Christian Pötzsch

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Vermeide diesen Fehler beim Hüftbeuger kräftigen 3:30
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Die BESTE Routine um die BWS zu öffnen | Nur 5 Minuten 5:34
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Die 4 Phasen erfolgreicher Trainingsplanung 7:00
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Beinbeuger verkürzt und Dehnen hilft nicht? Mach Das! 6:42
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Vermeide diese 7 Trainingsfehler (Effizienz auf zwei Rädern) 4:37
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Oberen Rücken öffnen mit diesen 2 ALLTAGS Übungen 3:03
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Hüfte öffnen mit diesen 2 ALLTAGS Übungen 3:42
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3 Beweglichkeitsübungen für deine Morgenroutine | In 7 Minuten zu mehr Flexibilität 4:33
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Radfahren ohne Rückenschmerzen - 3 einfache Übungen für Radfahrer 6:26
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Hüftbeuger verkürzt und Dehnen hilft nicht? Mach das! 7:48
Hüftbeuger verkürzt und Dehnen hilft nicht? Mach das! Christian Pötzsch - cp sports 507,068 1 год назад
Hüfte öffnen mit diesen 2 ALLTAGS Übungen 3:42
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Hüfte ganz einfach öffnen – Mit DIESEN 4 Übungen 5:34
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Diese 3 Übungen sollte jeder über 60 machen 6:28
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Vermeide diesen Fehler bei Schmerzen im unteren Rücken 4:57
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3 Übungen die JEDER Ü40 machen sollte 4:39
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Die BESTE Routine um die BWS zu öffnen | Nur 5 Minuten 5:34
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Vermeide diese 5 Fehler bei Rückenschmerzen – Übung für zuhause 4:39
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Hinterer Oberschenkel verkürzt und Dehnen hilft nicht? Mach das! 5:14
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Der einzig wahre Grund für Schmerzen im unteren Rücken trotz Bikefitting - ignorieren fast alle 7:30
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Radfahren ohne Rückenschmerzen - 3 einfache Übungen für Radfahrer 6:26
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20 Minuten Bewegungsroutine für die Hüfte als Radfahrer und Läufer 13:27
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Rücken verspannt und Dehnen hilft nicht? Mach Das! 3:32
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Beinbeuger verkürzt und Dehnen hilft nicht? Mach Das! 6:42
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Bauchfett verlieren mit Ausdauertraining (Beachte DAS!) 6:00
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Hüftbeuger verkürzt und Dehnen hilft nicht? Ergänze das! 5:23
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