Пяточная шпора — что это, как проявляется и что с ней делать?

Пяточная шпора — что это, как проявляется и что с ней делать?

547,979 Просмотров

В этом видео я расскажу о том, почему появляется пяточная шпора, чем выражена и как с ней бороться.

Тайминги:

0:30 – механика и анатомия стопы
2:58 – плантарная фасция
5:15 – что такое пяточная шпора
6:30 – возникновение боли
10:26 – подбор обуви при шпоре
12:06 – ортопедические стельки при шпоре
14:10 – упражнения

Если у вас остались вопросы, обязательно пишите мне в соцсетях:

👉Instagram – https://instagram.com/ortoped_bodyo
👉В контакте – https://vk.com/bodyo_roman
👉Почта – [email protected]

Производство видеоролика:
@nickma_mino
https://instagram.com/nickma_mino

Тэги:

#пяточная_шпора #пяточная_шпора_лечение #пяточная_шпора_симптомы #пяточная_шпора_лечение_в_домашних #боли_в_пятках #пяточные_шпоры #шпоры_на_ногах #боль_в_пятках_причины #как_определить_пяточную_шпору_в_домашних_условиях #больно_наступать_на_пятку #быстро_убрать_пяточную_шпору #упражнения_от_пяточной_шпоры #пяточная_шпора_лечение_в_домашних_условиях #боли_в_пятке_после_бега #боли_в_стопе_после_бега #боли_в_кости_и_остеопороз #тендинит_стопы #как_лечить_пяточную_шпору
Ссылки и html тэги не поддерживаются


Комментарии:

@nizamiosmanov6513
@nizamiosmanov6513 - 29.02.2024 14:19

Спасибо, очень понятно об'ясняете, дай бог вам здоровья

Ответить
@user-ue6xh4ue8b
@user-ue6xh4ue8b - 11.02.2024 02:30

Отличная беседа! Спасибо, доктор!

Ответить
@user-ec9uv1vn6w
@user-ec9uv1vn6w - 04.12.2023 07:11

Уважаю докторов которые объясняют доходчиво, ещё и рисуют, объясняя простым людям.

Ответить
@user-uj2fj6yq3d
@user-uj2fj6yq3d - 27.11.2023 07:02

Отлично!!! Спасибо большое. Всё грамотно и чётко.

Ответить
@user-in5fs2mg9d
@user-in5fs2mg9d - 14.11.2023 23:14

🌹🌹🌹🌻🌻🌻🌻🌷🌷🌷🌻🌻🌻🌻🌹🌹🌹☀☀☀☀🔥🔥🔥♥♥♥♥

Ответить
@user-fr1rs2qj5e
@user-fr1rs2qj5e - 14.11.2023 19:53

Спасибо большое все ясно понятно буду пробовать ваш метод

Ответить
@user-wm2qd4xl9m
@user-wm2qd4xl9m - 30.10.2023 21:54

Где лечение

Ответить
@mikamila6159
@mikamila6159 - 13.10.2023 21:28

Это уже 105 видео о пяточной шпоре надеюсь что найду правильные причины решение и устранение боли навсегда!!!

Ответить
@user-mg5bb5yb2f
@user-mg5bb5yb2f - 09.10.2023 20:31

Спасибо вам за помощь!но музыка реально отвлекает,и перебивает слух.

Ответить
@maryanakhachmamuk3276
@maryanakhachmamuk3276 - 18.09.2023 20:54

Согласна, из-за фоновой музыки с трудом воспринимается информация

Ответить
@user-ms6ez7yq9p
@user-ms6ez7yq9p - 30.08.2023 20:21

Здравствуйте. У меня боли по всей ноге до колен, как начинаю бегать. Как будьто утомляются мышцы сразу как начинаю

Ответить
@user-gy2bj6qo8r
@user-gy2bj6qo8r - 30.08.2023 19:11

Прежде чем лечиться поменять надо обувь, я заболела из за кроссовок, нужен маленький каблук или танкетка и на тапках дома тоже подьем небольшой. Ещё не пить бады с кальцием, там большие дозы и он откладывается в проблемных местах

