10 minutos de Estiramiento Completo para Después de Hacer Deporte

Que buen estiramiento y tan completo en tan poco tiempo. Increíble! GRACIAS

Espectacular como siempre ❤ muchas muchas gracias!!

❤

Anabel, tengo un dolor en la parte alta del brazo, no es el hombro lo que me duele. Hay algún ejercicio que habré hecho mal? Te sigo siempre. Excelente!!!

Me encanta esta clase y la hago dos por tres después de hacer mis entrenamientos

Gracias por esta maravillosa y ligera pero revitalizante práctica. ☺☺☺

Wow! Intenso, creo que subí de nivel hoy 🎉

❤❤❤❤❤

Anabel me encanta hacer los estiramientos contigo 🤍🤍👏🏻

Acabo de hacer la sesion por segunda vez y te doy la enhorabuena, es la sesion de estiramiento que mas me ha gustado. Muchas gracias

Fabulosa rutina de estiramiento muy efectiva me encantó. Muchísimas gracias ❤️

Gracias !

Gracias 😊

Cuando las sesiones son mas cortas, sueles hacer los ejercicios muy rápidos... Aunque sean cortas, deberías de hacerlo lento, ya que así nos da tiempo a hacerlo con mejor técnica. Es solo mi opinión, porque me gusta más a mi. Gracias igualmente, mirare tus videos que son más Largos por ahora.

Excelente estiramiento ,cada día te conozco más y estoy más contenta con tus ejercicios , me encantan....

Excelente! gracias Anabel

GRACIASSSS ❤❤❤❤

Me encantó el comentario sobre sonreír en un momento de la elongación😊❤ gracias Anabel

Sinceramente con las letras no sé ve bien el ejercicio....enor en la parte de arriba ..es un consejillo

Me sirve un montón después de entrenar y al regresar de hacer voley, me siento aliviado 😁

Genial la clase

Vengo de hacer una rutina MUY pesada con mancuernas, casi no sobrevivo esta rutina de estiramiento, estuvo más difícil que hacer fuerza bruta 😫😫

🙏🏽🤸🏻‍♀️

Bendiciones

Maravillosa gracias 🎉

Bendiciones

Muchas gracias, siento como mi cuerpo disfruta estos estiramientos ❤

Gracias gracias gracias siempre vengo aqui después de mi ejercicio 🎉

Mi nueva rutina de estiramiento favorita!!! Me ha relajado un montón después del entreno, con otras rutinas de estiramiento no me llegaba a relajar por tanta estimulación que tienen de fondo, pero esta es perfecta para volver a la calma

Mil gracias!

Espectacular.

Me encantan tus rutinas!!! das mucha calma y paz. ❤

Me encantó!

Ani... amo tus clases, me hacen muchísimo bien son simples, pero super efectivas. Mil gracias por tu entrega, tu disposición y tu generosidad. Un fuerte abrazo desde Córdoba Argentina.

Sii lo disfrute mucho ❤

Magnífico!
Esta práctica me permite realizar todo un estiramiento en poco tiempo
Gracias estimada maestra!!❤

Amo tu clase gracias de Nuevo 😂

Me encantaaa!!!

Huy! Que voz más envolvente!!
Gracias ❤

🤍

No solo me sirvió para estirar despues del gimnasio, sino que tambien me relajo monton tu voz!! Gracias bella 🤭

Hermoso! Muchas gracias ❤

Me encantó esta clase, muy relajante. las explicaciones muy claras y precisas, la calidad del video excelente y la profesora excepcional. Mil gracias por compartirla, saludos desde Colombia.

Qué clase tan hermosa, tu voz me relaja increíblemente, gracias por existir mi profe hermosa, gracias gracias gracias namaste

Gracias!

Gracias!!!

Gracias❤... Bella clase. El cuerpo lo agradece😊!

Ai que bien sienta después de una sesión de entreno! muchas gracias!!!