Кето диета. Срывы. Тяга к сладкому. Холестерин. Как начать.

Доброе утро, Леночка!🤗😊

Обожаю Ваше видио, ваши фоточки, ваши консультации по питанию. Спасибо огромное за Ваш труд, спасибо Вам за наше ЗДОРОВЬЕ, прогресс на лицо, скинула лишнее, самочувствие улучшилось, энергии стало много! Я с вами! Спасибо 😍

Что значит работать над стрессом? Часто это слышу.

Здравствуйте, Леночка))) Вы с каждым днем становитесь красивее. Это очень мотивирует на правильное питание. Спасибо за Ваш труд. Привет Валерию!

Я на кето, которое уже ближе к карнивору 3.5 года, очень много ценного получила именно из ваших видео, хотя интуитивно и в начале делала все правильно, не насиловала себя овощами которые не лезли и не отказывала в каких то продуктах, даже если они выбивались из кето пропорции.
Кето это питание навсегда, поняла это через год, кето - это не про диету, это про здоровье.
Ушло много веса, ушел букет болячек, одно огорчает, что не начала раньше, что не знала об этом в 20
Дочка 19 лет - получила безумно великолепные результаты, за куда более короткий срок, возраст имеет значение, не запускайте!
И на счет "тяги" у женщин это думаю гормоны и можно найти и кето-вкусняшки на такой случай, НО как показал опыт, когда начинаешь есть что то обычное - понимаешь что воспоминание вкусовое о продукте - намного лучше продукта.
А по факту съел - а удовольствия не получил, не то
Вот так и отпускает все это со временем.

Леночка, спасибо!

Всегда Вам рада . Очень хорошо выглядите, спасибо большое за Вашу работу.