ลัทธิกินน้อยมื้อ ไม่กินข้าว ขนม น้ำผลไม้ จะเป็นตัวการทำโรงพยาบาลเงียบเหงา ตัดงบกระทรวงสาธารณสุข

ไม่กินข้าวผลไม้ขนมแล้วกินอะไรละ่

กินน้อยตายยากกินมากตายง่ายผมจำหมอเฉกกล่าวไว้

จริงๆครับท่านผมก็ทำมาประจำนานสองปีแล้วกินน้อยไม่กินข้าว

ถ้าเขากล่าวว่าคุณเป็นอย่างนั้นคุณโกรธเขามั้นถ้าคุณโกรธเขาคุณก็อาจจะโจมตีเขา

ทำไมหัวข้อมันดูแปลกๆถ้าคนไทยหยุดกินข้าวกินผลไม้โรงพยาบาลจะเงียบเหงาแล้วไม่ดีตรงไหนครับที่คนจะไม่ป่วยผมเห็นหัวข้อผมก็ไม่อยากฟังแล้ว

ผมอายุ 27 แล้ว เข้าโรงพยาบาลล่าสุดก็ เมื่อ 17 ปีก่อน

คนที่ผลประโยชก็เนื้อเต้นสิครับยอดขายตกลงเป็นธรรมดาครับแต่ผมลองปฎิบัติดูตามที่บอกครับ

บางอย่างก็เห็นด้วย บางอย่างก็ไม่เห็น ผมกินข้าวเยอะชอบกินผักผลไม้มากๆ แต่ผมไม่ชอบกินขนมหวาน กับข้าวที่กินก็ไม่หวาน กินก๊วยเตี๋ยวก็ไม่ใส่น้ำตาล คือถ้าเป็นของคาวจะไม่กินหวาน เลี่ยงน้ำตาลทรายของทอด และกินอาหารเสริมประเภทน้ำมันจมูกข้าวน้ำมันงาน้ำมันงาขี้ม่อน กินยาหอมหลังอาหาร น้ำดื่มของผมต้องมีส่วนผสมของเกลือดำเล็กน้อย กินเป็นมื้อๆไม่กินจุบจิบ ซึ่งร่างกายก็โอเค

อาจารย์เก่งหลายอย่างหลายสาขาวิชา

อาจารย์เก่ง เป็นแรงดลใจ

ผ่านไป 9 เดือนแล้ว น่าจะโพสได้ ถ้าไปฟังช่อง หมอ... พบว่า เหมือนดูคลิบช่องนี้แค่คลิบสองคลิบแล้วฟันธงเลยหรือเปล่า ? เพราะ ไม่มีใครบอกว่า ไม่กินคาโบไฮเดรตเลย ไม่กินผลไม้เลย แล้วไปกินอาหารเสริมเอา ช่องนี้ บอกว่า กิน IF น้อยมื้อ น้ำตาล รวมถึงน้ำตาลเทียม เลิกกินไปเลย คุณได้คาโบไฮเดรตจากอาหารปรกติอยู่แล้ว อาหารเสริม ไม่มีใครบอกให้ซื้อกับทางช่อง หรือจำเป็นต้องกิน ก็ไม่ซื้อ มีคนทำตาม สามเดือนแล้วไม่ดี ช่องก็จบแค่นั้น ซึ่ง เหมือนเลิกโพสโจมตีไปแล้ว แต่ช่องนี้ก็อยู่ต่อไป เพราะงั้น ฟังดีๆ หลายๆรอบ ฟังให้เข้าใจ ขอให้ทุกท่านประสพความสำเร็จในการลดน้ำหนัก รักษาคุณภาพชีวิต

แล้วจะเอาแรงทีไหนมาทํางาน

ใช่ค่ะจริงๆนะ

แค่ไม่ตาย แต่ทำงานหนักไหวรึ อายุยืนแต่ไม่มีแรงเท่ากับมีชีวิตแต่ไร้ชีวา

อาจารย์ลอยสุดยอดมากค่ะ มีความรอบรู้ทุกเรื่อง ติดตามมานานแล้ว

แีเลยครับอาจารย์

สวัสดีค่ะพึ่งจะเข้าค่ะ
ชอบค่ะมีประโยชน์และสาระมากค่ะ

ไม่ทราบว่า ฝรั่ง ทานได้ไม๊ครับ

สว้สดีคะพึ่งเจอคะติดตามคะชอบอยู่ชนบทปลูกผักกินเองปลอดเคมีคะ

กินได้..ทุกอย่างนั่นแหละ..เพียงแต่.? กินแล้ว บริหารสิ่งที่กินเข้าไปหรือเปล่า.. เช่น ออกแรง, ทำงาน, ใช้พลังงานเผาผลาญสิ่งที่กินหรือไม่ หากกินแล้ว นอน, ๆๆ ก็เกิดโทษฯ หรือ โรคตามมา

บางหมอบอกผลไม้ที่มาจากธรรมชาติดีที่สุดตกลงยังไงงงงมากมาย

มีความสุขแบบใหนก็ทำเอา

รายการของคุณเป็นรายการที่ขัดใจผมจิงๆๆ ผมทนหิวม่ายยด้ายยย!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! แต่ผมก้อไม่อยากไปนอนโรงบาล ผมไม่อยากกินยาลดความดัน เบาหวานนน ยาทุกชนิดผมไม่อยากกิน แต่ผมจะต้องทนหิวตามที่คุณบอกกกก ทำไมโลกนี้มันต้องทรมานจิงๆๆๆๆ เฮ้อๆๆๆๆๆๆ

