Как плавать на спине? 5 лучших упражнений от чемпиона Европы и мира

Хорошее видео) последнее время спина прямо популярна))

Во втором упражнении рука выходит из воды мизинцем вверх. Вероятно, правильнее все-таки вверх большим пальцем?

Спасибо! Супер! Артём, если ты и вправду хотел увидеть упражнения на спине, то посмотри канал ПЛЫВИ МОСКВА ) Там недавно был приглашен тренер нашей элиты спинистов - Шишин Андрей Геннадьевич... и он там на 2 часа (ролик в 2-х частях) показывает все, что со спиной связано...))) Для информации 😉

Спасибо большое за информацию 👍🏿. Четко и без лишних слов

В самой помешанной на плавании стране- Австралии- для ветеранов в рамках развития аэробных возможностей, проводятся соревнования в плавании на 800 метров на спине и даже фиксируют рекорды страны в возрастных группах. Интересно, смог ли бы Артем- спиннист проплыть 800 быстрее 10 минут, а Артем- брассист своим стилем быстрее 11 мин 10 сек. ?

Отлично

Спасибо за видео! 👍
Спина - недооценена, как и брасс.
💡 Кстати нигде не видел какой эталон может быть у не растянутого пловца. И чем можно компесировать такую нерастянутость плеч и стоп, и на какую скорость рассчитывать.
Так-как такие растяжки плеч и стоп что на видео даются годами.
Успехов!

Спасибо. Очень понравилось.

Спасибо Вам огромное, ребята, вы помогаете работать, первое ваше видео (упражнения спина начиная с поворотов руки вдоль бедер) я использую уже почти год, теперь дополню ещё четырьмя новыми вашими упражнениями. Вы лучшие, тренера юга России 👏🏊

Супер спасибо

Мне очень видео понравилось. Все доступным языком объяснил, детально показал, проработал. Мой тренер брассист за год тренировок так этот вопрос не раскрыл досконально, как Артем раскрыл за 1 видео. ❤Спасибо большое за труд обоим Артемам

Привет Артемам) Видос реально полезный, про дыхание действительно ни у кого нет такой информации, теперь этот вопрос для меня снят. Остался вопрос по синхронизации рук и ног, если есть какие-то нюансы, то расскажите. Про плавание на спине есть хорошее видео на канале Плыви Москва, там Жека Рылов делится секретами. Но про дыхание там ничего нет. Огромное спасибо за видео, всем привет из Керчи))

Очень крутые упражнения! Простые, доступные для понимания и выполнения даже начинающему. Надо учиться плавать на спине. Для любителя крайне полезный стиль. Позволяет полностью растянуть и расслабить мышцы спины и шеи, что для здоровья очень хорошо

Гипкость чувствуется... мне никогда так не получится скользить на спине

Спасибо за видео! Познавательно, грамотно, без воды👍

Спасибо, завтра буду учиться по вашему видео!

спасибо большое за видео!
два вопроса:
1. такой частый, получается, темп дыхания?? или добавлять больше скольжения, чтобы успеть выдохнуть? но тогда получается мини-пауза в конце гребка перед подъемом руки.
2. и про согласование удара ногой и гребка рукой - есть какая-то связь как в кроле на груди, например? или не важно, просто часто работать ногами в любой момент гребка?

Супер! Плаваю комплексом. Спина-слабое место. Все пытаюсь разобраться, как правильно. Спасибо за видео-все понятно, буду пробовать

спасибо! Хоть что-то наконец стал понимать!

💪👍🙏🏻

Спасибо за видео!

Спасибо большое за видео урок, будем тренироваться.

Благодарю ❤

Важные подсказки👍

Круто, спасибо!!!!! Я только на спине и умею плавать хоть как то😅 Как только лицом вниз пытаюсь, то сразу иду ко дну. А на спине вообще без проблем.. Лежу себе, в потолок плюю))) как-то меня вода сама правильно укладывает.. Так что учиться буду только на спине....

Благодарю! Очень ценная информация про дыхание!❤

Скромные, грамотные ребята. Очень понравилось!!!

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, как правильно , нужно вращать только корпусом при этом ноги остаются в одном положении ровно или вращать всем телом ? Просто у меня есть такая история что когда плыву на спине ноги работают при повороте корпуса в сторону это видео по брызгам , вот и не знаю ошибка это или нет

Доброе утро! Артёму, огромная благодарность за ценную и важную информацию. Я учусь плавать на спине, у меня есть тренер но он ко мне не подходит, по этой причине смотрю обучающие видео в интернете. Благодарю за внимание! ❤

Спасибо. Только начал осваивать спину очень нравится. Буду делать ваши упражнения

Спасибо парни. 💪Ваша работа важна.

А вас затычки в ушах?

Здраствуйте Артём , спасибо огромное отлично обясняете, всё просто и понятно .

Очень информативно, понятно! Парни-красавцы! 👍🤗

Супер!!!!

Понравилось, хочу использовать этот метод для лечения грыжи в шейном отделе, по моим ощущениям должно подойти

Все понятно, верно и прекрасно! А вдох носом или ртом?

Пожалуй самое лучшее и интересное видео по плаванью на спине👍.
Очень полезные упражнения с объяснениями. Особенно понравилось комментарии в конце про плаванье мельницей: меня тренер тоже так заставляет и как результат плохо получается😢. А попробовал по Вашим рекомендациям сразу положительный результат😊

Артем огромное спасибо за Вашу работу🙏
Наконец-то я нашел тренера, который качественно объяснил как правильно плавать на спине. Из всех стилей я сама плохо плавал на спине. А теперь наоборот с большим желанием и удовольствием плаваю.

Удачи и всего хорошего😊

Спасибо,большое,64 года ,плаваю 4 месяц в Корее,тренер есть в бассейне,но из-за плохого владения языком больше учусь по ютубу,с дыханием было непонятно,сегодня попробую по вашему уроку😊

👍💪

Отличные упражнения, спасибо!!!

Благодарю за приятный и полезный видосик

Спасибо за ваше видео, но я вообще не могу плыть на спине. Но когда плыву 100 комплекс то 25 еще смогу , и не более. Спина вообще не мой канек.🙏

Спасибо!!! Это действительно лучшие упражнения! Внятно и доступно.

Super, molto bello, mi piace, grazie

Очень крутое видео,спасибо,можно подробно показать по фазам подводную часть гребка кроля на спине(на суше и в воде)?

Каеф. Полезно.

Я бы лучше послушал рекомендации не от чемпиона, а от активного 90-летнего старичка. Понимаете наверное почему.