7 Minuten Sixpack Workout für Zuhause - Extrem Effektiv! | Sascha Huber

Gerade in Australien und das Workout unter Palmen durchgezogen💪💪😁

Erstmal eine runde kotzen dannach trainiert auch den Bauch

Nices workout

Sacha du hast meine bauch auseinander genommen

der beste

Wie lange waren fie sieben minuten bitte😂

Wie kann das so brennen

Habe dabei immer ein ziehen im Rücken bei fast jeder Übungen 😢

Danke ich habe schon langsam mein Six Pack ❤

Ich kann nit mer atmen

Ich kriege lympfknoten so groß wie Bälle und bin aktiv dabei zu sterben
Sasha: so nächste Übung

Lol

Uih, das brennt im Bauch!

Allein von mir kommen 100+ Aufrufe

Lamme geil..

Doppelt hält besser.

Sowas von ❤ mag deine Videos

Perfekter Austausch für den Sixpackteil im 1h ganzkörper mit Kurzhanteln 👍

ich weiß nicht wieso.. aber es hat so komisch wehgetan also anders als ein Brennen... aber ich zieh durch ahha

Ah

Wie viele Kalorien verbrennt das Training ungefähr?

Du bist der beste ❤

Jeden Tag zieh ich das durch 🥲💪🏼 heftig ehrlich. Viel Erfolg euch allen euer Ziel zu erreichen 💪🏼💪🏼

mag di

3 Uhr nachts Motivation
hab aber auch schon gemacht

ja

Ah

Heute das 1. mal gemacht. Da ist was, was weh tut. DAS müssen die berühmten Bauchmuskeln sein. Wenigstens ein paar 😊

dürfen das Kinder machen

❤❤❤

Hab zum erstes mal gemacht und war richtig geil. Danke nochmal

Schon crazy zu sehen wie viele Aufrufe das Workout hat im Vergleich zu Beginn, alleine von mir auch haha keep pushing ! 💪🏼

Moin Jungs! Vielleicht kann mir jemand weiterhelfen. Meine Wirbelsäule ist versteift und mir fällt es sehr schwer meinen Rücken zu beugen also den Bauch einzurollen. Gibt es Übungen die das nicht benötigen? Danke im Vorraus!

👍

Super

Sehr geil macht jedes Mal wieder Spaß Danke

Wie oft sollte man das Workout machen ?

Darf man seinen Kopf ablegen, weil der Nacken so schmerzt?

Deine Workouts machen echt Spaß und sind sehr motivierend. Ich kombiniere diese alle 2 Tage und kann sehr gute Ergebnisse feststellen. Danke dir👍

😂

Ja

Ja

Video zu ungenau, habe jetzt ein 8 Pack

Nein

Richtig Fett

Irgendwie bekomm ich den unteren Bauch hier kaum trainiert bzw spür ihn kaum..ich hol alles aus dem oberen und mittleren Teil
Irgendwelche Anregungen, was ich vielleicht falsch mache? :/

Pausen einfach überbewertet

Stark👍👍