庶民ランナー Running Vlog

#330 フルマラソン2週間前にレースペースでのロング走をもう一度！ 先週のリベンジだ！ 次の日10㎞の大会？そんなの関係ねぇ！！ 14:48
#330 フルマラソン2週間前にレースペースでのロング走をもう一度！ 先週のリベンジだ！ 次の日10㎞の大会？そんなの関係ねぇ！！ 庶民ランナー Running vlog 4,817 54 года назад
#332 24'-25シーズン 3戦目 つくばマラソン！ 狙うは3時間45分切り！！ 23:27
#332 24'-25シーズン 3戦目 つくばマラソン！ 狙うは3時間45分切り！！ 庶民ランナー Running vlog 9,192 4 дня назад
#53 せめてこれくらいは・・・　ハーフ サブ100目標の庶民ランナーがやらかすビルドアップ走！！ 09:21
#53 せめてこれくらいは・・・　ハーフ サブ100目標の庶民ランナーがやらかすビルドアップ走！！ 庶民ランナー Running vlog 2,044 3 года назад
#278 23'-24シーズン最後の大会は さいたまマラソン！ 狙うは連続サブ４、PB更新だ！！ 29:12
#278 23'-24シーズン最後の大会は さいたまマラソン！ 狙うは連続サブ４、PB更新だ！！ 庶民ランナー Running vlog 15,860 9 месяцев назад
#35 サブ4目標の庶民のランナーの月1 タイムトライアル！ 今月は12分間走です！！　2700m超えたらサブ4、3000m走れればサブ3.5いける！ｶﾓﾈ 05:35
#35 サブ4目標の庶民のランナーの月1 タイムトライアル！ 今月は12分間走です！！　2700m超えたらサブ4、3000m走れればサブ3.5いける！ｶﾓﾈ 庶民ランナー Running vlog 1,962 3 года назад
#331 24'-25シーズン 2戦目 流山ロードレース 10km!! 月間300kmを続けた成果の一部がこれだとしたら予想以上だよ！ 20:01
#331 24'-25シーズン 2戦目 流山ロードレース 10km!! 月間300kmを続けた成果の一部がこれだとしたら予想以上だよ！ 庶民ランナー Running vlog 5,640 54 года назад
#101 サブ4に失敗した庶民ランナーが乳酸閾値を計ってみた！ そりゃぁ先週のフルマラソンで止まるわけだよね・・・ 編 10:12
#101 サブ4に失敗した庶民ランナーが乳酸閾値を計ってみた！ そりゃぁ先週のフルマラソンで止まるわけだよね・・・ 編 庶民ランナー Running vlog 4,122 2 года назад
#58 そろそろ殻を破りたい！？　サブ4目標の庶民ランナーが挑戦するインターバル走 1000m x 5本 10:17
#58 そろそろ殻を破りたい！？　サブ4目標の庶民ランナーが挑戦するインターバル走 1000m x 5本 庶民ランナー Running vlog 3,582 3 года назад
#45 暑いより全然いい！？ サブ4目標の庶民ランナーの雨中のガチゆる走 08:48
#45 暑いより全然いい！？ サブ4目標の庶民ランナーの雨中のガチゆる走 庶民ランナー Running vlog 1,283 3 года назад
#104 サブ4失敗した庶民ランナーの閾値走！ 基準はペースじゃなくて心拍数でやってみた 08:05
#104 サブ4失敗した庶民ランナーの閾値走！ 基準はペースじゃなくて心拍数でやってみた 庶民ランナー Running vlog 2,764 2 года назад
#307 サブ４前後のランナーが Mizuno NEO VISTAで キロ4からキロ6まで、色んなペースで走ってみた！ 33:39
#307 サブ４前後のランナーが Mizuno NEO VISTAで キロ4からキロ6まで、色んなペースで走ってみた！ 庶民ランナー Running vlog 10,586 5 месяцев назад
#103 スロージョグ・LSDを8ヶ月続けて分かった事とか思ったことなどなど。走り終わったあとのコーラは最高や！！ 12:24
#103 スロージョグ・LSDを8ヶ月続けて分かった事とか思ったことなどなど。走り終わったあとのコーラは最高や！！ 庶民ランナー Running vlog 21,504 2 года назад
#303 RUNNET リレーカーニバル 4時間リレーに参戦！ やっぱリレマラは楽しいねぇ！　*再up版 11:17
#303 RUNNET リレーカーニバル 4時間リレーに参戦！ やっぱリレマラは楽しいねぇ！　*再up版 庶民ランナー Running vlog 3,198 5 месяцев назад
#214 RSLABに推奨された練習 3:20-3:44/km ショートインターバルやってみた 結果は・・・まぁお察しくださいｗｗｗ 09:59
#214 RSLABに推奨された練習 3:20-3:44/km ショートインターバルやってみた 結果は・・・まぁお察しくださいｗｗｗ 庶民ランナー Running vlog 4,669 1 год назад
#259 第43回 つくばマラソン走ってきた！ 願いはいつか叶う…かもしれないけど叶うまで続ければいいと思うんだよね 25:47
#259 第43回 つくばマラソン走ってきた！ 願いはいつか叶う…かもしれないけど叶うまで続ければいいと思うんだよね 庶民ランナー Running vlog 18,985 1 год назад
#40 リベンジ！！ サブ4目標の庶民ランナーが挑む5km 2本！　もうこれでいいじゃん、暑い時期は質を落として量をキープだね 編 07:46
#40 リベンジ！！ サブ4目標の庶民ランナーが挑む5km 2本！　もうこれでいいじゃん、暑い時期は質を落として量をキープだね 編 庶民ランナー Running vlog 1,780 3 года назад
#180 走る習慣が無くなる事が一番怖いよね、 ってことで2週間ぶりに走ってきました 11:55
#180 走る習慣が無くなる事が一番怖いよね、 ってことで2週間ぶりに走ってきました 庶民ランナー Running vlog 6,020 1 год назад
#39 日本一遅い？ランニングアドバイザー爆誕！！　7月4週 サブ4目標の庶民のランナーの練習vlog. 10:43
#39 日本一遅い？ランニングアドバイザー爆誕！！　7月4週 サブ4目標の庶民のランナーの練習vlog. 庶民ランナー Running vlog 1,438 3 года назад
#329 本番3週間前はレースペースでのロング走で仕上げます！ ってつもりだったんですが… 甘くないよねぇ… 12:16
#329 本番3週間前はレースペースでのロング走で仕上げます！ ってつもりだったんですが… 甘くないよねぇ… 庶民ランナー Running vlog 5,560 54 года назад
#41 サブ4目標の庶民ランナーのスロージョギング 心拍数の上限決めてゆっくり走る！ 超えそうなら歩いちゃえばいいじゃん 編 08:23
#41 サブ4目標の庶民ランナーのスロージョギング 心拍数の上限決めてゆっくり走る！ 超えそうなら歩いちゃえばいいじゃん 編 庶民ランナー Running vlog 3,532 3 года назад

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