Schritt-für-Schritt-Anleitung: Zähne richtig putzen

Zähneputzen ist ein wichtiger Teil der Mundhygiene. Verwenden Sie eine fluoridhaltige Zahnpasta und eine weiche Bürste. Beginnen Sie mit kreisenden Bewegungen an der Außenseite der Zähne, wechseln Sie dann zur Innenseite. Putzen Sie gründlich, aber sanft, um das Zahnfleisch nicht zu verletzen. Vergessen Sie nicht die Kauflächen. Eine gute Putzdauer beträgt etwa zwei Minuten. Reinigen Sie auch die Zunge, um Bakterien zu entfernen. Nutzen Sie Zahnseide oder Interdentalbürsten, um die Zahnzwischenräume zu säubern. Spülen Sie den Mund nach dem Putzen nicht sofort aus, damit das Fluorid länger wirken kann. Regelmäßiges Zähneputzen morgens und abends schützt vor Karies und Zahnfleischerkrankungen. Wir beraten Sie gerne: (0208) 69 8888 69
Weitere Informationen: www.zahnaerzte-am-uhlenhorst.de

Тэги:

#\#zahnarzt_#mülheim_#zähne_#putzen_#mundhygiene_#broich_#termine\

Скачать видео