ดีครับทำตามอาจารย์สุดอด

ขอให้ทุกคนเชื่ออาจารย์เถอะครับผมทำแล้วตั้งแต่มีนา65ตอนนั้นน้ำหนัก130ตอนนี้เหลือ77
น้ำตาล5.6
Ldl57
ความดันโลหิต107/60
แต่ก็ต้องยังไปหาหมอตามนัด
แล้วผมทำยังไงบ้างล่ะ
ผมเลิกกินข้าว กินของหวาน น้ำบรรจุขวดทุกชนิด อาหารทอดทุกชนิด ครีมเทียม บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป น้ำมันพืช ผลไม้
แล้วผมกินอะไร ไข่ต้ม กล้วยต้ม
ฟักทองต้ม ถั่วต้ม กาแฟดำ
กินแบบนี้มาปีกว่าแล้วและก็จะกินแบบนี้ตลอดไป
อีกอย่างหนึ่งคือกินตั้งแต่เวลา8.00-16.00แล้วหยุดกินเลยกินแต่น้ำ

ผักแพงมาก ครับ

กินขนนก้อกินทั้งเปลือก😅😅😅😅

❤ ดีมาก ติดตามตลอด

ผมอายุ40ปี ทานข้าว2ทัพพี/มื้อ..เท่านั้นครับ ..แต่ระบบการย่อยของคนกับเสือมันคนละเรื่องกันครับ(พูดให้ครบ)

อาจารย์กล้าหาญมากครับ ผมยอมรับว่า เป็นคนหนึ่งที่เคยพยายามสื่อสารในประเด็นเหล่านี้ แต่รับแรงกดดันและความดราม่าของสังคมออนไลน์ไม่ไหว และไม่อยากเสียเวลาไปถกเถียง สุดท้ายทำได้แค่ปล่อยวาง แต่ผมก็ยังพยายามให้ข้อมูลแต่เฉพาะบุคคลที่อยากเข้าใจและเปิดใจกว้างเพื่อรับข้อมูลใหม่ๆผ่านพื้นที่ส่วนตัวบนหน้าเฟสบุ๊กของตัวเอง ไม่ยุ่งกับใคร และไม่รับคำวิพากวิจารณ์

ผมเลิกกินน้ำตาลทุกชนิดรวมถึงผลไม้ มา3เดือน ร่างกายเบาสบายมาก ผมกินเเค่ 2 มื้อ ผมเชื่ออาจารย์ 100% ครับ

ขอบคุณคุณหมอที่มาเบิกเนตรให้รู้สึกสุขภาพดีขึ้นเยอะไม่เหนื่อยง่าย ไม่มีพุงสบายตัวขึ้นเยอะไม่มีโรคประจำตัวในวัย57

อาหารคนมีตังค์

สวัสดีครับอาจารย์

สุดยอดคะขอบคุณคะ

เฟสบุ๊คอาจาร์ชื่อรัยคราบ

อาจารย์ระวังซาตานปกครองประเทศนะครับสู้ๆๆนะครับพวกมันจะทำลายทุุกคนที่เห็นต่างและพวกมันเดินทางหาจัดเจ็บประเทศที่เป็นหนี้ต่างประเทศเพื่อบริหารแลใส่กระเป๋าตัวเองครับเช่นประเทศ รัชเชีียและเกาหลืเหลือและจีนค้างค่าข้าวเราอยุ่นะครับ

ฉันเชื้อในคุณพูดค่ะ

เดี๋ยวหมอกับพยาบาลจะตกงานนะครับสงสารคนเถอะ😂

กิน 3 มื้อ มันมาช่วงปฏิวัติอุตสาหกรรม(ปลายศตวรรษที่18) อีก100ปีต่อมา ก็มีให้กินครับ 5 หมู่ (ปี1960) ส่วนตัวคิดว่าเป็นเรื่องของผลประโยชน์ของนายทุนในยุคนั้นๆ

พูดถูกตอ้งที่สุดคะอาจาร์ไปหาหมอก็ได้โรคกับบ้านทุกครั้งหมอห้ามกินไข่หามกินหมูสามชั้น

สาธุ โรงพยาบาลมันหลอกลวงเรามาตั้งนาน ตาสว่างแล้วคับ

ขอบคุณมากค่ะ ตามมาตลอด

โดยส่วนตัว..กินได้ครับแต่มีช่วงลิมิตอายุการกินทุกอย่างที่ชอบ..คือหลังอายุ30+ แนะนำให้เริ่มใช้วิธีอาจารย์.เพราะร่างกายจะมีการเผาผลาญน้อยลงๆและสะสมจนเกินพอดี..แต่มันจะมีปัญหาคือเรื่องความเคยชินในตอนแรกๆเท่านั้น

ตอนนี้ทำ IF กินข้าววันละ1มื้อ จำกัดเวลากิน ควบคู่กับการออกกำลังกาย ไม่อ้วนสุขภาพแข็งแรงไม่มีโรคประจำตัว ประหยัดค่าอาหารอีกต่างหาก

กรมอนามัย​ก๊อปปี้ภาพเค้าหมาเกือบหมดเลย

คุณพูดถูก นี้คือสุดยอด

ผลไม้ธรรมชาติห้ามกิน แต่ไปกินอาหารเสริม
โลกกลับตาลปัตรแล้ว