Ответить
@user-jl4qb4bm4l
@user-jl4qb4bm4l - 20.08.2023 08:21

Бош здравствуйте

Ответить
@user-pu1ml6ec7g
@user-pu1ml6ec7g - 27.07.2023 21:22

А зачем эта мозгодробилка по мозгам, уберите

Ответить
@user-pu1ml6ec7g
@user-pu1ml6ec7g - 27.07.2023 21:18

Катайте скалку и все уйдет

Ответить
@vesta74
@vesta74 - 23.07.2023 15:07

Благодарю безмерно! Мучаюсь с болью в пятках почти год, пересмотрела множество роликов, но только в впшем нашла четкое описание своей боли. Занимаюсь почти два месяца, из третьей стадии перешла во вторую))) Уже могу ходить в течении дня, но есть желание совсем избавиться от боли))) Надеюсь, у меня это получитя благодаря вам. Спасибо огромное ❤

Ответить
@natalial5692
@natalial5692 - 17.07.2023 21:28

Спасибо вам!

Ответить
@user-cp2id8tw8w
@user-cp2id8tw8w - 15.07.2023 21:52

По моему горько у опыту, советую обязательно посетить врача ортопеда, а потом уже лечить. Как оказалось у меня одна нога короче другой. Сделали индивидуальные ортопедические стельки, начало было неудобно, но через неделю привыкла. Пол года с ними хожу, не нарадуюсь. Цена правда не дёшево, но здоровье дороже. Врач молодец, все нам в понятной форме донёс.

Ответить
@user-ct9os7hi1e
@user-ct9os7hi1e - 28.06.2023 21:00

Что будет если долго мазать пятки кремом долгит и деклофинак на протежение 4мес

Ответить
@drlevash
@drlevash - 11.06.2023 08:11

Нести такую ахинею, это же надо очень постараться. Чушь несусветная. Роман - наш чудо-доктор, вопрос: стопа отдельно от тела, или как? Что такое - остановленное падение вперёд?

Ответить
@Lidia_SPb
@Lidia_SPb - 08.06.2023 23:37

У меня такой вопрос, что такое асептический некроз? И как он лечится?

Ответить
@user-sistema
@user-sistema - 07.06.2023 12:55

Вы единственный просто и доходчиво все объяснили. Благодарю вас, доктор. Будьте здоровы!

Ответить
@lyudmilalozhkova9355
@lyudmilalozhkova9355 - 05.06.2023 17:03

Спасибо доктор ясно излагаете

Ответить
@Oli76256
@Oli76256 - 16.05.2023 11:48

У меня на левой ноге пяточная шпора а правой планетарный фасции с болями при ходьбе и не только 😔😔😔😔 даже упражнения и физиотерапия не помогает от боли....

Ответить
@user-zj5ds9fk8w
@user-zj5ds9fk8w - 11.05.2023 18:39

Спасибо вам огромное ное за подробную консультацию.

Ответить
@user-mw4fp8gq7k
@user-mw4fp8gq7k - 09.05.2023 09:42

Доктор, подскажите пожалуйста что делать тем 20%, которым это не помогло?. Уже много лет болят пятки, перепробовал уже все из рекомендованного. Больне проходит. УВТ тоже не помогла

Ответить
@Andrey-nq3tn
@Andrey-nq3tn - 07.05.2023 07:11

Все четко, ясно, понятно! Спасибо Доктор!

Ответить
@user-fs8ot2cc2i
@user-fs8ot2cc2i - 06.05.2023 15:35

Очень хорошее видео и музыка и сама консультация. Про шпору все знала, но отрывками, сей час все разложено по полочкам. Отличный врач, хорошая дикция и понятная подача материала! Я в восторге! Теперь все поняла, где я недолечивалась 😢.

Ответить
@oybeksamanov1347
@oybeksamanov1347 - 27.04.2023 21:16

Зачем нужен это музыка, раздражает, без музыка было бы отлично. Следующей ролики можно без музыки???

Ответить
@user-cq4xk3pb1t
@user-cq4xk3pb1t - 27.04.2023 08:48

Спасибо за качественный и регулярный разговор именно с пятками в течение 8 минут. После 1ого раза почувствовала новые ощущения в голени. Уверена, боль отступит!
А вашу зарядку для стоп делают все мои знакомые...

