REDUCIR CINTURA Y ABDOMEN RAPIDO | Abdominales de Pie para Reducir Cintura y Abdomen

La enpeze hoy termine sudada y cansada grax

Esta rutina si me huzo sudar uffff

Gracias muy amable un saludo desde Costa Rica ❤

Cuántas veces ala semana se debe hacer

Buenos dia vivi..gracias excelente ❤❤❤❤❤

Excelente Viví muchas gracias. ❤❤❤

Contraer el abdomen es meter la panza o hacer fuerza con la panza?

Hola Vivi estoy impresionada, llevo 3 semanas haciendo esta rutina y los cambios son impresionantes, me ha bajado la barriga y el vientre bajo 👍🙏

Fascinante vivi... Gracias😊

Excelente rutina de abdomen gracias vivi bendiciones 🌹💪👆👆👏👏

Excelentes ❤❤❤❤ Gracias 😊

Esta fue una de mis primeras rutinas para mejorar mi apariencia ya que despues de dar a luz q mi segundo bebé quede gordita, ya tengo 5 meses haciendola y hace dos semanas agregue la otra rutina para la panzita y wow! Estoy mas que satisfecha. Gracias Vivi por darnos la oportunidad de sentirnos y vernos mejor❤❤

Super me encantó gracias tienes una nueva suscriptora

Es el primer video que veo de esta mujer, me ha encantado me suscribo. He sudado muchísimo y veo que realmente se trabaja bravo y gracias 👏🏻👏🏻

Bien por tres

Excelente rutina 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

Otimoo

2da rutina de hoy 1ro de Agosto, genial mi entrenamiento de hoy gracias gracias gracias Vivi por tu contenido me encanta y como siempre te envío mis mejores deseos y bendiciones... 🤗🌻

Muchas gracias viví cortita muy efectiva 😊

❤

Yo lo hago diario terminando mi rutina con Fausto Murillo y woo cambios sorprendentes
...... Pdt:::: tomo te verde con una pizca de canela x la mañana únicamente una taza sin azúcar
Espero les sirva 🤞

No se le dice palito
Se dice BONS en ternimos de ejercicio

Gracias,está genial 😊🎉

Excelente ❤

Hola bibi gracias hice acdominales de pie miu bien saludos de cuba cada día boy continuar hasta tener linda cintura lo biy lograr

Yo cuando a los 5 mnts quiero resultados

Comenzando quiero bajar peso me sienuo fea al estar gordita

Gracias

Excelente ejercicio pero con tu voz es fastidioso. Prefiero con música

Hola Vivi, acabo de descubrir tu canal buscando ejercicios de abdominales para hacer de pie. Tengo 62 años y no puedo hacer abdominales tumbada. Esta rutina me va genial, se notan mejoras desde el primer día y me encanta! alternando esfuerzo con relajación sin dejar de trabajar. La duración de cada ejercicio, de 30 segundos, me va genial porque llego jajaja. Muchas gracias por tan buen material!

Me gusta Vivi !!

re lindios videos gracias vivi desde argentina

Excelente rutina gracias Vivi

Esta rutina y la de brazos me encantó!!
❤️❤️❤️❤️

Excelente gracias

Cuantas veces a la semana hay que hacer este ejercicio para que se note los resultados?

Me encanto esta rutina 😍

Como sabes tanto si eres tan Joven me dejas MUY FELIZ CON TU EMPEÑO Y TU AMOR ESPONTANEO A NOSOTROS .

BRAVO EXELENTE GRACIAS POR TU GENEROSIDAD DE DARNOS TUS TIPS Y TU AYUDA ERES EXELLENTE MUJER.

Muito bom

ME ENCANTOOO!! SENTI MUCHO TRABAJO EN EL ABDOMEN

Son efectivos yo los hago y ya me están saliendo los cuadritos 😊

Falsoooo no funciona

Ótimo funcional

Mui,bom gracias

La de hoy, aunque sea cortita, pero deliciosa, me quedé dormida 😂 y me tengo que ir a trabajar, gracias vivi 🙏🌷🇲🇽😘

Se asé diario ese ejercicio

Amén y Amén muchas gracias por ese rutina viví Bendiciones en gran manera ❤🙏

Me gustó mucho súper padre nunca he hecho ejersio y me sentí súper bien 😊

Me gusto Gracias