Защемило Седалищный Нерв? Срочно СДЕЛАЙТЕ эти 5 Упражнений и БОЛЬ пройдет

Спасибо большое, будьте здоровы! ❤😊

Здравствуйте у меня вопрос дело в том что у меня защемление на правой стороне ,но дело в том что у меня на левой ноге искусственный тазобедренный сустав . Не сделаю ли я себе проблему?.

Сбосибо вам балшоышая очен хорошы упрожнений

Спасибо за помощь,но как быть если толстый живот?

Спасибо за хороший совета просто супер

Благодарю за видео.Буду лечиться под Вашим руководством дорогой доктор!

Здраствуйте а сколько раз в день нужно заниматься этой гимнастикой?

Спасибо🙏💕

А если не сесть, лечь, не встать. Боль жуткая. Сижу еле подыхаю

Дай Бог вам здоровья

❤❤❤

Никого не хочу обидеть, болит третий день, я до этих упражнений уже сам додумался! На время отпускает...

СУПЕРРРР СПАСИБО ЗА ЗАБОТУ О ЛЮДЯХ.. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Спасибо вам за гимнастические советы!
😊👍
Вы очень хорошо объясняете!😊❤

Я живу 13 лет с воспаленным нервом

Спасибо большое как найти вашу передачу про бессоницу.Я не смогла до конца досмореть

Жуткая боль в обоих коленях,на протяжении 7-8лет😂

Огромное спасибо.

УПРАЖНЕНИЯ ПРИЯТНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ . ПОЗАНИМАЛСЯ С ВАМИ ВМЕСТЕ . ВСЁ ХОРОШО ПРОШЛО .
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ♥️ СЕРДЕЧНОЕ ЗА ПОМОЩЬ ДЛЯ ЛЮДЕЙ . ВСЁ С БОЖЬЕЙ 😇 ПОМОЩЬЮ ИДЕТ .🤝🤡👍💪

Из 5 упражнеий смогла еле 2 выполнить. Закинуть стопу больной стопы на колено здоровой- это из области фантастики

Нравиться все

Можно ли делать такие упражнения в остром периоде, которий длиться уже больше месяца?

Начинаю делать упражнение, начинаются судорги ног

Благодарю Вас!!!

Здравствуйте это упражнение поможет тазобедренного сустава скажите пожалуйста

68 лет . Боль не сильная .Но болит 4 месяц .

Упражнения делаются легко,но нога болит

Спасибо❤

Молодец! Спасибо.
^

Спасибо большое

Здравствуйте. У меня вопрос. Так как все эти упражнения для растяжки мышц ног нужно ли стараться сесть на шпагат продольный и поперечный но очень осторожно?

Респект!!! Вы человек с большой буквы.огромная благодарность.Думал вечером придется к дежурному врачу ехать.Сделал с вами и не верится а это сработало.огромная благодарность,здоровья и счасть Вам доктор!!!

Доброго дня 🙏 у меня грыжа уже 16 мм отняло ногу правую,если делать эти упражнения ,оно боль снимет ,а без операции можно её как то вылечить . Спасибо 🙏

Спасибо

Спасибо, полегчало.

Большое спасибо!

Спасибо вам большое.Смотрела вас и выполняли все пять упражнений.Больужасная, облегчения не почувствовала , но ведь это в первый раз делала упражнения. Теперь буду выполнять упражнения каждый день.Надеюсь, что эффект будет.

Спасибо,

4 упражнение на больной ноге сделать не реально, боль в колени и адская боль в ягодице, а остальные делать легко, 4 года как мучаюсь

У менч такая проблема, номешает живот!

super❤❤❤

А у меня обе ноги ,вам спасибо ,начну уж заниматься собой ,а то к неврологу не записаться один врач на весь город и то платный

Странно ,у вас одновременно и здоровая и больная нога одна и также ,где-то в середине даже ближе к концу ролика !вы все попутали -это очень сбивает с толку

Немного не понятно ,вначале вы сказали ,что больная нога правая ,а теперь все поменялось и очень тяжело понять!вы всех запутали !

Лайк и подписка❤

Чделала вместе с Вами.Испытывая брль,но именно так как и должно быть.БЛАГОДАРЮ!!! СРАЗУ СТАЛО ЛЕГЧЕ!!! ВЫ МОЙ СПАСИТЕЛЬ!!!

Доктор, спасибо большое! Прям, отпустило. А какие упражнения надо делать, когда есть панические атаки.

А у меня нога не сгибается так чтобы положить её на здоровую ногу. Проблема в чем никто не знает . Эти упражнения мне не подходят 😢

Добрый день всем! А мне понравились упр.,буду делать!