為什麽有的人下班後還能學習？？

我也一直苦恼这一方面

你口才很好，聲音又好聽，又漂亮，好想抱你! 一定很舒服的。

❤

Really very good advice, I can't agree more. Thumb up 👍. It is my first time watching your channel, I've already subscribed it now. And I will share to my friends.

年轻漂亮的才女👍

小妹妹講得真好, 可惜我做不到啊@@

嗯，说释放情绪的发泄出口，都是借口，与低能量的人相处，总能找到借口。

很有用

請問忘恩負義的人是不是有報應？因翻身貴人相助而翻身賺鉅富 卻過河拆橋到極致 這樣賺的鉅財留得住嗎？謝謝

新竹召會的國中退休女老師顏智 台東高中 義守大學大學部和 研究所畢業的66年次楊斐雯即是如此之人

所以一直覺得幫錯了人

他們真的是得到賺大錢的方法後就封鎖我了 楊斐雯還要親朋好友都封鎖我 他認識我時還非常落魄

超級棒

半年了，最近对于自我提升有点懈怠，来复习一下！

英文好比較好

謝謝，你聲音好好聽

第一点：规律的性生活

增加高能量：
1.擁有目標感並懂得拒絕無關的事
2.吃的、穿的索取高能量（吃原型食物、打扮自己）
3.去高能量場合（咖啡廳、書店、展覽）
4.運動睡眠
5.正向心態鼓勵自己（早上放大自己的缺點、心理暗示、寫感恩日記）

減少能量消耗：
1.遠離負向環境（人、環境、斷捨離舊東西、音樂等）
2.懂得課題分離
3.無法控制的事就接受、能控制的事就改變

看到了清华

笑死突然來句廣東話😅😂

不要只是在意不能控制或改變的事情，而是專注在自己與改變，真的很重要 👍

说得很好

大多时候躺着 少部分学习

课代表来了：😊
1.二八定律
有目标感，知道自己要做什么
懂得拒绝，不害怕拒绝别人 委婉拒绝
2.明白自己的优势和劣势
做什么适合的，喜欢的，想要做的事情
3.舍弃习惯
4.环境
积极向上的环境 图书馆
负能量的朋友亲戚 远离
负能量的歌 远离
5.断舍离
不要的东西扔掉
6.运动
越运动精力更多
7.吃原型食物
8.化妆
好看的东西自带能量
好看的笔记本 好看的衣服
9.心理暗示
我是最帅的
我是老板，我最聪明
10.感恩日记
11.接纳自己 做自己
12.把关注点放在哪里 把关注点放在自己可控可改变的事情上

不在意不能控制的东西 对不满意的东西要么就是接受要么就是改变

挺喜欢接受正能量的人，因为我有太多负能量的朋友都给我远离了。

我是上班期间都在学习！

青青你是那裏人🤣

下了班要给家人做饭的是哪种能量的人？

小文哥吃吃吃

I agree

❤❤❤

青青轉型搞笑會更成功

太利害了，給讚讚😊🎉❤

好棒，現階段的我正需要看見這個影片🎦謝謝妳美好的分享與分析，我們繼續努力💪🏻

感謝分享!!題外話 青青長得好像JISOO??🥰

滿滿的正能量，好喜歡看你的視頻

我在这两个能量中来回跳跃，所以我总是半途而废，前几天开始决定重新开始，重新建起我的那面墙，我想有坚定的意志和一直做正确的坚持才是王道

总结来说，就是允许一切发生。

再加一条，常健身。睾酮水平上来之后精神就会有质的提升

所谓高能量 就是目标感强 欲望强 欲望➕目标感＝执行力

还有一点我想补充一下的是，身体，最根本的。虽然青青有提到，但有的不是运动能完全解决的，比如说我，湿气重，气虚啊这些小毛病，不影响你的工作学习的正常进行但绝对能影响到你的持久度。我个人是在苏州工作，挑了个空专门去了南京的江苏省中医院看了，吃了一阵子中药之后整个人精气神好多了，下班后甚至能自己做饭然后还能跟朋友打会儿游戏啥的（外企工作相对较闲，所以学习任务基本都放在上班的时候解决了）

上班就在睡覺算什麼人？

喵喵喵我是男生，我也觉得画完妆会有能量感~

自我肯定 > 自我怀疑

你真的是個很有智慧的女孩子，跟我一樣，一起能量up up up🎉 推薦你看 《超級生命密码》，他跟secret有共同之處，可以揭開能量高真正的源頭！

Ps:記得買正版哦

突然爆一句粵語嚇啊我一跳😅

女人多累把妆化上，问题解决。
男人可不行化妆喔。

非常赞同，认识的成功人士都是充满激情，动力十足

感謝分享

张娜拉

別人的建議要有選擇性的聽 發現是個重點

我还是选择下班后学点东西然后建身 ，这样彻底没力气了但是知道对身体好（不是

但有時候，自己想要的、並一直為之努力的且取得一定成就的東西，被本應該提供支持的家人抵制批評貶低的時候，很難不火大。關鍵是拉黑了他們也避免不了騷擾😅