【好葉】冥想的5大好處！（科學證實）- 現在就開始練習冥想

感謝您的影片，好用心♥️，太棒了

打坐脑腿累得才震抖，为什么会舒服？

好叶是马来西亚人吧？

两年前你就练习冥想了哦🧘‍♂️好厉害 现在还在坚持吗？

不能冥想 冥很可怕
只能靜默 靜默跟冥想差很多喔
人有自我意識
當不想邪靈附身幫你想了
很危險

其实冥想是想些什么东西？？？？

感謝，好叶。

哈哈哈😂 一听就是你的口音就是malaysian me too

躺着可以冥想吗

這個就是道家氣功的冥思

還有一個 把壞情緒的能量轉化為正能量逆練小周天補腰椎的氣~~~改善背痛!!!

冥想不分场合 坐着躺着都行 甚至啪啪也可以冥想 能够延时

很有作用

Telomere和粒線體是不同的

我想知道怎么进入冥想，而不是听你滔滔不绝说冥想的好

说得好， 真好!!!

我以前认为没有中国人知道 meditation and mental health, 但是今天我看到您说到很好。我的想法都不同了。对不起我的中文。。。我是在外国出生的华人。 。。

你好會畫畫 :)

真人真事很6

大脑灰质层变大？额。。。能给出链接吗？

冥想、重點在冥字、意思是一個人用蓋子蓋著、離開外緣、放下一切妄想、分別、執著、進入想與非想之中、尋求真理。

冥想着会睡着吗🤔，误骂

变liao是什么……

好叶的视频有没有发布到b站，希望更多的朋友可以看到

對不少人，冥想需要放鬆又放下，若有若無，若存若亡。

谢谢你让我开始练习冥想。

谢谢分享!

感恩！

創傷,痛苦,壓力,不適,焦慮等精神困擾嚴重,如中 ,重度抑鬱,燥鬱,等有數層創傷混合能量,壓力源 ( 能量塊 ) 堆積在身體把腦子,心勒緊,處於強烈不適,高壓時,連放鬆都做不到的人要先靠運動習慣或推拿,按摩,拔罐等疏通,清理身體 ( 身體涵蓋了潛意識/無意識 )長期累積的創傷能量混合物,能量塊, ( 壓力源 ) ,常感覺輕鬆是基礎,要先讓輕鬆成為常態,

但我不想要同情心與憐憫心

超级很厉害

看到好葉說,他終於會流淚了,我覺得很好笑

特訓營學員來複習冥想影片啦~~~讚讚讚

謝謝分享!南無阿彌陀佛。

那里变鸟 😅😅

很棒 收藏起来以后每次想偷懒就翻出来看hh

感恩分享 💯 你是最棒的 💪加油

藉由歐美等先進國家的帶動，冥想似乎從神秘的殿堂，慢慢的更進一步的走向了一般大眾了

因为有小叶的精神陪伴，让我变得更好，yeah

恩你的分享，其實現代人的節奏很快，真的很缺少靜下心來思考自己人生的時間。

所以冥想可以变聪明吗

有人曾經建議我可以跟自己身體對話 不知道是否跟冥想雷同
看字眼很簡單 但仍無找到入門處 期待能教教怎麼操作冥想的流程及最佳方式 🙏感謝

Google translate
雷蒙德·穆迪 (Raymond moody) 对濒死体验的现代研究、伊恩·史蒂文森/吉姆·卡车司机 (Ian Stevenson/Jim trucker) 的轮回记忆以及布赖恩·魏斯 (Brian Weiss) 的前世回归都独立但巧合地表明，我们的意识在死后仍然存在，我们活了很多世，我们的思想和行为对来世很重要。

因此，善待他人、乐于助人、保持美德、冥想和修养自己，以达到更高的灵性水平。 干杯。

可以郵局匯款嗎？

好葉你好，
請問在打坐的時候，腰部是否要挺得很直 ？謝謝

1.痛苦耐受度變高
2.提升大腦能力（學習力、記憶力、注意力、同理心）
3.減少不良情緒（憂鬱壓力焦慮）
4.變健康（放慢老化程度降低老人癡呆）
5.變快樂（更容易感恩、活在當下）

感謝！ 我感覺能看到這個影片，一定有它的道理！我最近發現自己真的記憶力差！！

感謝分享😊🎉❤