Ideaswim

Опускание прямых рук вниз-назад перед собой - ОФП 10 спина + плечи 1:04
Опускание прямых рук вниз-назад перед собой - ОФП 10 спина + плечи iDEASWIM 214 5 дней назад
Подъем прямых рук наверх перед собой - ОФП 9 спина 1:17
Подъем прямых рук наверх перед собой - ОФП 9 спина iDEASWIM 180 10 дней назад
Горизонтальная разводка рук через стороны стоя - ОФП 8 спина 1:38
Горизонтальная разводка рук через стороны стоя - ОФП 8 спина iDEASWIM 205 12 дней назад
Горизонтальная тяга к груди локти в стороны стоя - ОФП 7 спина 1:13
Горизонтальная тяга к груди локти в стороны стоя - ОФП 7 спина iDEASWIM 265 13 дней назад
Горизонтальная тяга к груди стоя - ОФП 6 спина 1:35
Горизонтальная тяга к груди стоя - ОФП 6 спина iDEASWIM 345 2 недели назад
Ультра тренировка ГРЕБКА и РОТАЦИИ КОРПУСА (разворота) кролем +100% к мощности. Трена с Гариком S2S4 21:25
Ультра тренировка ГРЕБКА и РОТАЦИИ КОРПУСА (разворота) кролем +100% к мощности. Трена с Гариком S2S4 iDEASWIM 2,682 2 недели назад
Тяга прямыми руками в наклоне - ОФП 5 спина 2:18
Тяга прямыми руками в наклоне - ОФП 5 спина iDEASWIM 478 2 недели назад
Секретная тренировка ПРОНОСА КРОЛЕМ - как ЛЕГКО поставить правильное движение. Трена с Гариком S2S3 19:07
Секретная тренировка ПРОНОСА КРОЛЕМ - как ЛЕГКО поставить правильное движение. Трена с Гариком S2S3 iDEASWIM 1,286 3 недели назад
Имитация вертикальной тяги в наклоне - ОФП 4 спина 1:51
Имитация вертикальной тяги в наклоне - ОФП 4 спина iDEASWIM 341 1 месяц назад
Тренировка СКОРОСТИ + АЭРОБНАЯ выносливость. Трена с Гариком S2S2 8:41
Тренировка СКОРОСТИ + АЭРОБНАЯ выносливость. Трена с Гариком S2S2 iDEASWIM 990 1 месяц назад
Трена с Гариком №33 - РАЗВОРОТ корпуса в зале и на воде 4:47
Трена с Гариком №33 - РАЗВОРОТ корпуса в зале и на воде iDEASWIM 1,800 1 год назад
Программа тренировок для начинающих (0-400) 7:41
Программа тренировок для начинающих (0-400) iDEASWIM 264 6 месяцев назад
Суша разминка №1 - вращение одной рукой вперед 1:13
Суша разминка №1 - вращение одной рукой вперед iDEASWIM 318 1 год назад
Трена с Гариком №30 - полная СИЛОВАЯ тренировка на суше 11:09
Трена с Гариком №30 - полная СИЛОВАЯ тренировка на суше iDEASWIM 120 1 год назад
Full restoration 50 year old Mercedes S650 Maybach super sports car 1:12:13
Full restoration 50 year old Mercedes S650 Maybach super sports car Restoration car 7,000,798 1 год назад
A cool summer with DIY swimming pool at home for my children 15:09
A cool summer with DIY swimming pool at home for my children No1 IDEAS 2,896,709 2 года назад
Как похудеть, плавая в бассейне? 6 ГЛАВНЫХ ПРАВИЛ 4:09
Как похудеть, плавая в бассейне? 6 ГЛАВНЫХ ПРАВИЛ Swim Rocket - Школа плавания 173,375 1 год назад
Нормативы для любителей и профессионалов в плавании. Оцените свой уровень плавания! 7:50
Нормативы для любителей и профессионалов в плавании. Оцените свой уровень плавания! Swim Rocket - Школа плавания 150,086 3 года назад
Быстрый разворот сальто в бассейне ПОЭТАПНО + упражнения 5:54
Быстрый разворот сальто в бассейне ПОЭТАПНО + упражнения Swim Rocket - Школа плавания 84,754 1 год назад
STOP Gliding & Counting Strokes for Smooth & Effortless Swimming with our Stroke Rate Ramp Test! 39:07
STOP Gliding & Counting Strokes for Smooth & Effortless Swimming with our Stroke Rate Ramp Test! Swim Smooth 43,041 1 год назад
Упражнения с нудлами (аквааэробика с Инной Михедовой) 7:52
Упражнения с нудлами (аквааэробика с Инной Михедовой) Inna Mihedova 42,065 7 лет назад
Суставная разминка. Улучшение подвижности во всем теле 12:58
Суставная разминка. Улучшение подвижности во всем теле Анастасия Видрук 46,772 1 год назад
Знакомство со специфическими свойствами воды. Начало обучения плаванию №1 16:43
Знакомство со специфическими свойствами воды. Начало обучения плаванию №1 iDEASWIM 1,231 1 год назад
Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 8 минут | Универсальные Упражнения Стоя с Татьяной Метельской 8:55
Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 8 минут | Универсальные Упражнения Стоя с Татьяной Метельской Татьяна Метельская 265,017 2 года назад
I had no idea Swim Speed was so strong 0:14
I had no idea Swim Speed was so strong ArtzyZero 373 1 год назад
ye good idea swim 0:11
ye good idea swim escurridizocrash 686 2 года назад
easy my idea swim suit 0:28
easy my idea swim suit Adrian Ruado 2 8 месяцев назад
good move good idea swim 3Km 4:58
good move good idea swim 3Km Unlimited adventure s 131 1 год назад
Подкаст SwimSerafim x iDEASWIM “Как прогрессировать любителям в плавании» 16:28
Подкаст SwimSerafim x iDEASWIM “Как прогрессировать любителям в плавании» Swimserafim channel - плавание в массы 225 11 месяцев назад
My life saver🩵 credit to capcut templates for the idea #swim #swimming #fyp #lifesavers 0:09
My life saver🩵 credit to capcut templates for the idea #swim #swimming #fyp #lifesavers Just..Keep..Swimming 660 1 год назад
Трена с Гариком №13 - вариации использования ГЛАВНОГО кролевого упражнения 7:33
Трена с Гариком №13 - вариации использования ГЛАВНОГО кролевого упражнения iDEASWIM 485 1 год назад
Трена с Гариком №16 - МОЩ и СИЛА гребка 3:49
Трена с Гариком №16 - МОЩ и СИЛА гребка iDEASWIM 115 1 год назад
Трена с Гариком №1 - знакомство, постановка целей и ТЕХНИКА ПЛАВАНИЯ 9:07
Трена с Гариком №1 - знакомство, постановка целей и ТЕХНИКА ПЛАВАНИЯ iDEASWIM 593 1 год назад
Трена с Гариком №12 - корректировка темпа, ТЕХНИКА 12:34
Трена с Гариком №12 - корректировка темпа, ТЕХНИКА iDEASWIM 440 1 год назад
Трена с Гариком №14 - моя ОШИБКА, которая испортила всю тренировку 9:25
Трена с Гариком №14 - моя ОШИБКА, которая испортила всю тренировку iDEASWIM 69 1 год назад
Трена с Гариком №22 - ВАЖНЫЕ нюансы подготовки 7:14
Трена с Гариком №22 - ВАЖНЫЕ нюансы подготовки iDEASWIM 243 1 год назад

Сейчас ищут