Proteínas ¿Por qué y cuáles consumir? - Dr Carlos Jaramillo

Saludos doctor Carlos, seria bueno la suplementacion de proteina de suero leche que tienen entre 18 y 20 aminoácidos y cuales serian los beneficios directos en el embarazo

Este hombre es un genio, altamente intelectual, lo dice su humildad… genial

Mil gracias por toda la sabiduría compartida.
Podría recomendar una proteína en polvo para incluirla en mi alimentación por favor!.
Saludos desde Xalapa, Veracruz. México.

Muchísimas gracias doctor. Definitivamente debo variar las proteínas. Es así. Un día en la mañana Huevos, otro día Frutos Secos, Otro día Aguacate, Otro día Pollo y así.... Estoy aprendiendo mucho y Dios me está enseñando por medio de usted. 😊😊😊🎉🎉🎉

La proteina de whey es buena

Gracias Dr Jaramillo por la informacion.

Buen día Dr. Jaramillo, hace un año desarrollé una alergia a la carne de cerdo 🐷 me gustaría saber porque puede ser? Muchas gracias por sus aportes. Bendiciones 🙏🏻

Dr.Jaramillo yo era muy aceptica a escuchar a cualquiera que hablara sobre la alimentacion, siempre busque a personas idonias pero son muy pocas. Ud. en verdad es un profesonal A+1...ademas muy carismatico y excelente comunicador . Le seguire escuchando y compartiendo con mis amigos ,familiares. Gracias otra vez. Desde Lima,Peru.

Gracias Dr.Jaramillo por compartir sus conocimientos tan utiles para aprender a alimentarnos y tener una buena calidad de vida .saludos desde Lima Peru😊😊

Exelente video, muchas gracias Doc

Gusto en saludarle como podemos comunicarnos con ud para tener una consulta

En otro canal un médico medio ofuscado , comenta, que según una investigación científica del mes de septiembre , la carne es mala , para los diabéticos, se ofuscacion era porque un médico colombiano manifestaba lo contrario, pero no se refiere a alguien en particular, frente a esta observación que la grasa saturada animal ,generada por la carne animal , es la que genera el aumento de azúcar en la sangre, más que consumir carbohidratos, es decir la carne es dañina , y la azúcar de jugos naturales y artificiales. Según su experiencia , estudios y conocimiento sobre la diabetes es verdadero este estudio , pues me sorprende que se diga , que el consumo de carnes es más negativo que la ingesta de azúcares en los diabéticos, quisiera conocer su punto de vista gracias

Yo me cómo todo los días cinco huevos diarios

Uhm yo estoy cambiando el arroz por quinua y lo consumo todos los dias entonces estaria mal ?

Que me dice usted sobre una Carne Vegetal llamada SEITAN aqui en España...?

Dr. Jaramillo buenos días, yo realizo un concentrado de huesos (pollo, res, cerdo), practico pesas, tomo diario una taza de concentrado ¿me sirve como proteína ?

Entiendo tu punto dr. ¿Pero sabes cuanto costaria comer la minima proteina en Nicaragua? ¿Los 75 gramos de una persona cuestan aprox 45 dolares quincenales, eso equivale el 27% del salario minimo. Si sumas a la esposa 27% y un hijo de 12% obtienes el 66% del ingreso. Es un sueño realmente.

Doctor porfavor el Ensure es bueno como proteina gracias por su atención

Eso de la sensibilidad es la primera vez que lo escucho, que repetir proteinas muy seguido acaba siendo malo, creo que no es cierto y de verdad, jamás lo escuché, no puede ser cierto porque estaríamos todos enfermos, porque en muchos sitios, por ejemplo es normal desayunar todos los días huevos. ¿podrías hacer un vídeo explicando esto, de que estudios lo has sacado y por qué ocurre?

❤ Doc gracias 🙏, dios le pague .. sigo aprendiendo y Amo sus vídeos, 😊

Algunos dijeron 0,75 de prot es sufisiente. Pa construir misculos.
Y usted dijo 1.8 lo normal😂 🤔.

