Боль в плече? Упражнения при плечелопаточном периартрите! | Доктор Демченко

Вы мне починили КПС и плечо, надеюсь пролетарский аллах подгонит вам 10 миллионов подписоты. Спасибо большое!

На подостную мышцу есть у вас лфк?спасибо

Благодарю 🌹🌹🌹

Помогает. На себе испытала. Главное не лениться. ❤❤❤

Благодарю вам за информацию доступным языком🙌🏻

Доктор,добрый вечер.Можно ли реально с помощью вашего комплекса упражнений избавиться от периартрита в начальной стадии.Если не помогает то какие внутривенные или внутримышечные уколы можно применить не прибегая к блокаде .Спасибо за ваш труд.Да,если возможно название этих лекарств

❤❤❤❤ спасибо все очень ясно объясняете😊

Это упражнения для спортсмена, а не для человека, с больным плечрм!

Как то все сложно!

Скажите пожалуйста если болит правое плечо , нужно ли делать эти же упражнения также левой ?. Многие физиотерапевты говорят что нужно

А сколько кг нужна гантеля и если нет гантели можно ее заменить бутылкой с водой

Благодарю ,за такие бесценные упражнения .Всех вам благ !

Вчера сделала упражнения, да, через боль - ну так я и не попридуриваться сюда пришла. Сегодня ночью спала впервые за долгое время. Рука болит, но как-то приглушённо. Уже на своем опыте знаю, что триггерные точки и выполнение упражнений - это единственный путь к решению проблемы. И, если честно, не пойду к врачам в клинику даже если помирать буду - там только помогут быстрее ноги протянуть.

отлично, попробую

У меня то-же болели левый плечо и рука мне помог обычный йод нарисовал сетку из йда один ра в день перед сном помог.

Спасибо❤❤❤

Большое спасибо, доктор. Облегчение наступило после первых упражнений.

Какие-то нереальные рекомендации

Если бы у него болело так как болит то он навряд бы показал эти упражнения. Бред полнейший.

Эти упражнения подрйдут при тендените длиной головки бицепса? Ил надо что то другое делать? Спасбо.

Интуитивно делаю большую часть этих упражнений сама, без всяких "наставников", только не 5-7 повторов, а 100-200. Реально ушла боль в плечевых суставах и сухожилиях.

🐧🐧🐧🐧🐧🐧🐧🐧🐧🐧🐧🌹🌹🌹

Трудно руку завести за спину!Реально поможет, доктор!?

Ничего не помогло, рука поднимается во все стороны, но боль в плече возникает когда рука идет вверх не ровно перед собой, а со смещением к центру тела или даже в оси другой руки. Особенно, если тормозить другой рукой, в передней дельте ломит.

На физио ничего похожего не показывают,всякую ерунду....❤❤❤❤❤❤

Вопрос к тем кто это делал, вам помогло?

Ну ты доктор даеш!!! ТЫ ХОТЬ ЗНАЕШ ! ? ни то что лечь набок этой руки!! До нее дотронуться нельзя Боль страшная ! Ну ты даеш!!!!! 😮

Красавчик.
Спасибо

А если и ноги болят и лечь на пол невозможно

Это для здоровых людей

Сколько болтовни кошмар

Лучший❤

Уважаемый доктор! Огромное спасибо вам за этот доходчивое наглядное видео!🙏С обьяснением причин боли в плече! Но самое ценное у вас ( из множества просмотренных роликов на ютюбе) это действительно помогающие упражнения при изматывающих болях в плечах. У вас супер понятные видео и легко применимые именно в домашних условиях.💪 СПАСИБО ВАМ, ДОБРЫЙ ДОКТОР!❤🤝👍

Спасибо за видео ! Но нt заменит ли все это небольшой комплекс йоги из 5-7 асан ? Мен кажется солоновато пройти все это. Явно видно что йога может решить задачу которая в этом видео решается.

Нету у меня такого ролла и что делать?

В данный момент болит плечо.48 лет. Д-з Адгезивный капсулит .эти упражнения нереально сделать

Все упражнения вызывают боль. Невозможно их делать. (Акромиально-ключичный артроз 1 чт.)

Спасибо, доктор! Это то, что мне было нужно!!!

Благодарю 🙏🙏🙏

Благодарю Вас за упражнения. Выбрала для себя подходящие лично мне.

А если сделали укол, помогут эти упражнения?

Советчиков в Интернете до фига, вообще ничего полезного не говорят (чисто реклама своих центров). И ещё, если у нас медицина бесплатная, почему МРТ платное.

Не понимаю как выполнять эти упражнения,если рука поднимается только на 30 гр максимум и боль ужасная при этом

Дяденька когда рука болит это не возможно то что вы показываете.

Если есть воспаление, упражнения содно делать?мрт показал

После вечерней тренировки вырубился и по ощущениям бОльшую часть ночи проспал на правом боку. Утром от боли в плече не знал куда деться, даже диклофенак уколола жена мне.
После мобилизации с ремнем боль как будто прошла прямо с первого раза! Это чудо какое-то!
Спасибо вам за ваше видео! В ближайшие 1.5-2 недели бужу восстанавливать плечо!

Если говорить мед мед во рту слаще не станет.все прошло пройдет и это такой принцип.подднржка тела но полностью вряд-ли восстановиться. Проверено.гимнастика по любому хорошая вещь.

умничка

Моя рука стала болеть как раз после того, как я в первый раз сделала МФР широчайшей и области лопаток . На следующий день поднимая руку в сторону на 90 уже начинается боль то ли в трицепсе, то ли в бицепсе, и привести руку к голове могу, но через чудовищную боль...и уже почти месяц не могу с этим иничего сделать.. .

Доктор спасибо вам за эти палезные упражнений и саветы.