5 стадий принятия неизбежного. Что такое ПТСР и как правильно действовать в состоянии стресса.

Элина, ты такая классная! Восхищаюсь тобой!!! Я из Бучи. Была в оккупации 15 дней. И это страшно! Сейчас с детьми в безопасности. Но, помимо чувства страха и боли за нашу страну, у меня есть ещё огромная ненависть к врагу. И это чувство тоже разрушает. У тебя есть чувство ненависти, как ты с ним справляешься?

Так ждала твоё видео сегодня, чувствовала 🤍 спасибо большое, что поддерживаешь нас своими видео 🤍 лучей поддержки тебе тоже 🤍🤍🤍

Элина, спасибо!❤ Я тоже не выдерживала, смотря все эти новости...очень тяжело.... Меня спасали танцы, прогулки, музыка, книги...И правда, что живем одним днем сейчас и конечно верим только в лучшее❤🌹🤗

Дякую.

Восхищаюсь Вами. ❤

Героям Слава🇺🇦🤍

Благодарю!🌺

Уже 62 дня война в Украине 😢😔 российская армия разрушает Нашы земли, города, квартиры, машины.Насилуют и убивают женщин , детей...

Дякую за підтримку🙏 Пишаюсь, що в нас такі українки😍 Все буде Україна 💙💛

Слава Україні!🇺🇦

🇺🇦♥️🇺🇦♥️🇺🇦♥️🇺🇦♥️🇺🇦♥️🇺🇦♥️🇺🇦♥️🇺🇦

дякую вам, наша україночка за підтримку України в цей мега складний час!!!!!!!!!!! дякую, що ви не мовчите!!!!!!!!!!!! дякую що називаєте речі своїми іменами!!!!!!!!!!

Элина, удаляй этих ботов и любителей войны из комментариев🙏🏻 Спасибо за видео, но только спускаешься вниз к комментариям - это невозможно читать

Да начнётся срач в коментах! Эх.. как всё это печально. Видео в борьбе со стрессом, не надо было мне в коменты заходить ( теперь меня дико бомбит) 🙃

Посоветуйте ,я из Киева .Как и все хочу домой ,говорят там тихо .Стоит ли возвращаться ?Сейчас я в Италии ,но тут могу бьіть только май месяц.

💛💙❤️

👋♥️🫂

Героям слава❤🇺🇦

кажется Элина беременна, лицо пухлое стало

Лучшая! Спасибо вам огромное!

Давно вас дивлюся і ви завжди мені імпонували і частково стимулювали.Але зараз мені настільки подобається ваша рішучість,не боязнь втратити контент,висловлення своїх думок.Одним словом те,що ви людина з позицією💪👍Також дякую за корисну інформацію,добра вам і миру всім нам!

Первые здравые мысли. Почему люди решили, что истирия решает проблемы.

Я сейчас подобие человека, внутри пустота(((

дякую дуже😍😍😍

Прошло уже так много дней, а я все равно не могу «наговориться» на эту тему, все равно мне постоянно хочется говорить о своих чувствах/ узнавать чувства других, все так же хочется слушать интервью на тему войны. Совсем не понятно когда отпустит

Это ваш лучший выпуск! Спасибо вам Элина! Героям Слава!!! :)

Поздравляю Элина вам наконец открылась ПРАВДА жизни-это реальность нашей Планеты,которую многие не видят(находятся в иллюзии)....Планетой управляют Твари(без душные существа) они каждый раз нас предупреждают о своих жутких планах и действиях (закон свободы Воли,они не могут его нарушить) через своих адептов в Голливуде это все известные фильмы и актеры и певици(та же Лейди Гага или Кети пери) они все поклоняются Бофамету(дьяволу) и открыто это демонстрируют ....вся верхушка элиты занимаются жертвоприношениями детей и трафиком людей...журналистка Царева в Ютьюбе рассказала про педофилов в Ватикане и это факт и как всё папы Римские славят Сатану... Перед нападением на Украину было много знаков,например Алек Болдуин застрелил Украинку своего кинорежиссёра ,,,случайно,,(послание Убить Украину,,) Мадонна на своем выступлении в Израиле танцевала с украинскими девушками и т .д они за год до события нас всех предупреждали, также как и о взрыве 11,09 башень близнецов и они -теневое правительство,надправительственная организация всех стран мира, многие считают что это бред потому что Правда слишком ужасна что б в не поверить это надо иметь критическое здравомыслие....Вадим Шегалов криптограф озвучивает и расшифровывает их послания

