Суставная разминка. Улучшение подвижности во всем теле

Делаю постоянно,общее состояние улучшилось

После этой разминки я стала легче танцевать и да, похода тоже стала другой. Спасибо вам большое! 💖

Спасибо, очень круто!

Бодрость❤

Спасибо за видео! Желаю похожие упражнения и еще принимаю мульти коллаген от эвалар лаборатория, мне состав у них понравился и высокая дозировка самого коллагена

смотреть не возможно все время тормозит интернет

Самый подходящий для меня ролик и моей родственницы и полруги, я его делаю переодически, вот решила комментарий написать! Спасибо за эту "кофейную" разменку.❤❤❤

Спасибо!! После вашей разминки тело чувствуется легче 😊

Выполняла с вами! Спасибо!

Благодарю!😘👍🙏

Настя, очень классная зарядка!!!! Спасибо большое!!!❤❤❤❤❤

Добрый день! Благодарю за практику ❤ очень понравилось как звук записан не подскажете что за микрофон ? Буду очень признательна 😊

Анастасия, спасибо большое за ваш канал и разминки! Делаю их уже больше месяца - нравится! Время - самое то, чтобы успеть суетливым утром))

Одна просьба - проговаривайте, пожалуйста, варианты движений для тех, кто не может дотянуться руками до пола с прямыми ногами))) или вытянуть вверх прямые ноги, лежа на полу) Буду очень благодарна!

Отличная тренировка, с удовольствием позанималась😘

Спасибо ❤

Класс! Очень легко после такой разминки. Тело согрелось, лёгкость чувствуется сразу и в голове просветлело) Благодарю ☺️

Спасибо за тренировку) Обожаю ваши утренние разминки)

До чего же приятно заниматься с вами! Восхитительно. Добрый и приветливый тон, удивительно эффективные упражнения, интересные связки. Анастасия, вы уникальный тренер. 👏

Очень понравилась разминка! Спасибо,Анастасия!