جعل الأمر يبدو سهلا !

طريقة وضع الاكياس هي السر

التعود على الشيء يجعله سهلا هناك عضلات معينة معتادة على الحمل بطريقة معينة يعني لو طلب من العامل رفع ديد لفت قد يفشل لأن عضلاته غير مهيئة لذلك

في كذب بالموضوع، دولاب العرباية كيف متحمل هالوزن كلوو؟؟؟؟

انا بدي احكي لك يا صاحبي الحكمه انك حمار انه انا اذكى منك كل شي بيجي مع الممارسه

الموسيقى حرام

شغله كلها يم تصفيط السمنت مو قوه عامل

500 كيلو

من المعروف ان في تماريمن العضلات فقلة العدات او لنقل الرفعات بالاثقال فهي تزيد حجم العضله وكثرة العدات او الرفعات تزيد قوة العضلاه

الموضوع في ترتيب فقط

جماعة النفاخات فشلونه

جسم الانسان به اكثر من 640 عضلة، رياضيو كمال الاجسام يدربون اقل من 20 عضلة فقط وهي تلعضلات التي تعطي شكل للجسم وليس العضلات التي تنغع الانسان في حياته ، لذلك لايمكنهم صعود الدرج بسرعة ولا تسلق جبل ولافعل الكثير من الاشياء... .لذلك رياضة كمال الاجسام غباء تام

🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤

شكل وزن الكيس ٢٠ ك

كذلك اذا ذهب العامل الى قاعة الرياضة لن يتمكن من رفع الاثقال والتمرن.

هذا الفرق بين العضلات الطبيعية وعضلات الابر يعنيو هذول ال ٢ اذا فاتو مشاجرة بياكلو ضرب مبرح بكل سهولة

لكن هذا جهل وبهايم فقط من تحمل هذا ...العمال مساكين يحملون اطنان على ظهورهم مثل بهايم من احل القليل فلا يكفيهم للاكل ولا لشراء دواء الام الظهر

عمليا يوجد فرق بين كمال الاجسام ورفع الاثقال ، كمال الاجسام قوته العضلية متوسطة ولكن يركز على الكثافة والشكل العضلي ، اما رافع الاثقال يركز على الاوزان والقوة وعدد الالياف العضلية
وكل لديه طريقة تمرين محددة وتكرارات وتمارين محددة

الأدلة الشرعية التي تُثبت خلافة الإمام علي (عليه السلام) كأول خليفة للمؤمنين لا تحتمل أي تشكيك. وإليك عشر أسباب، مدعومة بأدلة دقيقة لا تُرد، حتى بمن يتشبثون برأي النواصب:

1. *حديث الغدير*
عندما أعلن النبي (صلى الله عليه وآله وسلم) في يوم غدير خم قائلاً: «من كنت مولاه فعلي مولاه»، كان ذلك إعلانًا صريحًا وبيِّنًا لولاية الإمام علي (عليه السلام) على الأمة. هذا الحديث المتواتر، المُثبت بسلاسل إسناد متينة، لا يُمكن لأي جهة معارضة أن تنكره دون مخالفةً للأمانة التي ورثتها الأمة منذ بدء الإسلام.

2. *حديث الثقلين*
في حديثه المشهور: «إني تارك فيكم الثقلين: كتاب الله وعترتي»، وضّح النبي أن هذين المصدرين الأساسيين للهداية – القرآن الكريم وعترته – هما الأساس الذي تقوم به ولاية الإسلام. وبما أن الإمام علي (عليه السلام) هو ركيزة من ركائز هذه العترة، فإن ولايته تكرس أمر الله تعالى للمؤمنين بعد مماته.

3. *الإعلان العلني في غدير خم*
لم يكن تعيين الإمام علي (عليه السلام) سرًا أو موضوعًا للنقاش الخفي؛ فقد جُهر به في مجلس جماعي حضره الكثير من الصحابة. هذا الإعلان العلني يؤكد أن خلافته لم تكن مسألة نزاع سياسي لاحق، بل كانت منطلقًا شرعيًا ومقدسًا كانت أمة الإسلام على علم به منذ تلك اللحظة.

4. *العلم والبصيرة المتفردة*
إن القولة النبوية: «علي باب مدينة العلم»، ليست مجرد مثلاً شعريًا بل هي تأكيد على أن الإمام علي (عليه السلام) هو المصدر الأول للعلم والفهم الصحيح للدين. فرفض هذه الحقيقة يُعني إنكار المكانة التي وهبها الله له ولأهل البيتك، وتشكيكًا صريحًا في نظام الهداية الإلهية.

5. *المواقف الثابتة في حياة النبي*
من خلال مشاركته الفاعلة في جميع المواقف الحرجة في حياة النبي (صلى الله عليه وآله وسلم)، تبيَّن أن الإمام علي (عليه السلام) كان الظهر والسند في أصعب الظروف، مما يُثبت أن ثبوته على الخلافة لم يكن مجرد اختيار سياسي بل كان نتيجة إيمان راسخ وإخلاص مطلق.

6. *العلاقة الروحية والوجدانية بين النبي وأهل بيته*
لقد كان هناك ولاءٌ فطري من قِبل المؤمنين لأهل البيت، إذ إن النبي اختارهم كمرجعية روحية للأمة. وهذا الولاء، والذي تجلى في البيعة منذ البداية، يؤكد بأن خلافة الإمام علي (عليه السلام) هي استمرارٌ لدورة الهداية التي بدأتها الرسالة النبوية.

7. *الدليل القرآني والتأويل الشريف*
يستدل العلماء من أهل البيت بآيات تحمل معاني التبعية والمكانة الخاصة لأهل البيت، فلا يكون للقرآن الكريم أن يمر مرور الكرام على هذه الحقيقة. إن تفسير مثل هذه الآيات بربطها بخلافة الإمام علي (عليه السلام) يترك نقضاً لأي محاولة للنفور عن الولاية الشرعية التي أمر الله بها.

