ТЕХНИКА ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ САМООЦЕНКИ

Такой молодой!И такой мудрый!Счастья вам во всех сферах!Так легко доносите сложные вещи!И сделать это легко,главное-делать.Благодарю!❤❤❤

я хоpошо игpаю на музыке, хоpошо pисую, есть стиль, как мне сказали, + я аpтистичен, не знаю) если бpать еще, то я классно подбираю кадры для сьемки и говорю на языках. Дети почему то липнут ко мне постоянно:) Наверное я для них обаятелен, нравлюсь, наверное. У меня есть потенциал к пению. Если говорить про более ЖИЗНЕННЫЕ навыки, то я очень открыт, я умею рисковать, у меня есть сила воли. Ее бывает недостаточно, но она есть

Это всё правильно и хорошо, но тогда вопрос.... как избавиться от родителей? Именно они причина с детства и до сих пор.

Сильно отозвалось видео, хотя не было прямого запроса на эту проблему. На столько, что я раза 4 останавливала и делала чтото важное. Например, наконецто, спустя 3 года пошла писать в чат моего маленького творческого сообщества по интересам о том, как здорово, что мы встречались и проводили вместе время, потому что я часто вспоминаю этот хороший долгий период, но я не могла найти ни слов, ни сил сказать им на сколько они занимали важное место в моей жизни аж 6 лет подряд!

Нужно ли убирать информацию о тех, кто идет по своему пути и добивается каких-то классных своих побед, но к ним нет прямого чувства зависти? Допустим, если мои ученики стали успешны, и делают то, о чем я только тихо мечтала, занимаясь со мной одним и тем же делом, являясь моими коллегами по цеху теперь - это же круто! Ну, если в этой информации на много больше позитива, чем негатива, радости за них и единственное, что хочется писать - в моменты кризисов, которые они преодолевают (например, переезд по приглашению в открытую мастерскую связан со многой бюррократией или с поиском опр.суммы, и т.д.) - хочется поддержать их. От этого тоже отписываться? Да, это комплексное чувство, там есть много внутри, но положительное и позитивное превышает. Или я вру себе, и на самом деле, это только видимость? Я не понимаю.

Какоя ценная фраза. Воздайте себе по заслугам. Благодарю.

Ни в чем я не хорош

А если во мне объективно нет ничего хорошего. Не из чего составить список. Зато список того, что не получилось обширен. И потом, люди которые говорят обо мне хорошо, может быть, преследуют свои цели, пытаясь манипулировать?

Вы неправильно говорите. Работодатель должен платить столько работнику, сколько считает нужным. Исполнителю часто сложно оценить стоимость своей работы.

Мир не может делится на плохое и хорошее.Славяне знали что и смерть и жизнь едины,что без зла нет добра,что без тьмы нет света,главное равновесие,боги смерти не враждовали с богами жизни,но несли равноценность,нельзя жить в чистом свете,он опаляет,и нельзя жить в чистой тьме,еë не существует,даже в космосе есть свет,даже в свечении солнца есть тень.

Спасибо, я взрастила в себе внутреннего адвоката.😶

Нужно смотреть каждое утро на себя в зеркало и говорить самой или самому себe:" Я тебя люблю! ". Это реально работает!
Фраза:" Ты никто и ничто, но со знаком плюс!", это как, "Ты какашка, но не слишком вонючка!

Короче ссыт в уши Костенька

Самооценку может поднять только количество денег. Доллары. А оценивать талант это блажь. Меня например даже злит похвала за мои достижения, потому что я знаю все недостатки этих достижений. Вон посмотрите на Гагарину. Она самоутверждается чем? Пением? Нет, демонстрацией золота и бриллиантов на ней. И ценники прилагает. Чтобы завидовали. Ну и правильно делает. Только владение ценностями дает настоящую интенсивность положительных ощущений.
Дайте Никите Михалкову талант (которого у него никогда не было), отняв у него все его материальные ценности. Он откажется. Уверен.

Ничто и никогда не обесценивает нас, чем мы сами... к сожалению, на исправление самооценки может уйти вся жизнь, даже не знаю, есть ли смысл возиться...

Меня и сестру родители как то не хвалили..не было принято...ну а уж если за что-то отругать. То это да..это всегда..отсюда и куча комплексов..

НО я не сталкивалась с критикой. Наоборот родители и окружающие всегда хвалили мои таланты( ум, рисование и тд). Так почему моя самооценка всегда была низкой? Это видео еще больше убило мою СО советом сравнить себя с прошлым... я в прошлом лучше рисовала и лучше выглядела

А как загнать под плинтус свою СО

Чтобы повысить свою самооценку, нужно общаться с людьми, которые рассказывают тебе какой ты замечательный, а не с теми, кто унижает

Пока слушала, моя низкая самооценка упала ещё ниже.

Спасибо большое за видео! Так всё понятно) И даёт надежду на исправление себя в лучшую сторону. Конечно, хочется жить без тревог, чувства вины и сравнения с другими. Будем стараться 😊

Какой вы красавчик как психолог

Обман и провокация, милый Доктор! Как человеку интеллигентному, хочу сразу напомнить сюжет и "Мастера и Маргариты".Разговор на Патриарших. Человек ничего из себя не представляет. Он даже не может положиться на завтрашний день. Поэтому, что бы индивид из себя не изображал. Сам он мало что может и от него мало, что зависит.

Плевать Я хотела на то, что у кого-то проблемы. Я тут при чем? Какое мне дело до его проблем? Если он хамит то он привык хамить.

