Pyszne PASTY KANAPKOWE w 5 minut!

Witaj w kolejnym filmie na moim kanale!
Dzisiaj mam dla Ciebie 4 propozycje na pyszne, kanapkowe pasty do zrobienia w 5 minut! 🥪

-----------

Jeśli podobał Ci się film - zostaw łapkę w górę, komentarz i zasubskrybuj mój kanał! :)

---------------------

Mój instagram: https://www.instagram.com/dietetykpowszechny/
Gotowe diety i ebooki: https://dietetykpowszechny.pl/sklep/?utm_source=Youtube&utm_medium=Youtube&utm_campaign=Youtube
Diety indywidualne: https://dietetykpowszechny.pl/dieta-indywidualna/?utm_source=Youtube&utm_medium=Youtube&utm_campaign=Youtube

---------------------

Przepisy z filmu:

Pasta łososiowa:
- 1 łosoś wędzony na gorąco (125g)
- 3 łyżki serka śmietankowego
- szczypiorek
- pieprz

431kcal / 34,4g B / 31g T / 3,6g W

Pasta jajeczna:
- 2 jajka na twardo
- 1 łyżka serka śmietankowego
- 1 łyżka majonezu roślinnego/lekkiego
- 1 łyżeczka musztardy
- sól, pieprz

336kcal / 17,3g B / 26,8g T / 6,3g W

Pasta z białej fasolki
- 240g biała fasolka
- 5 suszonych pomidorów
- 1 ząbek czosnku
- 1 łyżka oleju spod suszonych pomidorów
- sól, pieprz, ksylitol, papryka słodka i ostra

499kcal / 16,8g B / 29g T / 3,6g W

Pasta śródziemnomorska
- 65g serka śmietankowego
- 2 suszone pomidory
- 1/2 cebuli
- 1 ząbek czosnku
- sól, pieprz, oregano

256kcal / 5,3g B / 22,4g T / 9g W

---------------------

Montaż: Maciej Szczepanik
[email protected]

---------------------

Dziękuję za oglądanie!
Dominika

Скачать видео