Еліна, мрію про випуск українською🙏🏼🇺🇦

Элина, не могу подключить про версию Виспенс для украинцев бесплатную на 30 дней( Когда нажимаю подключить, ничего не происходит

Это трагедия что сейчас происходит . Лучше меньше смотреть новостей. Я живу в израиле бомбы слышала за свою жизнь,помню мне помогали малитвы. У меня дедушка в украине очень переживаю за него очень больно мне за людей особенно затех кто за свою жизнь сталкиваеться с войной дважды как мой дедуличка который в детстве уже пережил этот кошмар.

Мы живем Баку но но мой дядя в Одессе 🥲🥲🥲🥲

Самый любимый блогер. Ждала новое видео с нетерпением. Элина не переживай все будет хорошо

Привет Elina. Смотрю твоё видео и параллельно смотрела картины женщин в пинтересте. Случайно увидела тебя на фото в пинтересте. Это наверное не удивительно так как ты модель. Но все же какое совпадение! Удачи тебе в твоём хобби и в работе. А самое главное душевного равновесие. Удачи.

Спасибо что на русском. Так получилось, что на украинском говорят именно в Украине, а на русском почти во всех постсоветских странах.
Но с началом всего этого ужаса многие блогеры украинского происхождения перешли исключительно на украинский язык, соответственно, меньшее количество зрителей теперь может понимать полезную информацию от них.
Я из России (🤮 с каждым днём всё сложнее и мерзее это осознавать и признавать), но с первого дня испытываю такие же эмоции и по сей день плачу над очередными новостями. Итак была глубоко травмированным человеком с 2 псих.расстройствами, теперь вообще не понимаю как дальше жить. Мне НЕ повезло родиться здесь и говорить на этом языке... Чувства вины, стыда, отчаяния гигантские.
И я не понимаю кем надо быть чтобы поддерживать это, когда почти у всех россиян есть в Украине родственники, друзья или знакомые, я не исключение, с шоком и слезами читаю про жертв от ракетных ударов по Одессе, где живёт мой хороший знакомый...

Это очень больно и страшно! Ваше видео очень помогло мне. То, как Вы справляетесь! Меня спасает игра на пианино 🎹

Україна тримається! Ми переможемо! Правда не тоне у воді та не горить у вогні! Дякую - це як раз то що мені було потрібно почути

Дякуємо за таке відео ❤️🇺🇦

Героям Слава! Дякую за це відео 🙏🏻

Дорогая Элина, спасибо большое за видео… Вы очень мудрая… Очень помогаете этой информацией…

💙💛

Pray for Ukraine 🇺🇦

Мне помогли выйти из такого состояния только успокаивающие препараты( персен, валерьянка и корвалол)

Спасибо тебе Элина 🍓

Не Россия, а Путин. Это разные вещи

Дякую Вам !!!

Умничка , все правильно сказала!

Героям Слава! Дякую за цікаве відео💙💛

❤🇺🇦

mne inogda kajetsa chto yesli ya yeshyo dva tri goda budu takim "spantannom" obrazom perejivat za etu stranu eta je strana sverxestestvennim obrazom stanim moyey toje rodinoy vsyo ravno moya sobstvennaya rodina ni kogda ne perestanet menya "oskarblyat" eto yesli posmotret s drugoy storoni tak zamechatelna ya s soboy gorjus 😹🇺🇦