一起來學習「正確的呼吸」！常常腰酸背痛的人快看過來！｜詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab

👍❤️

眼睛無法離開老師的眉毛

水之呼吸

是不是与普拉提的肋间呼吸一样？

是我想听的频道！订阅了。期待回访我哦！喜欢太极拳的朋友可以来看看我的“明哥聊太极”。

先按個讚~等等在回頭來看! 這部不錯~值得分享

感謝...所以這就是所謂的腹式呼吸嗎??

該不會是看了動畫卡通後 想到這集的吧！😆

腹式呼吸 深呼吸
活動胸椎
穩定核心

謝謝老師教學

谢谢您的分享！见解很有帮助！感恩的心❤️👍👍👍

請問每次練習深呼吸的時候，都覺得快缺氧是因為什麼？

意象训练

很實用又很詳細 謝謝

這次影片的內容跟節奏 很像瑜珈教學頻道 哈哈

老師說的超級清楚~~~謝謝

我有在學這個…很謝謝妳…

CSCS教練路過..這真的是很好的頻道

以介紹給全部客戶觀看 優質推

"再" 一次。

请问这是瑜伽呼吸的一种？

请问詹老师，这样练习的时候，肚子也有一点变鼓，是允许的么？

终于看到正确的教学了，我之前看到所谓腹式呼吸根本和这个相反

最近常常看電腦背部緊繃,感覺呼吸不順! 開始學習正確呼吸後發現背部會開始發熱! 想請問老師原因是甚麼!

醫師您好，骨盆左右不一樣高，可以如何復健？謝謝

想問老師，吸氣後感覺吸的很少還能再吸，但再吸就會痛，怎麼辦🥲

您好：想請問如果有肋骨外翻、也有圓肩、肩膀往斜前的情形，該先優先處理哪個問題呢？謝謝。

唇吸

請問您，在吸氣後時，有需稍憋一下氣後，再吐氣嗎？謝謝您💞

阿哩阿多~

真是棒的👍

真好用，跟著做完整個身體放鬆不少~
詹老師超讚的

謝謝你🙏

+5

謝謝相當實用：）

非常感謝教學🙏

4種呼吸應該能融入一輪鍛鍊

教得好細，謝謝

謝謝,我學會了呼吸,暢順了很多,肩膀和背都不崩緊了

請問這就叫做橫隔膜呼吸嗎？

姐姐我觉得你的视频都有效果，要不要考虑开个小红书账号？期待。这样我回国也可以看了。

看完，我覺得快要學會全集中呼吸了

讚