鉀最多7種食物,最重要礦物質,柏格醫生 Dr Berg

54 года назад

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時間標記:
0:05 1.甜菜根(beet top)
0:26 2.酪梨，每顆有975毫克鉀
0:45 3.萊豆(Lima Beans) 975毫克鉀
1:21 4.菠菜839 毫克鉀
1:24 5.西葫蘆(Squash)800毫克鉀
1:33 6.鮭魚(Salmon)每6盎司有839毫克鉀
1:39 7.球芽甘藍(Brussels Sprouts)

柏格醫生談論含鉀量最高的7種食物:
1. 甜菜頭Beet Tops ( 1300 毫克 )
2. 酪梨（975 毫克）
3. 萊豆Lima Beans（975 毫克）
4. 菠菜（839 毫克）
5. 5. 西櫛瓜或南瓜(Squash)( 801 毫克 )
6. 鮭魚Salmon（839 毫克）
7. 球芽甘藍(Brussels Sprouts)（504 毫克）

柏格醫生中文健康知識：
生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生，他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。

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免責聲明：
柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。「Doctor」或「DR」, 醫生僅指那個學位。柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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