ВСЕГО 20 МИНУТ СО СВОИМ ВЕСОМ круговая тренировка на турниках и брусьях

Как вам такой формат тренировок 20 минуток?

Спасибо большое.даешь мотивацию!

Тренировка огонь, можно использовать как разогрев перед тяжёлыми занятиями, а можно полноценно потренить👍👍👍🤝. Спасибо Андрей за полезный контент. Кстати благодаря твоему ролику про плечи, мне стало намного легче заниматься 💪😊👍

может уже и не банят, я вот увидел в рекомедациях) Зашел, посмотрел, подписался

2-3 таких подходов НОРМ.

Отличный ролик и super тренировка! Такие ребята как Филипов должны быть физруками в школах! 🤝

👍💪

Легенькая тренировочка для поддержания формы!

Лионель Месси... Говорит по-русски... 😂 мы все листаем ютуб, а он оказался десатником.... 😊

Продолжай в том же духе!

Положительный мужик,обьясняет просто и понятно...

Хорошая тренировка не баньте ютуб спортивные ролики

Савчик

Тоже использую круговые тренировки, когда мало времени, или холодно на улице, чтобы не остывать)

Супер!

Брат таких как ты в наше время редкость найти процветание тебе, у тебя все будет хорошо Да поможет тебе Господь Бог, доступно объясняешь и все просто 👍👍👍👍👍👍

Отлично!

Андрей, ты молодец!
Отличный комплекс упражнений

Зачёт.

👍👍👍

Хороший обзор

💪💪💪💪💪👍

👍👍👍

Отличный видео и канал. Так держать!!

Уважение!)

💪💪💪

Треня норм

Лайк. Молодец

Классно!!!! Молодец!!!!

От души! Комментарий в поддержку

Отличный контент❤

Тяжеловато 47лет. Но что-то делаю. Спасибо за канал бритишка!

Отличная тренировка

Отличная тренировочная,👍+подписка

👍

ШЛЯПА ПОЛНЕЙШАЯ

Видео 🔥. Андрей, спасибо что делишься своими тренировками! Я часто занимаюсь именно на брусьях и перекладине со своим весом и возьму несколько упражнений у тебя!) Спасибо! Желаю здоровья!)

👍

Тренировка))

Спасибо!Классная тонировка

Се отлично лайк

Молодец!!Продолжай свое дело🫡💪💪

Лучше расскажи о том, сколько необходимо ставится, как часто, какие препараты)!

Андрей, все отлично. Запомни - опустить руки ты всегда успеешь. Развивай канал для молодежи
.✌

красаучеГ1👍

Чётко!

А тут и понемать нехер парняга наш воин, а в свете всех событий эти убогие америкосы и их шныри гадят как могут и это факт, дяхан молодчага 🎉я как-то пробовал на себе тренировку древних карфагенских воинов тоже там 30минут отдых 1 минута все упражнения делают на максимум стандарт турник брусья отжим от пола приседания , всякие древние нищтяки типа упражнений с бревнами камнями откинул после средней пробежки з км на время 10мин получается тоже лютая нагрузка. Удачи дяхан!

Андрей очень понравилось. Спасибо.

Продолжай

Твои ролики очень помогают и мативируют опять вернутся к тренировкам...!