СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ХОККЕИСТОВ! СТАТИКА НА РУКИ ДЛЯ ЛУЧШЕГО КОНТРОЛЯ ШАЙБЫ И МОЩНОГО БРОСКА!

❤

Шикарно 😅😅😅

Спасибо очень хорошие упрочнения. Выпускай новые видео

Здравствуйте! Мальчику 11 лет. Достаточно одного комплекса или можно повторить?

сколько раз в неделю делать это надо?

Спасибо огромное. В клубе норм ОФП не дают, вот и решился заняться дома, спасибо (ещё раз)

А можно.

Я каждый день почти делаю. Спасибо большое

А в 6 и 8 упражнениях нужно до конца отжиматься или как на видео?

хорошие упражнения👍

Топ руки спасибо

Сыну 11 лет сколько раз в неделю нужно это делать?

Чуть не умер пока делал(мне 13) это нормально?

Доброе время суток, очень классные упражнения. Но как это систематизировать. На вашем канале очень много тренировочных комплексов по физ. подготовке, хотелось бы еще от Вас урок с какой переодичностью заниматься, по дням недели, можно ли объединить комплексы и т. д. Спасибо

Спасибо за упражнения