Как ПРАВИЛЬНО Принимать Спортивное Питание Для НАБОРА МАССЫ

Где купит с

Когда забьются ваши почки и ваши сосуды, тогда вы заговорите по другому.

Можно узнать названия, а лучше все и ссылки на спорт пит?!

ну вот а кто то говорил что гейнер не нужен а он вон какой удобный.

Года два назад принимал креатин моногидрат+ перга- заменила мне витамины. Кушал бананы, рыбу, мясо куринное, яйца, да и любые каши. В итоге через 1,5 - полтора месяца, набрал 2,5 кг... Лично мой опыт. Занимался дома, 2- 3 раза в неделю. Работа у меня физическая, постоянно вкидывался креатином.

Скажи браток, что за трек вначале играл?

отличное видео! но в монстр пак же входит 9к процентов от дневной нормы витамина б6, зачем добавлять еще сверху перед сном?

Приветствую
Ты выпиваешь 4 капсулы ГАБА перед сном?

Подскажите, автор видео химик? Обычным людям эти добавки помогут, или только в тандеме с химией это работает?

А если постоянно протеин или гейнер пить раз 5-6 в день по 500мл один приём. Много ли человек наберёт и сколько побочек будет? 😂

большая часть в этих баночках фуфломицин!!!

Какие аманокислоты покупать?

Креатин нужно употреблять каждый день,не зависимо тренировочный день или нет?

Что думаешь про глютамин

Спасибо, сходил в аптеку за габой, дали габопентин, ночью таращило дай бог
нихуя не уснул, потом трешу проспал, спасибо спортпит сила спорт могила

а бцаа и креатин можно вместе пить?

Дружище, а если аминки применять в таблетированой форме? Можно ли это пить на голодный желудок ?

После всего можете свою печень и почки выбросить

А если только цытрулин то так же 3-4 грамма?

На рахунок габи не раджу вам пити 4 ргами одразу буде не дуже добре 😂

Подскажите пожалуйста. Я могу добавить 5 грамм креатина в шейкер, в котором уже замешан протеин?

Я смотрю

Здаров, спортсмен

А цитрулин пить только перед тренировкой или нужно каждый день?

Добрый день. По 3-4 грамма цитруллина с бетаалагином это дозировка в день? Больше если принимать что-то будет? Спасибо!!!

Добрый день!
20 лет, рост 180 см, вес 57 кг.
Тренируюсь дома штанга и гантели три раза в неделю. Сколько килокалорий на 1 кг веса нужно для набора веса?

Спасибо большое

Столько спортпита, а вот тренировочные веса маленькие.

Может я не до конца понял, но получается нужно пить по 6 таблеток Габы, чтобы она имела эффект?!

Что бы принимать столько добавок нужно имень кучу бабла💵💵💵

1000ый комменттарий

Есть у кого нибудь ссылка на эту толстовку как у него в видео?

У меня вопрос. В Animal pak много витамина B6. Если дополнительно перед сном еще пить не будет передозировки?

Подскажите пожалуйста кто знает, какой витаминно-минеральный комплекс он используется? Если не знаете, посоветуй что-то хорошее.

У меня на банке протеина написано, что принимать не больше месяца. Кто-нить знает почему? Протеин Макслер.

Спасибо за видео но так же как омега 3 что есть органический продукт по сути еда ,рыбий жир ,так же есть и витамины того же свойства которые так же еда их стожно передозировать ,они безвредны ,а есть витамины синтетические которые не перевприваются и не усваиваются и есть мертвые от которых вреда не будет но и пользы тоже ,это важная тема ,потому как железо органическое усваивается и выводиться не причиняя вреда тогда как синтетическое очень вредно для организма и невыводиться организмом,

Зачем вообще готовить, когда можно порошка намешать с водою или витамины вместо яблока

Господи зачем столько дерьмя пихать в себя! Поем пойду я лучше творога ,яиц, овощей, индейки, куринной грудки, овсянки,уберу сахар , высплюсь, буду пить достаточно воды, не буду бухать и курить.

Когда уставший, засыпаешь и так без всяких габ. Из всего этого, только креатин с протеином бы выделил .

Оййййй
ЛУЧШЕ sj body не будет

Можно ли пить креатин 2 месяца подряд, или обязательно после месяца сделать перерыв ?

Миш , а цитрулин и бета аланин в нетренировочные дни надо пить ?

От себя добавлю:
1. бета-аланин нет особого смысла пить именно перед тренировкой. Эффект накопительный же, можно пить в любое время дня
2. хз как вы пьете креатин из шейкера - он же не растворяется. Я для себя выбрал способ раскрутить в стакане с водой и проглотить. В шейкере половина на стенках останется.

А без всей этой хрени не,не как?

Судя по заставке видосу протеин нужен чтобы снять футболку 🤣🦾

Вы витамины употребляете с омега 3 , 1 раз в день?? Просто во всех омега 3, что есть дозировка другая, 3 раза в день так же и про витамины) можете комментировать пожалуйста?

Ты лучше расскажи сколько чего колоть 😂😂😂😂😂😂😂😂😂

Не учи отца ...... ! Много пиз...ь .пол ролика болтавня