소피요가 Sophie Yoga

2주만 따라해보세요 여자라면 꼭 해야할 볼륨업 가슴운동 - 윗가슴은 빵빵하게 채우고, 팔뚝살은 탄탄하게 ️ 18:07
2주만 따라해보세요 여자라면 꼭 해야할 볼륨업 가슴운동 - 윗가슴은 빵빵하게 채우고, 팔뚝살은 탄탄하게 ️ 소피요가 Sophie Yoga 208,619 9 месяцев назад
매일 15분! 짧지만 강력한 11자 복근운동- 단기간 뱃살빼기, 요가 스트레칭, 여자 복근운동 (15min abs workout, side workout at home) 15:52
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매일 5분하면 무조건 뱃살 빠지는 11자 복근운동 : 아랫배 살빼는운동 : 요가 스트레칭 : 요가기본 10:02
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시간없을 때 유산소와 함께하는 11자 복근운동 - 손목통증 X (10min Abs + whole body workout / Level 1) 10:24
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하루 15분! 뱃살빼는 최고의 운동 (매운맛) 홈트 다이어트/ 여자 홈트레이닝 (15min Abs Workout) 14:55
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[ENG] 처진 가슴 올리고, 팔뚝살은 탄탄하게! 여자라면 필수시청 해야하는 상체운동 18:51
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매일 15분 집에서 엉덩이 굽기 힙업운동 여자 홈트레이닝 / 다이어트 운동 루틴 17:58
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단기간에 확 빼는 팔뚝살운동 매일 10분! 2주만 해보세요! 다이어트 운동 루틴/ 홈트 초보 13:13
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매일 30분! 온몸이 개운해지는 다이어트 요가 스트레칭 : 요가기본, 쉬운요가 29:19
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NO층간소음 30분이면 오늘 운동 끝! All-in-one 전신운동 홈트 29:51
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전신이 놀랍게 가벼워지는 폼롤러 15분 스트레칭 (15min Foam Roller stretching) 16:49
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매일 13분! 효과보장 등살빼는 최고의 운동 + 애플힙은 덤 🩷 (13min Back & Butt Workout) 13:06
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확찐자 주목 매일 10분하면 체지방 확 빠지는 전신운동 + 복근운동 / 뱃살 빨리 빼는법 (10min full body workout) 12:11
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매일 12분! 옆구리살빼는 최고의 운동 - 효과보장 다이어트 운동 루틴 / 11자 복근운동 13:23
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[매일10분 운동] 2주만 해보시면 변화를 느끼실겁니다! 뒤태 완성시키는 브릿지 100개 챌린지 효과보는 초보 힙업운동, 전신운동, 허리통증완화 스트레칭 13:05
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땀 육수 폭발 13분 유산소 전신버닝 + 서서하는 복근운동 (LEVEL2) - Standing abs workout 14:34
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매일 20분! 칼로리 폭파 유산소 다이어트 운동 - 복부, 엉덩이, 팔/다리 근력까지 한번에/ 짧지만 강력한 전신운동 (20min Full body workout) 20:57
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효과보장 허벅지 안쪽살 + 똥배 집중 군살제거 알짜 루틴 (14m Abs + Thigh Workout) 13:31
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아침을 상쾌하게! 숲속 18분 모닝요가 | morning yoga 18 min 18:45
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15분만에 전신이 놀랍게 가벼워지는 요가 ️ 온몸 구석구석 개운한 전신 스트레칭 15:33
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