15 min de Pilates Pared para Principiantes - Trabajo Global

Que bueno me uno a ésas clases de pilates . genial muchas gracias

😊

Eres maravillosa. Muchas gracias. Siempre es divino hacer clases contigo❤

Me encantó. Muchas gracias anabel

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤

Gracias por tan hermosas y efectivas clases. Un fuerte abrazo linda Anabel 🤗

Buenísimo, gracias ❤

Buenísima!!! Gracias ❤

Me encantó ❤ gracias

Gracias Anabel muy buena la rutina ❤❤❤

Hola anabel soi petra Loeza y tomo tu clace y los movimientos cuando abrazo mis ridillas con los brazos y hago pequeños movimientos me mareo.

Muy buenas rutinas ❤🎉

Me gusta👋❤️

❤ muchas gracias por esta clase estupenda 😘💯

Gracias!!!!❤

❤❤❤❤❤❤❤

Excelente, me encantó.

Amo tus clases han sido de mucha ayuda para mí. Gracias

Bendiciones Anabel

YO QUIEROOO!! ME ENCANTARÍA SER PARTE DE ESTA NUEVA ETAPA EN TU CARRERA, TE CUENTO, SOY COLOMBIANA, SUFRO DE LUPUS Y BUSQUE E INTENTE CON MUCHAS OTRAS CUENTAS DE YOGA, PERO NINGUNA ME DABA LA SEGURIDAD Y SERIEDAD QUE NECESITABA POR MI CASO, PERO CONTIGO ENCONTRÉ TODO, NO SOLO TE PREOCUPAS POR HACER LOS EJERCICIOS CON TUS SEGUIDORES, SINO QUE DSS TIPS Y CONSEJOS EN CASO DE QUE NOS PASE. EN FIN, ME HE QUEDADO CONTIGO!! 🤗

Me encantan tus clases desde gdl mexico

Gracias Anabel x compartir todo tu esfuerzo ❤

Me ha gustado
mucho

Divina la clase!! 🎉gracias 🙌🏻

Siii más pilares espero seguir verte en you to gracias❤

Genial 🎉

Hola Anabel, estuvo buenísima!!!, me hizo muy bien para mi espalda. Ansiosa por tus retos de polates, allí estaré. Mil gracias por compartir ❤

Una gran clase, comencé con tus meditaciones y ahora seguiré con pilates en pared, muchas gracias

Muchas felicidades 🎊

Es excelente 👌 me encanta te seguí desde Argentina mendoza mariana marinelli

❤🎉

Gracias, practiqué Tai Chi durante 5 años antes de que llegaran los dolores de rodilla con la Perimenopausia, lo cual me hizo interesar por el yoga. Empecé a seguirte pero no fue amigable con las rodillas y ahora estoy probando con Pilates y me acomodé mucho mejor, además la sincronización de respiración y movimiento se asemeja al Taichi y al Qui Gong, así que aquí me quedo. Solo una pregunta, cuantas repeticiones en cada posición sería lo ideal?

Genial la clase,mu has gracias

Súper!!!

Gracias ❤

Muy buenos ejercicios!!!❤

Anabél, excelente práctica me encantó, super felicidades por tu trabajo, estaré muy atenta a tu nuevo lanzamiento. Namasté 🙏

❤

excelente. quiero preguntarte que desayuno es bueno para empezar el dia, nutritivo, energético y que ayude al sistema con los ejercicios?

Super me encanta

Hola Anabel! Te sigo desde hace tiempo y me encantan las clases de pilates pared! Me gusta mucho que hayas vuelto a hacer una!😊

Hola querida Anabel ! Como va la vida en tu pais? El clima dio tregua? Veo que estas completa gracias al altisimo compartiendo tus conocimientos. Muchas gracias ❤

Es la primera vez que lo hago,creo que no le he hecho muy bien pero poco a poco seguiré practicando ,me ha gustado mucho y más aún que fue corto como para empezar a mover los músculos que estaban dormidos,gracias

Hola linda anabel te agradezco por las clases son de mucha ayuda quisiera saber si algun dia de estos podrias hacer una clase de yoga en parejas

Otro regalo de clase, me ha encantao😊

Muchas gracias por su ejercicio des de Chicago🙏

Gracias por este podcast, me ayuda mucho escucharte estoy en crisis, pasando por un momento dificil. Un brazo

Gracias. Gracias

He disfrutado la práctica Anabel, abrazos🤗🤗🤗