Cách lấy lại TỰ TIN, ngừng NGHI NGỜ NĂNG LỰC của bản thân | Nguyễn Hữu Trí

Em đang học đại học và bị dính trường hợp như v

Qua câu chuyện trên thì chính bản thân e cũng rút ra bài học thật ý nghĩa thật sự ngồi đọc cmt của mọi người nữa mới biết chúng ta đang cố gắng cỡ nào e biết ơn anh quéoo nhiều lắm 💋💋

- Em còn bị cảm xúc chi phối nhiều trong công việc đặc biệt khi kết quả không như mong đợi (có thể do em bị định hướng kết quả nhiều).
- Rất nhiều lần em bị mong đợi quá nhiều vào sự kỳ vọng kết quả tốt mà khi kết quả không như ý muốn làm em mất tinh thần rất nhiều.

"kiểu khi đi học em thường so sánh bản thân với những người xung quanh xong cảm giác mình chậm hơn mn cái r em cứ cố ép bản thân phải nhanh hơn, giải được nhiều bt hơn để r hỏng kiến thức xong chán nản "
Nhưng sau khi xem 7749 cái vid về lắng nghe bản thân của a trí thì bây h em hiểu được rằng thật ra tất cả mọi thứ điều chỉ là do em tự tưởng tượng ra thôi và không 1 ai có thể biết trước được ngày mai sẽ ra sau nên em chọn việc sống hết mình trong ngày hôm nay và r chuyện ngày mai thì cứ để cho ngày mai😅

Em rút ra bài học ngắn ngọn mà xúc tích là "Chậm là nhanh, nhanh là chậm"😍

Em cũng có áp lực thành công nhanh
-để học skills mới cho nó kiên trì thì bắt đầu từ thứ mk tò mò nhất trc
-nhanh là chậm, chậm là nhanh

- Mọi việc đều cần phải có thời gian để làm và phát triển
- Nhìn nhận được rõ vấn đề mới có thể giải quyết được nó
- Đừng so sánh bản thân với ai, nên thành thật với chính mình và mọi người
- Quản lý sự mong đợi

bài học em rút ra:
-chập mà nhanh ,nhanh mà chậm
-quản lí mong đợi của người khác
-thật thà thú nhận đây không phải năng lực thật sự
đúng hơn nhiều
chất lượng hơn số lượng

ôi bạn trong video này y mình mà mình năm nay đã 28 tuổi,

nhanh là chậm , chậm là nhanh .
để mình k bị lậm vào cảm xúc tức thì mà làm chưa đúng , để khi lý trí quay trở lại làm sẽ chính xác và ngầu hơn nhiều

Sử tù tống Và thô minh

Em có không so sánh mình với người khác và tìm hiểu bản thân nhiều hơn để cảm thấy bớt tự tin về bản thân

Có em, em đang loay hoay về năng lực của bản thân

em khá thích học ngôn ngữ nên ngoài tiếng anh có chọn học thêm tiếng hàn, nhưng bận học trên trường với tính hay so sánh với người khác nên chán nản rồi bổ dở. Em k bt thật sự mk tích tiếng Hàn hay chỉ muốn đuổi theo ng khác theo anh Trí có nên tiếp tục học tiếng Hàn ko ạ ?

Kiểm soát sự mong đợi của người khác
Trải nghiệm trước mới biết sở thích cá tính nhân cách của chính bản thân em
Chậm là nhanh, nhanh là chậm

nhờ chia sẻ của thầy Quéo thì em cũng đã có thêm động lực tiềm hiểu bản thân muốn gì và thích gì, từ tốn trải nghiệm và lựa chọn hướng đi cho bản thân !

Có em

Cháu hiện tại k biết điểm mạnh của mình là j suy nghĩ 1 hồi lại mơ màng nhận ra mình chẳng có điểm mạnh j cả!

Theo em, được nghe video của a khá là hay và ý nghĩa. E đúc kết được qua video này như sau:
1. Cho bản thân mình trải nghiệm hơn là suy nghĩ mình thích gì?
2. Hạ mong đợi của mọi người xung quanh xuống nhưng với mình thì ko?
3. Nhanh mà chậm, chậm mà nhanh
😂😂😂

Em sẽ quản lí mong đợi của những ng xung quanh 😊

Kiên trì kết nối với bản thân
Luyện tập kĩ năng quản lí mong đợi

sau khi nghe được thì e cx cảm nhận đc rằng mh cx đã làm đc một phần nào đó nói ra thật lòng để bớt đi sự hi vọng trong mn

e luon cảm thấy mh tự ti mặc dù đã cố gắng đạt đc thành tích chính mh cx từng muon chinh phục và hẳn cx nh ng muon nh nghĩ lại thì thấy mh đng coi thường bản thân nh chẳng thể tự tin nổi vì kh tìm được chính điểm mạnh của mh là gi nữa

Học đại học là để trải nghiệm xem mình thích gì, thiếu gì và để tìm ra đam mê của mình. Cần phải giải quyết vấn đề làm cho mình mất phương hướng một cách triệt để để nó không xuất hiện nữa

Cắm đầu học không lại biết mình thích gì; Khôn ngoan không lại thật thà; Đúng thế mạnh, mang lại niềm vui, mang lại sự tự hào => tìm đúng con đường?!

