수정은뚠뚠

목 디스크 예방 | 척추전문가가 인정한 목 통증 완화 운동 06:11
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척추 스트레칭 및 강화 운동 | 굳어있는 척추를 부드럽게 만들어주는 데일리 운동 루틴 04:23
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스파인 코렉터 운동 시퀀스 | 복부 근력 및 척추 유연성 강화 04:02
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헬스장에서 생긴 일 | 벤치프레스 얼마나 가능? 03:51
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아침일까요 밤일까요~~? 침대 스트레칭 바로 따라하세요!!! 초간단 실천 가능 생활 운동‍️️ 00:26
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하루 2분 운동 | 틀어진 골반 교정 스트레칭 같이해요! 02:12
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하루 5분 운동 | 맨몸 전신 스트레칭 같이해요! 혈액순환, 부종 완화 효과 04:29
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누가 이겼을까요??? 구독자님 요청 영상 #허벅지씨름 오예!!!! **트*블님 제가 이겼어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 00:19
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필라테스 티져 동작 | 미니볼 활용 복부운동 | 허리 무리 없이 복부자극 제대로 느껴보세요! 04:41
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기구 필라테스 레더 베럴 동작 시퀀스 | 팔뚝살 빼기 등라인 만들기 00:07
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짐볼을 활용한 운동 시퀀스 | 유산소, 근력, 스트레칭 포함 12:34
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쉽게 따라할 수 있는 맨몸 복부 운동 | 배가 쏙 들어가요! 04:21
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코어 단련 운동 | 매일 쉽게 따라하는 플랭크 챌린지 Plank Challenge 03:02
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보수볼과 미니볼을 활용한 전신 운동 | 하체, 코어, 밸런스, 어깨, 가슴 운동 한방에 해결!!! 불타는 체지방 03:00
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사무실에서 할 수 있는 스트레칭 | 어깨, 목, 전신 혈액순환 04:48
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폼롤러를 활용한 척추 스트레칭 | 목, 어깨 통증 완화 03:11
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우당탕탕 첫 브이로그 | 대학원 우수 졸업 성공! (feat. 연세대학교, 디어스냅, 그리고알리스) 02:43
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기구 필라테스 레더 베럴 동작 시퀀스 | 전신 근력 및 스트레칭 00:07
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