Критиковать вас может любой встречный. Например, если у человека излишний вес, то его всегда будут называть толстяком/толстухой. Это дело не одного человека, а общества в целом. Люди разные, ситуации разные, но люди всё равно одинаково реагируют или говорят, порой прямо в лицо. Можно не обращать внимания на это, но это надоедает.

Я обожаю себя.

"Работодателей" /управленцев, когда-то на Руси сам наш народ выбирал.

Огромное вам спасибо за видео. Я очень рада, что ваше видео попало мне в рекомендации.
Меня постоянно сравнивали со старшим братом! У нас разница в 12 лет!!! А мне - трехлетнему ребенку - говорили:
- Вот видишь, как твой брат аккуратно кушает/ловко шнурки завязывает и т.д.!
- А твой брат никогда бы так не поступил!!!
- А вот брат никогда троек не получал!!!
И вообще чемпион/молодец!
К тому же у него важный период в жизни!!! Он то в школе учиться, то к соревнованиям готовится, то у него выпускной, то он в институт поступает, то жениться, то детей рожает! И каждый раз этот его период был важнее того, что есть у меня. Ты в школе учишься? Ну а брат то в институте!!! Все мои занятия и увлечения обесценивались! Все, чтобы я не сделала всё без толку.
Читаешь/рисуешь/слушаешь музыку? Ну какой в этом толк?
Гулять на улице вообще преступление!
Посуду помыла? А толку-то! Мне все равно всё перемыть пришлось!
И вообще руки у тебя не из того места. Сиди уж! Но если ты сидишь, тоже плохо, потому что лентяйка и ничего не хочешь делать.
В результате всего этого моим "естественным"состоянием стала тревожность. Временами я напоминаю себе мечущегося суриката. Я много чего умею, но все эти обесценивания привели к тому, что я опять оказалась у разбитого корыта.
Стараюсь по новой себя собрать и ваша помощь просто бесценна.

У меня один вопрос, почему вы обращаетесь именно к женщинам? Это такая установка на подсознании, что русский мужик подобные видео смотреть не будет и работать над собой не будет, потому что ему проще пойти бухать с друзьями чем обращаться к психологам?

А если ты не находишь качества, в которых ты лучше, чем все остальные?

С самого детства любимая фраза моей мамы: «ты не красавица,и никогда ей не будешь, но ты обаятельная обезьянка, милашка, людям это нравится». Комплименты и критика внешности - самое болезненное к 22 годамкак итог

Что бы повысить свою самооценку, нужно стараться все начаты дела доводить до конца. Когда взялся и бросил, самооценка падает на подсознательном уровне. А чем сложнее проекты, которые закончены, тем выше уровень самооценки.

Благодарю за ваш труд!!!🙏🙏🙏🍀🍀🍀🌹🌹🌹

Автор покороче пожалуйста

🥰❤❤❤

Спасибо Вам большое!
Скажите пожалуйста, бывает ли что память избегает или ликвидирует прошлую жизнь? Мне 47 на даты ,числа и многое память феноменальная ,а вот остальное как" пелена " , не могу отчётливо помнить свою жизнь , как через мутное стекло все помню .
Как "ластиком постирали" в тетради мою память. Как будто тот человек в прошлом , не я что ли ,какое то такое чувство.

Фразы «Заведите себе внутреннего адвоката» и «Мы все никакие, но со знаком "+"» автоматически заносятся в цитатник.

Спасибо огромное за видео. Буду стараться повысить и стабилизировать свою самооценку вместе с вашими роликами!

Константин,спасибо!Вы любите людей.....

Ещё раз убеждаюсь, что психолог это самая бесполезначя профессия. Никакие внутренние убеждения не изменят самооценку, самооценка повышается когда человек добиваеться успеха в чём либо своими руками, делами, полученными результатами.

Так внедрили эти родители просто не каждый может средний палец показать

Увы, я выросла ничтожеством)) никогда не хвалили, у отчима всегда ч суках ходила...

Меня мама постоянно критиковала. И только сейчас я осознаю, что лучшей (более родной) для меня была родная тётя по отцу. Но она с бабушкой жили в Украине. А мы с мамой в Сибири.

Я правильно понимаю, что важнее стабильная самооценка, чем высокая ( искусственно поднятая). Поэтому не нужно слишком хвалить себя, когда что-то получилось, чтобы не было эмоциональных качелей и завышенных требований к себе. Вроде, я сейчас что-то смогла, значит я гений, а потом появляется страх, вдруг завтра получится хуже, а нужно чтобы ещё лучше, чтобы было основание снова себя хвалить?

Слушая автора, сделал вывод, что самооценка низкая бывает только у женщин.
(Это ирония)

Я ГОВОРЮ ВСЕГДА,,,,НЕ НУЖНО ПРОГИБАТЬСЯ ПОД ИЗМЕНЧИВЫЙ МИР,,,ПУСТЬ ЛУЧШЕ МИР ПРОГНЕТЬСЯ ПОД НАС,,,СКОРЕЕ МИР ПРОГНЕТЬСЯ ПОД НАС...Я С ДЕТСТВА БЫЛА НЕСГИБАЕМА,,,,,,,ВОТ ЭТО МАТЬ БЕСИЛА......

У меня самооценка стабильна,,,,независимо от различных мнений,,,,хотя плохих мало....только были от матери.........

Все сказанное им, это просто слова. Самооценка, да и психика в целом - это закрытый сундук. Его слова это монетки, которые он предлагает нам бросать в наш закрытый сундук. Эффекта нуль. Чтобы этот ларец открылся нужна большая трудная работа, на которую уходят годы с психотерапевтом. Поэтому данное видео снято ради самого видео.

Просто спасибо

Я страшный,худой,девушки не дают,но зато самооценка завышена😀