Partner Yoga - تمرین دو نفره یوگا

حرکت ها ی اصلاحی دو نفره برای آسیب ها و کمک به کشش بهتر

Remedial and Stretching Twosome Corrective Postures.

صفحه من را سابسکرایب کنین ، زنگوله هم یادتون نره ! تا هر موقع ویدیو گذاشتم باخبر بشی

ممنونم از انرژی مثبتتون

هر سوالی داشتین خوشحال میشم مطرح کنین.

برای دیدن ویدیو های آموزشی یوگا بیشتر از لینک زیر وارد شوید:
https://www.youtube.com/c/monamiyoga?sub_confirmation=1

♥️در Monami Yoga، هدف من این است که با ارائه تمرینات اصولی یوگا و حرکات اصلاحی، شما را با راه‌های صحیح مراقبت از بدن، ذهن، و درمان آسیب ها آشنا کنم.

♥️تمرینات یوگا من به‌گونه‌ ای طراحی شده‌اند که همه‌ی قسمت‌های بدن را پوشش دهند و به رفع تمامی آسیب‌ها و بهبود کیفیت زندگی شما کمک کنند.

با عضویت در کانال من، می‌توانید به طور منظم به تمرینات جدید دسترسی پیدا کنید و به بدن خودتان اهمیت بیشتری بدهید.

♥️سلامت جسم و ذهن شما اولویت من است، و من با افتخار این آموزش‌ها را به شما هدیه می‌کنم.

⭐️**نکته مهم :** ⭐️
مونامی یوگا توصیه می‌کند قبل از شروع هر برنامه ورزشی، به‌خصوص اگر آسیب جسمی دارید، حتماً با پزشک خود مشورت کنید. چون من شما را از نزدیک نمی‌بینم، لازم است که ابتدا از مناسب بودن تمرینات برای شرایط بدنی خود اطمینان حاصل نمایید و سپس تمرینات را انجام دهید. پس در هنگام شرکت در تمرینات با من، موافقت می‌کنید که این تمرینات را با مسئولیت خودتان انجام می‌دهید.
با دیدن ویدیوهای آموزشی من، توجه کنید که تمام نکات ارائه شده را رعایت کنید و حتی ویدیوها را چندین بار ببینید تا مطمئن شوید که تمرینات را دقیقاً مثل من انجام می‌دهید.

با آرزوی سلامتی و شادی برای شما
مونامی ♥️🙏🏻

〈 Instagram 〉:
https://instagram.com/monamiyoga

#یوگا #ورزش #یوگابامونامی

Тэги:

#back_pain #monami_yoga #yoga #yoga_farsi #yoga_for_beginners #yoga_for_sciatica #yoga_wheel #آشتانگا_تمرین #آشتانگا_یوگا #آموزش_یوگا #آموزش_یوگا_از_پایه #اموزش_یوگا_مقدماتی #تمرین_یوگا #تکنیک_های_یوگا #حرکات_نرمشی #دوره_مربیگری_یوگا #زوجی_یوگا #همکاری_در_یوگا #چرخ_یوگا #کمردرد_درمان #یوگا #یوگا_اصلاحی #یوگا_با_مونامی #یوگا_برای_آرامش_اعصاب #یوگا_در_خانه #یوگا_در_منزل #یوگا_دو_نفره #یوگا_روزانه #یوگا_فارسی #یوگا_مبتدی #یوگا_مبتدی_در_منزل #یوگا_متعادل #یوگا_پیشرفته

Скачать видео