명상

명상이 필요할 때 10분 명상 가이드 10:30
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누워서 하는 10분 명상 | 호흡명상, 마음챙김 명상 가이드 10:10
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[미라클모닝] 매일아침 하루 운이 좋아지는 아침명상▶오늘하루가 180도 바뀌는 감사명상 [리뉴얼] 하루를 시작하는 아침루틴 "매일매일 아침마다 모든 것이 좋아진다" [60분] 01:08:31
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5분 아침명상 | 오늘은 특별한 날입니다 07:34
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5분 호흡명상 - 뇌를 위한 최고의 휴식법 (스트레스 해소, 뇌 피로회복) 07:13
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[20분 비움명상] 생각을 멈추고 마음을 비우는 명상 ▶놓아버리기 비워내기 명상법 집에서 함께하기 20:04
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초보자를 위한 기본 호흡명상 │ 숨결 따라가기 │유나명상연구소 19:22
초보자를 위한 기본 호흡명상 │ 숨결 따라가기 │유나명상연구소 정목스님의 유나방송 303,873 1 год назад
하루의 스트레스를 씻어내는 깊은 명상 음악 마음을 치유하는 힐링 사운드명상음악 물소리‍️힐링음악 01:27:46
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Relaxing Piano Music: Sleep Music, Water Sounds, Relaxing Music, Meditation Music 06:03:06
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[정목스님의 하루명상] 지친 몸과 마음을 돌보고 싶을 때 / 건강명상 17:32
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불안한 마음이 사라지는 숲 속 명상음악 아침음악, 요가음악, 치유음악, 마음이 편안해지는 음악 (Pure Mind) 03:07:11
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생각 비우기 명상 - 부정적인 생각을 없애는 방법 (걱정, 나쁜 생각 대처법) 12:05
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5분 명상 - 인생을 180도 바꾸는 습관 (호흡명상 가이드) 07:43
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아무것도 하지 않는 10분의 힘 | 명상 음악, 셀프명상(가이드 없음) 11:09
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9시간 수면을 위한 티벳 싱잉볼 연주 (222Hz) 명상음악, 차크라, 힐링음악, 수면유도, 싱잉볼 (My Mind) 09:14:43
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만성피로, 수면부족을 위한 최고의 휴식법 | 요가 니드라, 낮잠 30분, 수면명상 30:03
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좋은 기운을 끌어올리는 공간 현존 명상 (편안한 이완 + 맑은 각성 = 집중력 강화) 12:37
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