Хочешь прокачать предплечье и вывести вены!? #shorts

Можно трек.?

Я буду проверять в течении 15 дней если обман я приду я знаю где ваши родители

Ничего из видео не поможет. Лишь малый эффект, а так необходимо использовать гантели на кисти и экспандер для рельефа

у меня и без этого получилось

Песня?

Хочешь накачать предплечья, пиздуй в качалку, а своими быстрыми отжиманиями хоть обдрочись, нихуя не прокачается. Не страдайте хуйней на турниках ради мышц, это долго, нудно и бессмысленно, ибо эффект от года такой дрочки, в качалке достигается за пару месяцев

Спс пойду кольнусь

Подача нормальная, по мужски 👍

Хочешь подкачать предплечья и показывает с такого ракурса , как будто наркоман.

Очень оригинально

Эспандер купите и не заморачивайтесь

А эспандер поможет?

Почему так мало просмотров😪