Заботливый стресс и Мудрая лень

Стресс приводит к ужасным заболеваниям. Мы в прошлой передаче разбирали психосоматику. Сегодня будем говорить о том, чего надо избегать и к чему стремиться при первых ощущениях стресса. Хронический стресс приводит к выгоранию и проблемам со здоровьем. Как правило мы сами приводим себя к стрессу, навешиваю на себя безумное количество вещей, которые невозможно выполнить. Именно здесь на выручку приходит мудрая лень.

Скачать видео