Ahuhu, vừa nghỉ việc xong thì nghe bài này
H thấy hối hận ghê

Nhờ xem anh và chị ấy chia sẻ mà em đã thấy con đường mình đi chưa sai. Thật ra em cũng giống như chị ấy, không biết mình thích gì mặc dù vẫn chưa trải nghiệm bất kì job nào. Em đã nghe 3 key mà anh Trí có nhắc để có được một công việc tốt là: đúng thế mạnh của mình, mang lại niềm vui cho mình, và kết quả của công việc của mình mang lại ý nghĩa cho mình. Em cảm ơn anh đã chia sẻ cho em những điều này.

Mới tiếp cận được anh nhưng cảm giác rất thân thương.😅

Tôi năm nay đã 40 tuổi, phụ nu có 3 con, một cháu bị bệnh chậm phát triển. Hiên tại ở nhà chăm con và buôn bán nhỏ. Tôi rất thích nghe những bài chia sẽ, phân tích của ô Quéo. Thấy mình đâu đó trong các bài chia sẽ này, thấy mình loay hoay mãi không biết điểm mạnh , yếu của mình một cách rõ ràng, ko thể nổ lực hết sức vì thời gian lo gia đình, và chăm con quá nhiều...

Xem video này của anh, em thấy mình ở trong đó. So với đám bạn cùng trang lứa, em đã mất nhiều thời gian hơn, do dự, thiếu quyết đoán, vì không biết được bản thân mình muốn gì và thích gì nên nhiều lúc cảm thấy mình đang bị mất phương hướng. Mong muốn được nghe những lời tư vấn và học những khóa học của anh. Cảm ơn anh Quéo rất nhiều!

- Quản lý cảm xúc tiêu cực
- Hứa ít làm nhiều
- Càng nhanh càng chậm

Em năm nay 26 tuổi .2 năm đỗ lại đây e nhìn thấy rõ bản thân mình và chính e cũng thấy mình thay đổi quá nhiều.giờ xem video thầy e mới thấy.e đã tìm được bản thân mình

Thâm túy câu .
Chậm là nhanh .nhanh là chậm .
Thay đổi từ từ chính mình .

khéo léo thể hiện, đừng để sự mong đợi làm bản thân mình áp lực quá.

Sự kỳ vọng và mong đợi tứ người khác là thuốc độc. Chúng ta không thể kiểm soát được những thứ bên ngoài, chúng ta chỉ có thể kiểm soát được những thứ bên trong mình. Việc thực hành những điều này khá là khó khăn, đòi hỏi phải có sự tập trung và nhìn sâu, đặc biệt nên dành thời gian nhiều khi ở 1 mình

Em học được là nhiều khi mình cũng phải biết ăn nói, phải biết manage expectation của người khác.
Ngoài ra phải nghiêm túc hơn trong mối quan hệ với bản thân, biết điểm lại 3 tiêu chí chọn ngành là vừa phải phù hợp với năng lực bản thân, vừa mang lại niềm vui và nuôi dưỡng bản thân và có ý nghĩa.







edit theo lời ông Quéo là phải:
- Biết lúc nhanh lúc chậm: xác định được bản thân muốn gì thì phải nhanh bắt lấy cơ hội; nhưng nếu bản thân còn đang loay hoay thì phải chậm rãi, chắc chắn tìm lại chính mình, càng vội vã càng hấp tấp là chuyện không thành
- Nếu đã lỡ dở dang làm việc không hợp, chớ vội manh động mà hãy từ từ, thay đổi bản thân theo công việc đó. Trong thời gian rảnh hãy mày mò, tìm hiểu điều mình thích thú. Dần ta sẽ thêm hứng thú với nó một cách nghiêm túc hơn và rồi công việc ấy sẽ trở thành đam mê mà ta có thể tiếp tục tôi luyện trở thành một sứ mạng cho bản thân phải mang lại ý nghĩa, giá trị cho mọi người xung quanh.
- Giảm kỳ vọng của người khác về mình một cách hợp lí, nhưng đối với bản thân thì nhất định phải tôn trọng để lâu lâu tung ra thành tích làm ngỡ ngàng bật ngửa cấp trên cũng như có thêm cơ hội nhận được nhiều việc làm hơn.

