3 привычки, которые крадут ваш сон

Сейчас без десяти одиннадцать. Смотрю ваш ролик. А это значит фиг теперь усну. Всё, точно знаю усну к трём часам...

Это точно, по себе знаю, благодарю вас доктор.

Вообще пофигу на всё

3/3 на сегодня 😢😅 Будем исправляться

Очень хорошо работает настоящий шоколад 90-100% перед сном. Вы не можете знать всё про всех😂 кстати, млАда, а не младА😂

Пью чай и нормально. А вот кушать не всем можно поздно. И алкоголь тоже плохо.
Все индивидуально.

Я проверила зелёный чай и имбирь мне нельзя после 18 ч. А вот чёрный чай нормально. Кофе пью очень редко.

Слово ТОП вобще не уместно

От ма́ла до вели́ка. Говорите правильно.

0/3 кофе фообще не пью. Но уснуть не помогает..

Засыпаю от молотого кофе

Голодная не могу уснуть

Thanks 🙏❤😮

Правильно