50岁简单生活｜50件我不再做的事情（1～10）｜简单生活｜慢生活｜极简｜减法生活｜爱自己｜简单过生活

50岁简单生活｜50件我放弃的事情（一）｜简单生活｜慢生活｜极简｜减法生活｜爱自己｜简单过生活
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Hi 大家好，我是居住在澳洲的晶，70后射手座♐️很高兴在这里见到你。
我每周都会分享关于中年人生的简单生活、慢生活以及如何更好地关爱自己和家人的视频。让我们一起在简单平凡的中年人生里找到生命的意义，过我们快乐的人生下半场吧！

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#放弃社交媒体上的无意义滚动 #多花时间和朋友亲密相处。 不再与人无谓争吵 #给自己放个假 #享受生活。 平衡工作和生活 #拒绝被工作压垮。 睡前别玩手机 #尝试阅读或冥想 #助眠更佳。 改善饮食 #选健康清淡的食物。 停止过度批评自己和他人 #换成善意对待。 整理家里 #去掉不需要的杂物 #拥抱简约生活。 放弃多任务 #专心做一件事 #做到最好。 离开不满意的工作 #找个更有意义的职业。 注重健康 #多运动 #少病痛。 放下完美主义 #接受自己和别人的不完美。 保证充足睡眠 #让自己每晚好好休息。 不再攀比 #让生活更有意义。 穿着让自己感到自信舒适的衣服。 与正能量的人为伍 #远离负能量。 放宽心态 #拒绝别人的期待。 控制电子设备使用 #关注身体健康。 营造宜居的家 #让生活更舒适。 拒绝不重要的活动 #珍惜时间。 合理安排时间 #提高工作效率。 控制娱乐消费 #追求内心满足。 高效处理邮件 #提升工作效率。 平衡工作和生活 #过上更轻松的生活。 倾听内心声音 #追寻内心梦想。 拒绝不必要的社交活动 #保持精力。 享受适度的休闲时光 #建立良好人际关系。 理性消费 #避免浪费。 养成健康生活习惯 #追求内心的平静与满足。坚持自我成长

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