Tai chi 16 Form Yang style

Tai chi 16 Form Yang style
Names of moves in Español:
1. Posición inicial, Inicio del Tai chi
2. El caballo salvaje mueve la crin
3. La cigüeña blanca abre sus alas
4. Paso hacia delante limpiando la rodilla
5. Giro y ataque con el puño
6. Cerrar y bloquear
7. Látigo simple
8. Sostener la guitarra
9. Retroceder los brazos/Rechazar el mono
10. Teje con la lanzadera a la izquierda y derecha
11. La aguja en el fondo del mar
12. Las manos aguantan el cielo (como un abanico)
13. Las manos ondulando como las nubes
14. Acariciar la cola del pájaro izquierda y derecha
15. Brazos cruzados
16. Unión del Tai Chi, Fin del Tai Chi
Names of moves in English:
1. Opening
2. Part the horse’s mane
3. White crane spreads its wings
4. Brush knee and push
5. Deflect, parry and punch
6. Roll back and push
7. Single whip
8. Playing the lute
9. Step back and Repulse the monkey
10. Throwing the loom/ Fair maiden works with shuttles
11. Needle at the bottom of the sea
12. Fan through back
13. Wave hands like clouds
14. Grasp the bird’s tail
15. Cross hands
16. Close

Тэги:

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