Секрет высокого уровня витамина Д без таблеток

Если у человека аллергия на солнце что делать 😮

Если у человека аллергия на солнце что делать 😮

Интересно для желудка это не вредно,яблоки кислота,кофе,кислота все это на пустой желудок,потом до обеда 5часов , желудок сам себя переваривает,тк кофе это вода уже через 10мин покинет желудок и врукты перевариваются в течение 20мин,а как же жири и белки?

А в солярии можно получить витамин Д

По ходу, Петрик женился на своей близняшке))).

В рыбе много паразитов и ртути.Как быть?😊

Очень приятная и красивая семья. Грамотные врачи.

Не знаю!? Я сама живу в солнечной стране, даже летом очень жарко! А витамин Д у меня 24 показывает. Спасибо за информацию!

Благодарю. Полезно

Знаю что от большой нехватки может начаться шизофрения
У меня допустим он плохо всасывается поджелудочная у всех родственников не очень
И мания преследования начинается когда его нехватает очень сильно
Начинаю пить все проходит сразу

Не хочу заражений через речную особенно рыбу

Если бы так все просто было

не стоит путать витамин д из рыбы с витамином д от солнца, это разные формы

Какой кашмар

Я последние 10 лет была стройной, подтянутой, считала, что жира у меня нет)) Каково же было мое удивление, когда после нескольких недель на кето-диете у меня талия стала тонкая и кубики на прессе стали видны четко. Оказывается, все было заплывшее жиром. Даже ребра и ноги. Поэтому, самое главное в избавлении от жира в организме это не только физическая активность, а отказ от сахара, хлеба и т.п., снижение простых углеводов, добавление жиров и минимум 500 грамм, а лучше больше, салатов (любых и разных) в рацион ЕЖЕДНЕВНО, а не по праздникам.

У меня витамин д не усваивается, как быть

Тоже сказали витамин д низкий. Рекомендовали есть субпродукты: голова, ножки, требуха, печень, почки и тд....
Примерно раз, два в месяц.

Печенье и вся выпечка это трансжиры , кругом маргарин.....

Какая СТРОЙНЯШКА❤

Как быть людям с синдромом жильбера? Заранее спасибо

Вы даже очень похожи😊

Спасиба за инфу. И фигурка у вас отменная. Респект.👌👌👌🇦🇿🇦🇿

Умничка и Красавица!!!
Спасибо!!

Прослушав кучу роликов о вит Д ВПЕРВЫЕ слышу ,что жир оттягивает на себя жир.СПАСИБО!

Скумбтрия, селедка можно вымочить в воде. Люди пусть не волнуются, Сёмга сейчас вообще не очень, на комбикорме. А вот скумбрия и сельдь отлично, скумбрия в духовке или на углях и быстро 10 минут и вкуснатища готова. Бюджетно и очень вкусно. Печень трески утром на бутерброд с маслом прекрасно 15 грамм достаточно вполне...

Наталья Дмитриевна, а как с витамином в12??? Пожалуйста! Помогите! Можно ли не глотать всю жизнь таблетки? Можно ли его уровень восстановить натуральными средствами? После курса таблеток-уколов чтобы он не проседал??

Родилась и живу в СПб принимаю витамин д каждодневно😂 ибо можно хоть жить на улице всё равно его будет не хватать

Спасибо 🙏 большое очень нужная информация❤

Вот наш организм можно сравнить с машиной одна часть вышла из строя все цепочка болезней гарантировано. Но машину то можно починить, а организм к сожалению очерь и очень трудно. 😊

Да я тоже обожаю рыбу. С зо лет у меня были проблемы со здоровьем повышалось давление избыточный вес головные боли. Постепенно я поняла что нужно переходить на полезную еду. Ела индейку, запекала рыбу, творог, яблоки. Исключила вредные продукты и двигалась. Организм пришёл в норму чувствовала себя бодренько. Но так получилось что по дурости сделала прерывание беременности. И очень сильно заболела сбила все гармоны, щитовидку и очень долго востанавливаюсь.

Хорошая тётка

Я думала, кого Вы мне напоминаете…. Пришла на канал случайно. Действительно, вы очень похожи с мужем. Спасибо за ценную информацию ❤

Благодарю за советы! 🩷😊

Многие люди даже из солнечных стран, имеют низкий уровень витамина Д.

Вы жена доктора Петрика? Интонация и оборот речи схожи

Очень хорошо что достаточно кистей и лица открытых солнцу для получения витамина Д

Понятна мотивация Михаила Вадимовича в спортивных достижениях ))) Успехов Вам.

Прогноз погоды на неделю

Очень привлекательная женщина, очень приятно смотреть на её талию и осанку, чувствуется притягательность, очень
Спасибо за позитив и полезную информацию в этом вопросе!!!

Спасибо большое!

Спасибо большое вам за полезную информацию, вы хороший специалист в этой области дай бог всего-всего.

Наступаешам С новым годом

Прикольно, это как Петрик, только Наталья.

А где солнца нет им как ?

Селёдка и скумбрия богата витамином д

Наталия, благодарю! Подскажите, пожалуйста, а как быть пожилому человеку с малой двигатильной активностью так как есть ограничения по здоровью опорно-двигательного аппарата + заболевание крови (Запрет на нахождение на солнце) но есть недостаток витамина Д?

Спасибо за инфу! Мой респект семье Петрик: грамотные, высококавалицированные врачи, которые на практике применяют свои рекомендации и делятся с нами! ❤

Интересно. А я то думал, что витамин D нужен только детям.

Молодец