Для НАЧИНАЮЩИХ, 50+Лет, БОЛЬШОЙ Вес, Китайская ТРЕНИРОВКА на ВСЕ ТЕЛО! Китайский Фитнес

🤩🤩🤩👏

Молодцы, конечно! Но до чего ж все таки они страшненькие! 😅

Каролина, спасибо 👍❤

Просмотрела ролик, какие молодцы китайцы, у них на лице ни когда не скажешь сколько им лет. При любой жизненной ситуации они занимаются над собой. Чтобы быть красивыми и привлекательными.
Сколько раз смотрю на них, надо уже потихоньку к вам присоединиться. Мне 65 лет а хочеться быть стройной и ходить без помощи палочки. Во время ремонта квартиры я похудела на 12 кг, а потом набрала все15кг. Ой обидно.😊😊😊😊😊

Надо занятся таким делом , чтоб жрать было некогда ... Можно даже в хор записаться , лишь бы в рот положить было некогда ..

Что то я не вижу женщин 50 +

Что за музыка?

Противно двигаются худые курицы , никакой красоты и изящества

Чего затрэшняк, они жрут один бамбук с местом коне, но похудеешь

Не слишком много чиная стало у нас?

Девушки такие изящные какой такой вес!!!?

Я скажу большее я за две недели скинула 4 кг ,благодаря этим упражнениям ,даже аппетит куда то пропал

Да, все 50+ и с большим весом... но такие резвые...

👏👏

Вы покажите зарядку с теми самыми, 50+ и большим весом - как они это делают! А не тощую молодежь!

Что-то никого не вижу с большим весом.или уже все худые?

Странно,🤔и где здесь лишний вес...

Полезные для девушек, женщин упражнение. И танцевальные. Опушение внутренних органов не будет. Спасибо

Живота нет,но и талии не у одной не вижу

Зачем этим тощим китайцам худеть? Плоские как доски с ножками ниточками 😢 Обнять и плакать 😂

Врать не надо занимаюсь 2 месяца 3 кг ,но не 10 килограмм

А тебе почти сорок а вес 80кг как сбросить за короткие дни 4дня, сроки поджимают

Вредно для позвоночника так резко подавать его вперед..😮😮😮😮Последствия могут быть необратимыми,думайте,прежде чем слепо копировать...

Скажите пожалуйста канал этой девушки.🙏🥰 Не могу найти,только дублеры..Но вам тоже спасибо!🌹

Ну музыка не подходящая...👎

아줌마들 전부가 보지자국이 크게 튀어나온테다 보지들은 잘팅기네 보지가 얼마나 크길내 두덕이 그렇게 크게톡튀어닌오나

А эти девчушки уже скинули кг. По20? Покажите начинающих делать кг 85-90 и их результат через месяц другой. 😉

Mantap gerakan eksotis... Aku Indonesia suka... 💋🥰

Не понятно. С большим весом нет, пожилых людей нет, результатов нет. Реклама.

I love this ❤️❤️❤️

а где же большой вес?! 😅

Ну, а где же 50+. Это у нас результат будет такой, как у этих красавых девочек?

Незаметно пролетело 5мин37 сек, а комменты еще остались , придется еще мысленно позаниматься))

Хоть одну китаянку толстую покажите! У них порода такая, они не толстеют, как мы...

Для такой гимнастики громкая и ритмичная музыка нужна для мотивации и драйва! Гимнастику можно делать в свободное время, т.е в выходные, соседям не понравится конечно, но это просто отговорка, НАДО ДЕЛАТЬ!!!

Молодцы!!! Так держать!!! 😊

Лапшу.на.уши.вешают.косаглазые.нечего.не.понятно

Такие малюсенькие девочки в зале, наверное давно тренируются, ни одной полной не вижу...

Девочки! Прямо эти 5 минут помогают сбросить вес и жир с живота тем кому под 60? Поделитесь, у кого получилось? Или нужно ещё добавлять другие упражнения или увеличивать количество подходов? Понятно , что это подборка из short, этого достаточно?

Девочки,большое вам спасибо,за то что стимулируете,выглядеть стройной😊Вы супер,молодцы💋Кому не нравится,проходите мимо🤷‍♀️Мне 64,занимаюсь 10 дней,живот прободает,и чувствую себя легче,как бабочка🤩😉Всем здоровья,мира и благополучия🙏🏼Главное что бы было здоровье и желание👌

Такие резкие наклоны таза чреваты большими проблемами с поясничным отделом позвоночника. Нужна правильная техника выполнения упражнений, без неё килограммы, может и уйдут,а вот проблемы с позвоночником будут точно. Неподготовленным людям лучше заняться пилатесом с хорошим тренером и подробными объяснениями. Всем здоровья ❤️

И ИМ по 50 ?

Тренерша класс! Новый цвет волос ей очень хорошо!

Не нужно фанатично повторять! Если есть проблема с позвоночником- ему придёт конец незамедлительно! ⛔

На видео всем за 50?

Привет девушки. Наткнулась сегодня на ролик. Лежу, смотрю. Пока пытаюсь делать лежа😃. От кометов зарядилась позитивом!👍

Полных и в возрасте дам не показывают

Во время землетрясения это очень пригодится.
Люди, просто перестаньте есть большими порциями! Ваша ладонь это и есть ваша тарелка!!! Во время выходите со стола!!! Через 20 минут вы поймёте что вы сыты. Ешьте медленно осознанно! Совет убрать мучное и сладкое кетчупа и майонезы.

Если тренировка для тех, кому за 50, то хотелось бы видеть именно команду тех, кому за 50 и "до и после"
Так было бы честно. А молодым и худеньким скакать, легко - не впечатляет.