Зарядка долголетия 17.11.23 Лимфодренаж, растяжки, вращения. Анатомические поезда, Том Майерс

Делаю с вами❤

Доброе я тоже с вами

Спасибо, Алексей! Делаю с Вами зарядку уже около двух месяцев, есть хорошие результаты! Моим близким тоже понравилась Ваша зарядка, тоже занимаются по утрам! Вопрос: почему не видно слайды на экране, когда Вы говорите о них? Я вижу только Вас))

Благодарю Алексей. ❤

Алексей, я с Вами пока неделю. Но занятия вдохновляют на подвиги. Большая просьба показать как правильно выполнять упражнение "планка". Уделите Уделите

Делаю зарядку ! Спасибо за вдохновение ❤

Спасибо!

Алексей! Вы выгдядите на 20 лет моложе своего возраста- это результат упражнений или генетика ? Упражнения нужные , но сложноваты для моих 68 лет. Стоит мне пытаться их выполнять? Вы просто восхитительны, профессиональны, спасибо огромное!

А куда деть пузо.

Спасибо Вам! Я с удовольствием каждое утро делаю с Вами комплекс. Тело "поет"))). И отдельное спасибо за грамотную речь!

Спасибо за зарядку!