Yoga für den unteren Rücken | Verspannungen lösen & zur Ruhe kommen | 30 Min. Candlelight Yoga

Mega challenge, MEGA MADY ❤🫶🤗

einfach toll und so entspannend. genau der richtige Ausklang für den Tag. Danke liebe Mady

Danke Dir für 31 Tagen Spaß mit Yoga ❤

Danke Mady das war wieder ganz toll

Danke für Deine tolle Arbeit! Wie immer ein Genuss 😊!

So ein schönes und beruhigendes Video❤️😊

Danke Dir nochmal für die tolle Challenge!! Bin auch stolz auf mich :) Und PEACEFULL HEART bedeutet für mich, anzunehmen, was ist und mit einer positiven Einstellung weiter zu gehen.🙏✳

Das war ein wunderschöner Monat mit Dir - danke für Deine tollen und liebevollen Videos! Ich mache weiter 🙂!

Danke für diese wunderschöne Einheit, hab heute morgen im Kerzenlicht die Challenge abgeschlossen und mache definitiv weiter. Es tut mit so gut.💚 Dank für deine wundervolle Art und deine Motivation 🙏🫶

Vielen lieben Dank für deine Yoga Einheiten. Heute war mal wieder geau Meins, weil wenig mit den Händen aufgestütz wurde. Deine Art und deine Stimme sind mir sehr angenehm. Bitte mach weiter so.😊

Habe mit kleiner Verspätung die Challenge abgeschlossen. Ich bin stolz auf mich und dankbar. Danke Mady für deine fantastischen, so zahlreichen und vor allem so abwechslungsreichen Videos. Ich bi' ei' grosser Fan.

Danke für die tollen Videos. Es macht wirklich Spaß mit dir und ist so wohltuend ❤

Meine erste komplette Yoga Challenge 🎉 Es hat so gut getan, lieben Dank, Mady ❤

Vielen Dank für diese tolle Challenge 🎉❤

Danke für diese wunderbaren 31 Tage Yoga und den wunderbaren Abschluss der Challenge. Bin total stolz auf mich und die Matte hat jetzt ihren festen Platz in der Wohnung. ❤

Danke, danke, danke, liebe Mady ❤ Die 31 Tage haben so gut getan. Wahnsinn, was selbst die kurzen Einheiten bewirken können. Ein völlig anderer Start in den Tag. Namaste

Ein schönes Ende für eine spirituelle und achtsame Reise! Danke liebe Mady, für das Zusammenstellen dieser 31-Tage-Challenge, dieser Monat war wirklich der ideale Start in ein gutes Jahr! <3

Richtig tolle Yoga Session um abends zu entspannen und runter zu kommen. Auch wenn es manchmal schwer für mich ist fokussiert zu bleiben wenn man eine Asana länger hält 😅 Vielen lieben Dank für deine tollen Videos ❤

Vielen Dank Mady für diese tolle chaĺlenge, hat einfach nur gut getan. Und weiter geht es.

Danke für 31 Tage Yoga mit Mady! Ich habe jeden Tag dieser peaceful heart challenge sehr bewusst genießen können. Manchmal auch die Einheiten getauscht wenn es zeitlich am Morgen nicht so gepasst hat. Die wundervolle abwechslungsreiche Candle Light Session war ein schöner und besonderer Abschluss heute. Das Motto "Lasse dein Herz einen friedvollen Hafen sein..." nehme ich mit in das Jahr!

Eine tolle Challenge geht zu Ende, vielen Dank dafür. Bin mit Begeisterung seit langem jeden Morgen vor der Arbeit mit Dir auf der Matte. Ganz besonders schön war die Candlelight Yoga Einheit zum Abschluss, nach der ich jetzt tiefen entspannt ins Bett gehe. Ich freue mich auf alles was kommt.🥰

Vielen Dank für die Challenge! 🩵 für die tägliche Dosis Yoga morgens um 7 hat sich das Aufstehen immer gelohnt ☺️ ich mache auf jeden Fall weiter.

