Гимнастика сидя на стуле.

Спасибо за гимнастику а если не получается встать со стула с помошью палки какие упражнения поделать чтобы научиться вставать при помощи палочки

Ну как просто и хорошо спасибо

Спасибо!

Спасибо за комплекс. Подходит людям старшего поколения безусловно. Профессионально ,доброжелательно. Беру в свою копилку гимнастик!

какой замечательный комплекс!!!Спасибо большое за ролик ! как же просто и гениально!

Отличная зарядка, наконец научилась заводить палку за спину. Доктор от бога

Очень круто

Очень профессионально и понятно. Лучшее видео, из того, что я смог найти в интернете. Спасибо.
И у меня вопрос есть. Я сломал большой бугорок плечевой кости с незначительным смещением. Проходил 5 недель в ортезе с отведением 45градусов, все сростается. Осталось еще неделю ходить минимум. Можно начинать легкие упражнения до легкой боли уже сейчас или ждать снятия ортеза полностью. Ваше мнение интересно. Мнения врачей смотревших меня, разные. Один говорит чем раньше начнешь разминать, тем лучше. Сместиться уже кость не сможет. Другой врач, говорит, жди снятия ортеза 6 недель нужно отходить и потом начнешь реабилитацию, пока эспандер ручной жми.
Что посоветуете?

Спасибо Вам!

Спосибо

Эту гимнастику я тоже скачаю и буду регулярно делать. Его лежачую уже скачал и делаю. Прекрасный преподаватель гимнастик! Дай Бог ему здоровья!

Спасибо. Подобные упражнения с нами делали в неврологическом отделении. Мне очень нравилось, так как ц меня постоянно сильная астения, и обычные упражнения делать тяжело. Их, конечно, тоже нужно делать, но начать лучше с этих. Класс, приятно делать!

Говорите простенькие упражнения, а они - вот такие простенькие - подняли меня после гриппа, хотя две недели какие только не искала !
С Вами я, да и не только я, чувствую себя под таким мощным профессиональном патронажем! А чего стоит дружеское участие, подбадривание. Вы уникум, яркая индивидуальность во врачебной практике...

В если болить стопа при движении

Спасибо

Боже, Благослови всех медиков, которые трудятся во благо здоровью и во имя жизни! 💐 ☀️

Благодарю вас за видео

Какой длины должна быть гимнастическая палка?

какая длина палки?

Спасибо, я после травмы перелома бедренной кости. Мне очень нравится. Делаю 👌👌👌

Замечательный комплекс! Сердечно благодарю! И тренер такой обаятельный... :)

Спасибо понятно очень

Большое спасибо, доктор,эти упражнения и как дыхательные?

Спасибо . Покажите гимнастику после перелома лодыжки . Если была операция . Поставили пластину , винты , болты .

Спасибо . Упражнения классные . Особенно для тех кто сидячий после трамм. С удовольствием делаю 2 раза в день .

Спасибо огромное за такой комплекс упражнений.

Огромное спасибо за комплекс упражнений! Можно ли подобрать комплекс упражнений для лиц 60+?

Спасибо большое.отличный комплекс !

Супер

👍

Спасибо. Магическим образом палочка вверх поднялась когда пальчиками работали)))) у меня не получилось. Настроение прибавилось, еще раз большое спасибо.

вы просто находка здоровья Вам !

Спасибо. Полезные и нужные упражнения. 🙂👏👍👍👍

Я сделала сегодня, так как нельзя шевелить левой стороны наложили бандаж. Большое спасибо, очень понравилось.

Очень хорошие и нужные упражнения. Спасибо!!! 💐👍😀

Благодарю!

Прекрасно, что появился такой ролик!!! Спасибо!👏👏👏❤️❤️❤️

Спасибо огромное , почти все мышцы задействованы. !!!!

Здорово!!! Для тех кто не может ходить или стоять, но пошевелить себя можно вот так.. 👍👍👍

Спасибо вам большое!

Благодарю. Сломал ногу. Сидеть уже невозможно. Отличный комплекс! Очень помогли!

Спасибо,Юрий Петрович!

Спасибо вам уважаемый доркор.

Спасибо !!! 🌿🌿🌿☀️☀️☀️

Спасибо, доктор. Очень хорошие и нужные упражнения. Буду делать с удовольствием. Здоровья Вам !!!

Спасибо, доктор!!! Здоровья!!!

Спасибо за комплекс.