正念冥想

[冥想] 正念冥想 20分鐘｜安住身心帶來寧靜 ＃寧靜 ＃放鬆 #正念 #正念冥想 #冥想 20:06
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正念冥想 | 20分鐘引導冥想專注當下減壓靜心 Mindfulness Meditation Guided in Chinese 20:01
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【15分钟正念冥想】勇气&信心 积极自我肯定 提升正能量 Positive Affirmation | Yue Yoga 14:30
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引導冥想 | 15分鐘晨間正念冥想清晨正能量開啟完美一天 Chinese Guided Morning Meditation Mindfulness 15:00
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正念減壓：身體掃描 Body Scan 練習—陳德中老師錄製 (2022年降噪版，2011年錄製) 45:11
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引導冥想 | 正念淨心肯定語冥想每天練習見證個人全面提升 Chinese Guided Meditation Positive Affirmation Practice Everyday 20:00
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引導冥想 | 20分鐘緩解焦慮減壓正念回歸平靜 Chinese Guided Meditation to Reduce Stress and Anxiety 20:00
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睡眠冥想 | 引導放鬆催眠睡前冥想清除雜念助你一夜好眠 Chinese Guided Mindfulness Meditation Before Sleep 01:00:00
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引導冥想 | 10分鐘身體掃描正念冥想每日練習快速減壓放鬆 10 Minute Chinese Guided Mindfulness Meditation Body Scan 10:00
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每個人都能擁有的精神時光屋，比爾蓋茲唯一推薦的冥想類書籍｜《Headspace冥想正念手冊》｜文森說書 09:55
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引導冥想 | 10分鐘晨間正念冥想學會放下擁抱自我 Chinese Guided Morning Mindfulness Meditation for Letting Go 10:00
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