Что качаем? Грудь

Лодыри...

Подскажите пожалуста , с каких упражнений начинать , первые розминочные , есть только гантели и штанга

красавчик !, смотрю и питаю все видео!

Правилнее будет средняя зона мышц груди. Регион ((((( не правильно.

Грамотно всё объясняет.

Парнишке бы сказал хоть спасибо от Себе и Зрителей !!! А Так всё очень интересно и понятно !

Спасибо за тренировку, всё по науке и без воды

Спасибо

Идеальный учитель!!! Спасибо Стас 😊

Кресть Символ Смерти! По этому русские дохнут,как мухи,их Запрограмировали на Смерть, когда они стали херистианами!

Средний регион грудных мышц!!!!!💪Станислав молодчага!!!!!👍👍👍

У парня форма отличная!
Видно что не химик

А как же низ груди на брусьях или он не ифективен...?

Выражаю реакцию -🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉)

Много базара

Спасибо за работу!!!

Теперь до меня дошло как их прокачать!

Станислав спасибо большое за этот познавательный урок, смысл понятен 🔥👍💪хотел с вами напрямую связаться как это возможно,спасибо

Благодарю Стаса и Ефима .

И слушается... Потому что практик с огромным опытом,через боль , травмы и пот!!!

Благодарность! Всё доходчиво и ясно!!!

Даёшь продолжение рубрики ЧТО КАЧАЕМ? Спасибо ❤

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, у меня отстает боковая часть груди по середине со стороны ребер, т.к. выглядит все это хреново!. Как эту часть правильно прокачать или под каким углом делать нагрузку ? Могу выслать фото на вайбер или телеграм для более точного представления. (буду благодарен за обратную связь)

Очень полезно. Спасибо.

Настолько все понятно что даже не одного вопроса нету

Спасибо, Станислав!

Ефим чёткий. Станислав красавчик.

Все очень доходчиво и понятно

Проясните ,почему не упоминают про фарму ?

Спасибо вам огромное

Сзади чел убивает поясницу в начале 😢

Обожаю ваши разборы, настолько понятно👏 спасибо огромное за них💪

Спасибо 🤝

Я вот таки не понял: есть локальное жиросжигание или нет? У возрастников обычно нижний край груди разбавлен беконом.

Благодарю

Спасибо, Станислав. Твои видео по-настоящему помогают.

Самый лучший тренер👍🏻

СТАНИСЛАВ отвас много научился вы учитель для меня большой спасибо вам .здоровья вам Узбекистан

Тренеруюсь много лет и всегда была проблема с выбором упражнений !
Поле подписки на этот канал понял - нет не правильных упражнений

Добрый вечер! Вопрос из Запорожья )) Почему жим штанги на отрицательной скамье легче , чем на ровной или скамье с положительным углом? Спасибо 😉

химик

👍👍👍👍👍💪💪💪

Регион груди

Кочки не знают что такое острый и тупой угол

Такой тупой взгляд у типа

Не дай бог такую фигуру

Спасибо вам!!!

Круто, очень полезное видео, спасибо 🙏💕

Мне нравиться ваш подход