- Nhanh trong cơ hội nhưng phải chậm trong sự kết nối với mối quan hệ- nhất là bản thân
- Quản lý sự mong đợi của người khác nhưng đánh giá đúng và cầu tiến với bản thân!
Cảm ơn anh❤

Bài học em rút ra được khi nghe bài giảng của anh Quéo là :
- Nhận biết cảm xúc và suy nghĩ bất ổn của bản thân
- Sau những bài học thất bại thì mình phải ngồi xuống suy ngẫm và viết ra rõ ràng những gì mình mắc phải để rồi xác định lại mục tiêu
- Khi bản thân mình ko thể giải quyết đc vẫn đề hãy cho bản thân mình thời gian nghỉ ngơi thì lúc đó mình sẽ tìm cách giải quyết đc vấn đề chứ ko phải lao đầu rồi mất phương hướng

Thấy bản thân em ở trong đó,

Qua câu chuyện của chị thì em rút ra được bài học quan trọng nhất chính là câu nói "chậm là nhanh, nhanh là chậm" vì chỉ khi chậm mình mới có thể nhìn nhận bản thân tốt nhất và tìm được lối ra cho vấn đề của mình ạ. Và vì trong những lúc nhanh, mình sẽ bị cảm xúc lấn át, chi phối và những mong đợi của những người xung quanh làm cho áp lực, mất kiên nhẫn, vội vã

- hiểu hơn được cách đối đáp khi bị hỏi khó ví dụ như khôn ngoan không bằng thật thà
- phân biệt rõ được cảm xúc mình cảm nhận là gì thay vì là đánh đồng nó với thực trạng hiện tại của bản thân
- nhanh thì chậm, chậm thì nhanh
Sau video này, con rất cảm ơn thầy vì đã lan truyền những kiến thức bổ ích này đến rộng hơn với mọi người và từ đó những người viewer như con có thể dễ dàng tiếp cận với những tri thức bổ ích và thiết thực như này ạ. Tiếp theo là nhờ phần trả bài của thầy mà con cũng có một cái nhìn toàn diện và bao quát hơn về bài giảng của thầy ạ. Chung quy lại là <kam xa mi taaa>

7-7-2023

theo như mình thấy áp lực thời nay là do truyền thông và ta biết quá nhiều thứ và gây xao nhã áp lực bản thân phải như họ, theo như mình thấy như vậy thì ta nên nhìn xuống, bắt đầu từ cái cũ hồi ấy. kiến thức và những phương pháp cũ tầm 10 năm trước. Tập trung vào tự khắc bản thân có giá trị hơn là đeo bám nhìn lên rất stress.

công việc phù hợp phải dựa trên thế mạnh , niềm vui và ý nghĩa của công việc

Nhanh thì chậm, chậm thì nhanh
Cảm thấy tự hào, cảm thấy ý nghĩa
4 giai đoạn xây dựng sứ mệnh: tò mò - hứng thú - tài năng - sứ mệnh
Hãy thay đổi cách làm trước khi quyết định thay đổi CV
Đương đầu với thử thách để tìm được điều mình thích làm trong cuộc đời này
Hứa ít nhưng đã hứa thì chắc chắn làm và làm một cách hết mình
Hiệu quả và có thái độ vui vẻ , hài lòng với bản thân vì mình đã làm hết sức
Có mong đợi hợp lý

Rất hữu ích Anh ơi ❤

Em bị cái tật: hay quên. khó tập trung. ko thể ngồi 1 chỗ quá lâu. Việc này ảnh hưởng đến việc mọi người nhìn nhận em khá nhiều. Dù cv không bị ảnh hưởng nhưng mọi người cho rằng em trẻ con, thiếu chuyên nghiệp :(((

Em vừa kết thúc một kỳ bảo vệ môn. Đúng là lúc trước đi thi em không thật sự kỳ vọng quá nhiều vào nó.. Em không phải là một người quá xem trọng điểm số, và lần này cũng vậy. Nhưng sau khi có điểm thì em bị hụt hẫng và bắt đầu nghi ngờ về năng lực của bản thân mình. Em tự thấy rằng tại sao bài thi của mình có những cái đó và của những người khác cũng có những cái đó. Nhưng rốt cuộc kết quả của em lại không bằng. Hai lần thi gần đây nhất em đều cảm thấy hơi hụt một nhịp sau khi biết kết quả. Và sau lần này em thật sự bâng khuâng và hoài nghi về khả năng của mình, " hay là khả năng của mình cũng chỉ tới đó, chỉ ở mức khá thôi, đáng ra mình phải có một con điểm cao hơn, hoặc mình đã tự đề cao bản thân mình quá?".

Bài học e nhận đc:
- kiểm soát mong đợi của ngkh, mạnh dạn cho họ bt sự thật để bớt áp lực bởi kỳ vọng của mn xung quanh và có ko gian riêng để tập trung trải nghiệm và phát triển
- ko để mình ở trong thế hứa nhiều làm ít
-