Ответить
@elvsch3754
@elvsch3754 - 26.04.2023 16:50

Lieber Doktor,
die Musik im Hintergrund geht auf die Nerven.
Sonst erklären sie alles wunderbar.
Danke!

Ответить
@user-um2dk1ro3z
@user-um2dk1ro3z - 24.04.2023 07:40

Музыка плохои

Ответить
@taisakiev1678
@taisakiev1678 - 20.04.2023 20:03

Уберите музыку это кошмар

Ответить
@user-um2dk1ro3z
@user-um2dk1ro3z - 10.04.2023 17:07

Здраствуите доктор .мне постовили диагноз :экзостоз правои пяточнои кости. Мне назначили ударно волновая терепию 3 сианса .пожажоста скажите кокие лечене еще можно ли получат.Ренгене мелкие пузырки билци .
.

Ответить
@konstantiniougov7524
@konstantiniougov7524 - 10.04.2023 14:09

Сегодня сделал рентген-пяточная шпора. Может ли она рассосаться? Заранее благодарю за ответ.

Ответить
@svetlanaarkhipova7456
@svetlanaarkhipova7456 - 08.04.2023 22:21

Спасибо, доктор!

Ответить
@user-bz2vu6zo7p
@user-bz2vu6zo7p - 07.04.2023 19:18

Может ли силиконовые стельки разгрузить стопу

Ответить
@izoldaizolda5777
@izoldaizolda5777 - 06.04.2023 16:21

Благодарю Вас за труд! Умница!🙏🙏🙏

Ответить
@user-jf7en8rk3h
@user-jf7en8rk3h - 06.04.2023 10:55

7! месяцев мучаюсь ь со стопой. Обошёл массу хирургов, травматологов. И так лечили, и эдак. А нога как болела, так и болит.

Ответить
@user-tj9nz1lz9q
@user-tj9nz1lz9q - 01.04.2023 20:44

Здраствуйте! Подскажите что такое противоспалительная терапия? От шпори

Ответить
@pearlwoman624
@pearlwoman624 - 31.03.2023 04:20

Что за музыка?

Ответить
@user-kv4tl3ib9i
@user-kv4tl3ib9i - 27.03.2023 16:57

Действительно очень грамотное объяснение, спасибо, особенно про обувь и каблук я понял, что очень важно, так как все остальное я делал, но не помогало

Ответить
@user-sw4dn6hv4x
@user-sw4dn6hv4x - 26.03.2023 09:28

С п а с и б о 💓💓💓

Ответить
@qqqwq6611
@qqqwq6611 - 21.03.2023 16:30

За лфк спасибо , её и буду делать , приятно смотреть видео

Ответить
@qqqwq6611
@qqqwq6611 - 21.03.2023 16:29

Читаю комменты , смотрю народ годами мучается , какие то признаки мазохизма видимо 😂 поболело поболело , мази не помогают , пошла сразу к хирургу , 1 укол блокады и все гуд , теперь только лфк и стельки индивидуальные при фасциите... народ вам себя то не жалко столько страдать ходить 😢

Ответить
@lubap6794
@lubap6794 - 18.03.2023 16:25

Что по поводу диеты?

Ответить
@user-bb4ng2uv9r
@user-bb4ng2uv9r - 18.03.2023 16:15

Мне бы хотелось если возможно послу аштать лекцию о плоскостопии и как с этим бороться?

Ответить
@olgadanylko5206
@olgadanylko5206 - 14.03.2023 12:50

Рентгенолог,невролог,хирург сказали,что пяточная шпора. А травмотолог,что артроз. Предложил укол геалуроновой кислоты и укол с и уколы от 3-5 с крови.
Ещё хочу сказать,не понятно упражнение на растяжку. В маленьком квадратие вверху слева видно не все,чтоб понять сути .

Ответить
@user-a7srt3ger7g
@user-a7srt3ger7g - 12.03.2023 14:30

Господи, ну кто бы ещё так объяснил. Огромный респект !!!!!

Ответить
@psevdonim78
@psevdonim78 - 08.03.2023 08:11

самое лучшее упражнение для стопы из йоги
собака мордой вниз или горка,
ппц как тянутся стопы и ноги
а вообще йога помогает от грыж и кучи мелких болячек, которые возникли из-за лени хозяина с возрастом! )))

Ответить