Das war toll! Ich werde auf jeden Fall weiter täglich mit deinen Videos auf die Matte gehen ❤️

Ein ganz ganz herzliches Dankeschön für diesen tollen Januar! Das war quasi mein erstes Mal mit Dir und ich bin so begeistert! Ich kann richtig spüren, wie sich Geist und Körper bisher verändert haben. Der nächste Monat kann beginnen!
Namasté 🙏

Ein schöner Abschluss der Challenge! Alle 31 Einheiten, mit täglicher Vorfreude geschafft und stolz darauf! Ich mach auf jeden Fall weiter, weil es mir so gut tut! Vielen Dank für deine großartige Arbeit! 🫶😘

Hallo, liebe Mady - vielen lieben Dank für die schönen Yoga Sequenzen. Auch wenn ich nicht alle Übungen (ich bin 80 Jahre alt) machen konnte - ich habe sie entweder ganz weggelassen oder bestimmte Praxiselemenmte wiederholt. Für meine Schulter und meinen Rücken gibt es einfach nichts Besseres, als Yoga zu praktizieren und unter Deiner Anleitung gelingt sie auch. Bis zum nächsten Mal Namaste!

Liebe Mady, vielen ❤ Dank für die wundervolle Challenge. Es war sehr abwechslungsreich und hat mich wieder sehr motiviert. 🧘‍♀️🙏

Ein Traum der 31-Tage-Yoga-Challenge mit Mady! Du bist eine großartige Person und eine Bereicherung als Yoga Lehrerin! Ich fühle mich viel besser und bin stolz auf mich, dass ich alle Einheiten mitgemacht habe!

Liebe Mady, lieben Dank für diese wundervollen und so wohltuenden 31 Tage Yoga am Morgen.!
Ich freue auf deine nächsten Yoga Einheiten. Herzlichen Dank für deine großartige und so gefühlvolle Arbeit. 🙏🙏❤❤

Mega schön 😍😍😍
Vielen lieben Dank für alles was du für uns machst ❤️❤️❤️
Werde auf jeden Fall weiter m
achen 🙏🙏🙏

🧡

Was für ein perfekter Abschluss für die diesjährige Yogachallenge und für den Tag - tausend Dank an dich 🥰🧘🏻‍♀️✨

Wunderbar abwechslungsreich und motivierend! 🙏

Vielen Dank für die tolle Challenge ❤. Es hat richtig Spaß gemacht. An manche Flows hätte ich mich alleine vielleicht noch nicht rangetraut. Aber durch die Challenge hab ich alles gemeistert 💪🤩. Und dieses Video zum Abschluss ist perfekt ❤

Vielen Dank für diese schöne Einheit ❤️

liebe mady, vielen lieben dank für diesen tollen start ins neue jahr, die peaceful heart yogachallenge war wunderschön❤ und das heute genau der richtige abschluss 🫶
bin aber auch schon in vorfreude auf den monat februar.. 🥰

Vielen lieben Dank für diese wundervolle Challenge die genau zur richtigen Zeit gekommen ist. Danke für de8ne vielen schönen Inspirationen🥰

Diese Auszeiten auf der Matte für mich, meinem Körper & geist waren einfach wunderbar kraft spendet🫶🏻danke

It´s done! 31 von 31. Ich bin stolz uf mich und werde weitermachen. Danke für deine Unterstützung dabei!

🕯️✨

Wow so schön ❤

31 Tage Yoga Challenge durchgehalten und eine große Verbesserung meiner Yogaübungen gespürt. Ich bin stolz auf mich, mein Durchhaltevermögen und bedanke mich ganz herzlich für Deine tollen Yoga Videos. Ich mache definitiv weiter und versuche jeden Tag eines Deiner Yogavideos zu machen. 🥰🥰🥰

Danke dir fürs sanfte hineinbegleiten und hineinfinden in mein persönliche persönliche Yogapraxis. 31 Tage von dir begleitet; voller Vorfreude auf alle weiteren Seelengalopps, Körperreisen und Entspannungserfahrungen.

Lieben Dank. Ein würdiger Abschluss unserer Yoga-Challenge PEACEFUL HEART. ❤

Danke für diesen wundervollen Januar Plan. Ich habe wieder zum Yoga gefunden und auch zu mir selbst. Danke danke ❤

Vielen vielen Dank für deine Arbeit! Ich freue mich jeden Tag darauf weiterzumachen 🙏🏽

Ich bin jetzt schon das zweite Jahr in Folge bei der Januar Challenge dabei und freue mich jeden Tag über die entspannenden, erdenden und aktiven Einheiten 😍 sehr inspirierend und total abwechslungsreich 😊

Vielen Dank für die Challenge 💝
Ich freue mich schon auf Februar ☺️

sooo schön!! Werde ich jetzt gleich machen!✨💛

31 Tage pure Yoga-Freude!! Vielen Dank für den abwechslungsreichen und Mega Plan!!!🧘🏼‍♀️☯️💗