Правильное дыхание по Неумывакину. Исцеление и очищение. Онлайн тренажер

Спасибо за упражнения.
Я делала, как ваше второе упражнение. Только вдох-выдох, вдох-выдох, вдох-выдох после третьего задержка. Уже 2 месяца, как делаю, но задержки очень маленькие (5-6 секунд) и не поднимаются. Что-то неправильно, видимо, делаю.
Попробую, как вы советуете, вдох-выдох, вдох-выдох после второго выдоха буду делать задержку. И подскажите, пожалуйста, как увеличивать эти задержки. Поняла, что надо заниматься раз в 2 часа.
По времени занятие сколько времени должно занимать?

Занимаюсь с вами.Натощак лучше получается.Благодарю❤❤❤

Благодарю ❤ благодарю ❤ благодарю ❤

Простите, а в пакет дышим носом или ртом?

Дышать всегда только носом? А хочется ртом особенно на выдохе

Дорогой Максим!!! Ну во первых спасибо Вам большое.что вы стали последователем самого лушего самого чистого самого преданного своему делу ЗОЛОТОГО ПРОФЕССОРА ИВАН ПАВЛОВИЧА НЕУМЫВАКИНА!!!ОН наверное смотрит на вас сверху и благодарит!!! Только ОН хотел по настоящему лечить людей!!! только ОН давал самые правильные советы!!! Спасибо ДОРОГОЙ ИВАН ПАВЛОВИЧ!!! и спасибо вашим последователям!!!очень ценно!!!крепко обнимаем!!! С уважением из старинного града СУЗДАЛЯ!!!

Добрый вечер а дышать животом? Или и грудью и животом?

Благодарю!!!!?! ❤

Здравствуйте. Начала делать упражнение, но выдерживаю только до 20, дальше сбиваюсь.

Появился кашель во время упражнений

Благодарю❤

Добрый день!Спасибо большое!Скажите пожалуйста ,в пакет дыхание через нос или рот?Благодарю ещё раз 🙏🙏🙏

Лёгкая практика, мне понравилась очень. Спасибо.

Благодарю 👍

Спасибо вам большое,буду практиковать дыхание по Неумывакину!🎉🎉

после комплекса состояние легкой эйфории, легкий приятный отлет

После практик(рыдающее дыхание)с вами,затем сделала практику рыдающее дыхание(короткий вдох и короткий выдох),сделала практику с вами по Неумывакину,заметила,что появились прокалывающие боли в правую пятку,такое ощущение,что прокалывают спицей.Давление было 143/90,стало 130/82.В голове появилась ясность.
После короновируса,через два месяца начались проблемы с левым ухом.Закладывает и появляется сильное головокружение.Поставили тубоотит(евстахеит),началась аллергия.
Какую бы вы посоветовали практику,после второй практики рыдающее дыхание,короткий вдох ,короткий выдох) чувствовала себя хуже,чем делала практику с вами,да и сама замечала,когда плачешь всегда вдох короткий,а выдох длинный.
БлагоДарю вам.

Спасибо большое.

Дайте пожалуйста источник того, что это говорил Неумывакин. Иначе пустословие.

Спасибо большое! Но не смогла сделать упражнение

Приветствую! Очень надеюсь на ответ. Много лет страдаю ХОБЛ плюс астма. Случайно увидела Ваш канал. Впечатлилась. Попробовала. Вроде лучше дышать стала. Могу ли я при моем диагнозе практиковать с Вами по этому видио? А в периоду обострений, когда невыносимый кашель и трудно дышать? задержка дыхания на 30 секнд не получается, максимум 20. Пожалуйста ответьте, а то я что то теряю надежду... заранее искренне благодарю

Благодарю, занимаюсь йогой в зале, а дома ленюсь. Сегодня с вами занималась, буду практиковать теперь каждый день дома, с вами ❤

Благтдсрю. Всё очень чётко и понятно.

Спасибо вам большое за разъяснения! Подскажите, пожалуйста, выдох делать через нос или рот, или не принципиально? Можно ли делать первые два упражнения во время ходьбы?

Сегодня испробовала , очень даже понравилась практика! Спасибо!❤

Благодарю сердечно🙏Первые впечатления круче,чем задержка по Вим Хофу на 2 минуты 30 секунд🥰

Хорошая разминочная практика. Благодарочка🙂

Благодарю, Максим , за новый комплекс дыхательных упражнений . Первое упражнение прошла успешно , на втором последнию задержку с трудом и третье еле выдержала
Четвертый месяц практикую утром дыхательную практику Вим Хофа на 1,15 мин и квадратную на 7 сек
Вечером Нади Шотхана. Вопрос : Практика по Неумывакину будет полезна?

Максим, спасибо за комплекс! Супер Ощущения классные! 💯💯💯💯💯💯

Спасибо.это будет мое третье дыхательное урражнение.Утром дышу квадратное двхание.потом анулома вилома и буду осваивать это не сложное упражнение.