Desde mi manizales del alma, Dr. Gracias por compartir tus conocimientos, por favor ejemplos de combinaciones de proteínas en polvo que cumplen con el perfil de aminoácidos completo. Gracias y bendiciones 😊💥🔥

Gracias por los consejos doc

Si el mucho huevo es malo. Desde que como mucho huevo tengo los 2 colesterol altos. Antes solo era el bueno alto, que dicen que es ventajoso porque ayuda a nivelar el otro. Entonces ya quité el huevo

❤ muchas gracias.

Muchas gracias Dr.

Doc estoy anticuajulado warfarina sindrome AF y me dice no verde que hago

Me encanta escuchar al doctor Jaramillo porque además de su formacion profesional, lleva a la practica lo que recomienda y puede orientarnos mejor. Yo soy vegana; pero si consumo huevo orgánico cada día y estoy muy bien. Gracias y bendiciones eternas.

Hola muy buena noche... Dc deseo tanto consumir ese caldo d hueso q ud pone en sus videos, se m hace agua la boca.... Desde CÓRDOBA ARGENTINA...

Cuando mencionó el arroz 🍚 pensé, con razón los asiáticos lo consumen tanto, debe ser que ayuda a la absorción de mas nutrientes, sería interesante saber mas sobre el arroz. Para mí lo que es el huevo y el arroz lo necesito diario, sino los como siento que no comí 😅

en una dieta vegana como se le hace

Llevo 5 años comiendo pollo y huevo y nunca me ha pasado nada.

Gracias por tanto doctor, hoy hice maratón de sus videos aprendí muchísimo.

Al hablar del origen de las proteínas a consumir critica, de soslayo, a quienes se alimentan solo de pescado o de huevos y pescado.
El origen de la crítica lo centra en la falta de variedad. Sin embargo, para solucionar esa presunta monotonía, menciona tres o cuatro especies animales terrestres, a lo sumo.
No sé si se ha percatado de que hay muchas más especies consumibles de origen marino que de mamíferos. Por ejemplo en mi ciudad puedo encontrar en el mercado decenas de especies de origen marino. Por cierto, muchísimas más que en la sección de carnicerías.

Pura arrachera pura carne pura pulpa da este doctor nada de pellejos 😂jaja 😂😂 saludos doctor

Desde Colombia.
Dr Jaramillo es el mejor conocimiento ref a salud
Que trasmite a nosotros los humanos.Gracias.
Eres el Angel de la Salud.

Dr jaramillo soy diabetica sabe no me gusta el pollo carne comense a tomar proteina hecha berduras frutas lo tomo despues del exersicio me a dado resutado comense poco apoco acomer carne estaba perdiento musculos estoy mejor como de todo gracias por sus consejos feliz dia

Hola dr buenas tardes

Gracias Dr en mi caso no volví a consumir carnes debido a la violencia que sufren los animales pero no sé qué comer como proteína gracias

Ismael

Muchas gracias por la información que hay en el vídeo, doctor Jaramillo ❤

los quesos y yogurt ayudan a complementar la proteina que se necesita?

hola, en peru como consigo el libro?

Hola .
Dr Carlos
Cómo puedo hacer para tener una consulta con ud. ? Me urge

Gracias por tu consejos

👏👏👏 EXCELENTE. MIL GRACIAS.

Es siper util este video. Cada dia vas a tener mas recursos e idras cientificas porque al que da se ñe fa más, gracias

Hola, cuando se come granos de almuerzo (lentejas, fríjol o garbanzo) ¿es necesario consumir proteína animal?

Espere, hay varias dudas. ¿Por qué hay dos artículos del 2022, se concluye que el consumo de carne roja no procesada incrementa el riesgo de cancer colorectal y de estómago, sobretodo en personas con riesgo genético e independientemente del tipo de cocción?.