Сила удара в этом движении! Как бить сильнее

С этим ударом он запросто может нокаутироват

Хочу видеть россию в составе Украины, и не хочу видеть росию в составе китая. Арестович ты сможешь. Действуй бро. НОВАЯ КИЕВСКАЯ РУСЬ.🦁свободная и где людиправят в своей стране а не наоборот, где люди свободны и живут без страха🙂. Это то, о чём мы все мечтали. * где полицейский не имеет права командовать невиновными роботягами. а миллионеры обязаны отвечать откуда у них деньги и доказать людям, что они полезны для общества а не наоборот. Путин уже скорее мешает, чем приносит пользу людям. *НА УКРАИНУ . на украину на пасть это он не на тех напал.

арестович какой коректный чувак. Гений, гений политики. Хочу такого ПРЕЗИДЕНТА Украини. СЛАВА УКРАЇНІ 🦁 позор росии 🦧

китай ловит момент, они сейчас могут из росии сделать шо то

неАлексейСемихатовв
1 минуту назад (изменено)
о как арестович копнул🤔, аж 2018 . да было дело. только арестовичъ мог заметить, теперь и я заметил. в натуре. такая злодейская многоходовочка на грани безумия👻. в рашке точно принимают первентин🥴😵😵‍💫 или, шо то в этом стиле🍄 . но он со временем перестаёт действовать и наоборот только вредит.10. в рашке щас очень популярны мухоморный 🍄микродозинг, эпифанцев, вишневкий с безумными лицами описывают, свой восторг и как у них ПРОЯСНИЛОСЬ сознание, 😆😅🤣😂. тут в кремле явно чуваки с Изменённым сознанием. 😅🤣😂один МЕДВЕДЕВ чего стоит.👍спасибо марк фейгин. но для россиян ты СВЕТ они просто этого не понимают, изменённое сознание. черное-серое а серое фиолетовое а фиолетовое белое и наоборот🍄

Марк Ионович, дай Вам Бог здоровья, очень важное дело делаете.

👍

Алкаши так выглядят в 50 лет обычно как он в 70 😄

Какой у него хлесткий и жесткий удар….нехотел бы я его на себе почувствовать.Отправит спать в два счета…😂😂😂

Спасибо за Ваш труд!!!

Здорово

А я слышал, что надо как кнутом бить. Типа легко, но хлестко. Чтоб в последний момент как хлыстом коснулся чуть глубже цели. Покритикуйте

Тренер опасный очень он еще скромначает если он ударит при желании сразу все зубы вместе с носом в форточку улетят. Долгих лет жизни Вам и крепкого здоровья уважаемый.

Насчет тренировки с камнями - это дельный совет. Руки очень хорошо развиваются. Еще можно с дубинообразным предметом делать различные махи. Тоже полезное для рук упражнение.

Опасный так то Аксакал!
Хлестанёт, как по гриVе, по горбу и Vсё!
Пиши пропало!
Да лаааднооо...
Расслабся, нарррод...
Он солидный добрый VZрослый тренер!

Великий тренер👏🏻 У такого заниматься одно удовольствие, обожаю выпуски с Марком Ионовичем

Тренер Романа Романчука. Прекрасный человек и профи в своём деле.

какой он крутой! обожаю

Только одно непонятно напряжение плеча должно быть в конце удара или в начале перед нанесением?)

Отец , долгих лет Вам … Стараюсь так же воспитывать своих детей… как Вы воспитывали моего отца… Вы мой кумир✌️✊

Очень нравится. Спасибо за уроки.

Доброго времени суток,обратите внимание на правильное дыхание Марка Ионовича,он бьёт мешок,ему за 70 лет,а нет отдышки совершенно

Правильно, если есть камни, в ударах нет необходимости. Он не добавил, что преимущество у того, кто ударил первым...

сколько не смотрю разных тренеров, все они говорят об импульсе удара, о "точке" концентрации или сброса всей энергии, где разрушительний эффект будет самый большой...но тут сразу же вопрос, если в процессе выполнения такого удара, враг НЕЕЕМНОГО на пару см, отклониться от этой точки, что тогда? - весь процесс станет неэффективным. сколько нужно заниматься этим чтоб эта "точка" всегда совпадала с местом предположительного удара??? всю жизнь??
все плохо относятся к "толкающим" "таранным" ударам, но они эффективны на всей дистанции удара. так не лучше ли отрабатывать удары, которые будут эффективны ВСЕГДА, а не при удачном стечение обстоятельств??
это как ударить плетью или палкой (плеть если сконцентрирует всю энергию - запросто разрежет кожу, но палка - это примитивно, не так сильно, зато надёжно и сработает всегда)
обьясните кто понимает.

Научился бросать камни и теперь сильный удар мне не нужен!

спасибо щас пойду набью комуто рожу ггг

Дед крепыш

Качество 100 проц

Да советская школа бокса это супер

Живем в потрясающее время: можно получать бесплатные советы у лучших в своем деле. Спасибо!

Гантели для развития силы удара подойдут?

Не дай Бог какой-нибудь гопоте нарваться на такого - с виду возрастного человека.
Здоровья Вам и долгих лет, уважаемый Марк Ионович.

так лучше набрать 100, 200, а то и 1000 средних камней и бросать их в один угол, а потом вдругой угол, чем с одним камнем возиться,
за которым побегаешь больше, чем бросишь его😁

Большой лайк! Но сила - это масса умножить на ускорение, а не на скорость😎 Хотя это ничего не меняет. А тренер он классный!

Интересно, как на силу удара влияет колун? Конешн если колоть не ровненькую сосенку,а крученные березовые комели!

Такому дяденьке лучше не грубить, щёлкнет раз и свет потух.

А есть еще упражнения развивающие удар? Спасибо Марку Ионовичу!

Образец тренера: по хорошему, тренер до гробовой доски должен уметь жёстко бить.

Обратите внимание на постановку ног у Марка Ионовича.

Подумал что за гон 74 года.Оказывается точно он 1945 г.р.Вот это да.Аж хорошо стало.

Те больше поворот тела тем сильней удар но медленней в бою лучше быстрее чем сильнее нее и людям мозг

Доходчиво и просто! Так понятно и наглядно я этого не от кого не слышал. Марк Ионович, благодарю Вас!

Слава советской школе! Ангарчане, кто занимался у Караваева Анатолия Романовича, Вечная память, прекрасному тренеру! На тренировках, так же бегали на Китой, в пойму, кидали камни, от мелких невесомых до булыжников, потом в зале на кувалду, потом груши рвали...Замечательное время! Спасибо Марк Ионович, Вы говорите словами моего тренера!

Давно смотрю слежу за этим тренером чем дальше тем больше уважаю доходчиво объясняет старается донести все тонкости бокса👏👏👏

Чо за шняга ставит дизы?

Здоровья вам!Очень полезная информация!

Марка Ионовича долголетия и здоровья. Насколько осознанный человек

очень хороший теренер спасбо тебе Дед Боксер

РЕБЯТА НЕ ОБИЖАЙТЕСЬ
ТРЕНЕР НЕПЛОХОЙ НО КОСТНОЯЗЫЧНЫЙ.
ФРОЛОА ГОРАЗДО КРУЧЕ. А МОЙ ТРЕНЕР БАКИНСКИЙ
КОНСТАНТИН МИХАЙЛОВИЧ МУЛАЕВ ГОРАЗДО КРУЧЕ