8. *الإجماع المبكر للنصح والبيعة*
في بدايات الدعوة الإسلامية كان هناك إجماع صريح بين الأصحابة على بيعة الإمام علي (عليه السلام)، وهو إجماعٌ لم يُخلفه الزمن ولا التحريفات اللاحقة التي دوَّنتها التيارات السياسية. هذا الإجماع التاريخي يثبت أن مسألة خلافته كانت واقعًا جليًا منذ أولى أيام الإسلام.

9. *الخبرة الإنسانية والتجربة النفسية للمؤمنين*
ليس هنالك دليل عن قيمة الإمام علي (عليه السلام) يفوق ما تشهده قلوب المؤمنين، إذ إن الولاء له يتجلى كحقيقة فطرية داخل النفس، تتناغم مع الشعور الراسخ بأن الحق لا يُخفيه ولا تُبهده الغيظ السياسي. هذه التجربة الداخلية هي شهادة صامتة لا يمكن لأي مخالف أن ينكرها.

10. *الاستمرارية التاريخية والتأثير الراسخ*
على مدار العصور أثبتت سيرة الإمام علي (عليه السلام) أنها نبراسٌ يهدي الأمة، فقد ترك بصمةً لا تُنسى في تاريخ الإسلام وحياة الأمة. إن مقاربات الدراسات التاريخية والشرعية تُظهر بوضوح أن قيادته كانت جزءًا لا يتجزأ من رسالة النبي، وأنها تُستمد من الأسس الشرعية التي لا تنطق واحدها إلا الحق.

بهذه الأدلة الدقيقة والمتماسكة، يصبح إنكار خلافة الإمام علي (عليه السلام) هو إنكار النظام الذي أنشده الإسلام منذ بدايته. فإن مسألة الولاية ليست مسألة آراء متبدلة أو مصالح دنيوية، بل هي ترتيبات شرعية إلهية حمَّلت الأمة أمها الموعودة بالحكمة والرشاد.

الفرق بين القوه العضليه و الكتله العضليه

انا مره رفعت ١٥ كيس اسمنت الى الدور الرابع .كانت عني عربية حق العامل وهو يريد ياخذها وكان وبعدها ركبت ١٥ كيس وطلعتهم لما الدور الرابع

مالها دخل حتى لو كانت فاضية انا افقد توازني

تعود وليس القوة

الموضوع توزيع الوزن وترتيب
نلاحظ انه جعل اكثر الاوزان في المقدمه ومن ثم استطاع المشي بها
عكس ما فعل معهم

القوة ليست في حجم العضله بل بقوة الاعصاب❤

اعرف اثنين عندهم عضلات وما يعرفون يشيلون
عضلات منظر بس
الباكستانيين الواحد منهم نحيف ويشيل بدون تعب ويطلع للدور الخامس

سبحان الله

استغفر الله العظيم الذي لا إله الا هو الحي القيوم واتوب اليه

العضلات مجرد هرمونات 😂😂😂😂

اتق الله ولا تضع موسيقى يقول رسول الله:
لَيكونَنَّ من أمَّتِي أقوامٌ، يَستحِلُّون الحِرَ والحريرَ، والخمرَ والمعازفَ

من لاحظ شعار اخرايل

صحيح وبعضهم يفرد عضلاته يعنني لا ومتغطرس ياكثر مااشوفهم

الفديو
له صله بشركة إسرائيلية
لصناعة الأسمنت
.

الموسيقى حرام يا اخي العزيز❤

يعني رفع 500 كيلو 💀

500kg

اعمل بذكاء
ضع الوزن الثقيل في المقدمه

الايموجي 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

12كيس😂

القضية قضية خبرة وقوة وتعلم القوة لوحدها في هاذا المجال لا شيء

الفرق أن العامل وضع الأكياس أقرب العجلة فقام بتحميل الوزن عليها...على عكس الرياضيين الذين وضعوا الأكياس أبعد عن العجلة

🚨(صعسلم تكبير 😂)🚨

خُشُبٌ مُسَنّدة

قوة العقل والخبرة تتفوق على قوة العضلات

والقوه كذلك في إطار العربه . .
كيف تحمل وزن 500 كيلو جرام .
إطار اسطوري .

هذا بسبب عامل البناء متمرس في عملة و أستجابة العضلات بسبب التمرس لفترة طويلة تكون سريعة لو عامل البناء نفسة جاء إلى صالة كمال الاجسام لن يستطيع مجاراتهم.

من لاحظ نجمة الشيطان في كيس الاسمنت 👇👇

كنا نحمل لوري أقچم سكس ويل 45 طن من أكياس السمنت وزن الكيس الواحد 50 كيلو غرام صاحب اللوري الأقچم كان يحملها مضاعف الانسان هل يجوز أن يحمل ما لا طاقة له به حتى الآليات غير قانونية أن تحملها أكثر من حملها المحدد لها وحتى الانسان إذا تحملها أكثر من طاقته سوف يصرخ أويصيبه عوق في أعضاء جسمه ويا ما إشتغلنا شغل زور خانة وحاليا نمشي بالباكورة أو العوجية ويا دوب رجلينا شايلينا نرجو عدم الإلحاح على أجسامكم والآليات التي تمتلكوها لأن الانسان مثل الزجاج إذا إنفطر ما ينجبر أبدا

هناك فرق بين القوة العضلية والكتلة العضلية

بسبب تصفيط لاسمنت وهذا سهل لامر عليه❤

محروقين لي من كمال اجسام وفشارع بيرهبوكو