Боль в плече? Упражнения при плечелопаточном периартрите! | Доктор Демченко

Доктор спасибо вам за эти палезные упражнений и саветы.

Моя рука стала болеть как раз после того, как я в первый раз сделала МФР широчайшей и области лопаток . На следующий день поднимая руку в сторону на 90 уже начинается боль то ли в трицепсе, то ли в бицепсе, и привести руку к голове могу, но через чудовищную боль...и уже почти месяц не могу с этим иничего сделать.. .

умничка

Если говорить мед мед во рту слаще не станет.все прошло пройдет и это такой принцип.подднржка тела но полностью вряд-ли восстановиться. Проверено.гимнастика по любому хорошая вещь.

После вечерней тренировки вырубился и по ощущениям бОльшую часть ночи проспал на правом боку. Утром от боли в плече не знал куда деться, даже диклофенак уколола жена мне.
После мобилизации с ремнем боль как будто прошла прямо с первого раза! Это чудо какое-то!
Спасибо вам за ваше видео! В ближайшие 1.5-2 недели бужу восстанавливать плечо!

Если есть воспаление, упражнения содно делать?мрт показал

Дяденька когда рука болит это не возможно то что вы показываете.

Не понимаю как выполнять эти упражнения,если рука поднимается только на 30 гр максимум и боль ужасная при этом

Советчиков в Интернете до фига, вообще ничего полезного не говорят (чисто реклама своих центров). И ещё, если у нас медицина бесплатная, почему МРТ платное.

А если сделали укол, помогут эти упражнения?

Благодарю Вас за упражнения. Выбрала для себя подходящие лично мне.

Благодарю 🙏🙏🙏

Спасибо, доктор! Это то, что мне было нужно!!!

Все упражнения вызывают боль. Невозможно их делать. (Акромиально-ключичный артроз 1 чт.)

В данный момент болит плечо.48 лет. Д-з Адгезивный капсулит .эти упражнения нереально сделать

Нету у меня такого ролла и что делать?

Спасибо за видео ! Но нt заменит ли все это небольшой комплекс йоги из 5-7 асан ? Мен кажется солоновато пройти все это. Явно видно что йога может решить задачу которая в этом видео решается.

Уважаемый доктор! Огромное спасибо вам за этот доходчивое наглядное видео!🙏С обьяснением причин боли в плече! Но самое ценное у вас ( из множества просмотренных роликов на ютюбе) это действительно помогающие упражнения при изматывающих болях в плечах. У вас супер понятные видео и легко применимые именно в домашних условиях.💪 СПАСИБО ВАМ, ДОБРЫЙ ДОКТОР!❤🤝👍

Лучший❤

Сколько болтовни кошмар

Это для здоровых людей

А если и ноги болят и лечь на пол невозможно

Красавчик.
Спасибо

Ну ты доктор даеш!!! ТЫ ХОТЬ ЗНАЕШ ! ? ни то что лечь набок этой руки!! До нее дотронуться нельзя Боль страшная ! Ну ты даеш!!!!! 😮

Вопрос к тем кто это делал, вам помогло?

На физио ничего похожего не показывают,всякую ерунду....❤❤❤❤❤❤

Ничего не помогло, рука поднимается во все стороны, но боль в плече возникает когда рука идет вверх не ровно перед собой, а со смещением к центру тела или даже в оси другой руки. Особенно, если тормозить другой рукой, в передней дельте ломит.

Трудно руку завести за спину!Реально поможет, доктор!?

🐧🐧🐧🐧🐧🐧🐧🐧🐧🐧🐧🌹🌹🌹

Интуитивно делаю большую часть этих упражнений сама, без всяких "наставников", только не 5-7 повторов, а 100-200. Реально ушла боль в плечевых суставах и сухожилиях.

Эти упражнения подрйдут при тендените длиной головки бицепса? Ил надо что то другое делать? Спасбо.

Если бы у него болело так как болит то он навряд бы показал эти упражнения. Бред полнейший.

Какие-то нереальные рекомендации

Большое спасибо, доктор. Облегчение наступило после первых упражнений.

Спасибо❤❤❤

У меня то-же болели левый плечо и рука мне помог обычный йод нарисовал сетку из йда один ра в день перед сном помог.

отлично, попробую

Вчера сделала упражнения, да, через боль - ну так я и не попридуриваться сюда пришла. Сегодня ночью спала впервые за долгое время. Рука болит, но как-то приглушённо. Уже на своем опыте знаю, что триггерные точки и выполнение упражнений - это единственный путь к решению проблемы. И, если честно, не пойду к врачам в клинику даже если помирать буду - там только помогут быстрее ноги протянуть.

Благодарю ,за такие бесценные упражнения .Всех вам благ !

А сколько кг нужна гантеля и если нет гантели можно ее заменить бутылкой с водой

Скажите пожалуйста если болит правое плечо , нужно ли делать эти же упражнения также левой ?. Многие физиотерапевты говорят что нужно

Как то все сложно!

Это упражнения для спортсмена, а не для человека, с больным плечрм!

❤❤❤❤ спасибо все очень ясно объясняете😊

Доктор,добрый вечер.Можно ли реально с помощью вашего комплекса упражнений избавиться от периартрита в начальной стадии.Если не помогает то какие внутривенные или внутримышечные уколы можно применить не прибегая к блокаде .Спасибо за ваш труд.Да,если возможно название этих лекарств

Благодарю вам за информацию доступным языком🙌🏻

Помогает. На себе испытала. Главное не лениться. ❤❤❤

Благодарю 🌹🌹🌹

На подостную мышцу есть у вас лфк?спасибо

Вы мне починили КПС и плечо, надеюсь пролетарский аллах подгонит вам 10 миллионов подписоты. Спасибо большое!