Комментарии:
Несколько лет назад у меня внезапно ослаб указательный палец левой руки. Стал заниматься с гирей 16 кг.. Делал самые разнообразные упражнения как на один палец так и на всю ладонь, на поднимание и на удержание. Основным принципом было постепенное повышение нагрузки, начиная с самых лёгких упражнений с переходом на более тяжёлые. В результате за 2-3 месяца сила в пальце полностью восстановилась и уже много лет эта проблема меня не беспокоит.
ОтветитьКогда я злюсь у меня начинаю слабеть руки . Это из-за нервенной системы ?
ОтветитьУ меня не только руки немеют, но и покалывания в теле имеются. Такой себе вот обычный жар (от горячего, волнения, нагрузок), который переходит в покалывания в верхней части тела.
Ответить