بشرة صافية ووجة صحى/ الفيتامينات الاهم لصحة جلدك ونضارة بشرتك

بشرة صافية هى احد ثمار الصحة.. اليكم اهم الفيتامينات…للرجال والنساء

كثره تلاوه القران تجعل البشره تشع نور ونضاره غير انه عمل صالح يبقى معك لبعد موتك

الجواب: نقص النحاس

دكتور ليه النياسين عملي حساسية وطفح جلدي !

كيف التخلص من الملانين الزائد في الجسم والبشرة

🎉ربنا يصبرك على وفاة ابنتك

طيب كيف نعرف متى ناخذهم 🤔

نقص النحاس

الجواب على السوؤل هو نقص النحاس

الف مليون مبروك يا دكتور النجاح المبهر تستحق النجاح الكبير بجدة فخوره أن حضرتك ابن 🇪🇬

يادكتوووور كل هذي الفيتامين ناخذهم مع بعض؟

ايه المأكولات اللي فيها b3😊

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🌺🌺🌺🌺

ليه يادكتور مابقيت تنزل المكملات الي في صندوق الوصف زي اول خاصة انو احنا مابنعرف التركيبة الاكثر امنه والجرعه الموصى بها في ضمن حدود الجرعه الوقائية
بارك الله فيك

دكتور في شي نسيانه انو كل هالفيتامينات والحبوب وووو شو مشان الكلى مثلا

دكتور ايه سبب الورديه او الروزيشيا؟؟؟

شكرا جزيلا دكتور كريم علي

احبك ❤ فدوه لكلامك الحلو من العراق

النحاس

وين انت من زمان شعري كله ابيض من عمري ١٨ سنه اه يادكتور 😭😭😭

ربي سخر لي جنود الارض وملائكة السماء وكل من وليته أمري وارزقني حظ الدنيا ونعيم الاخره ما لاعين رأت ولا أذن سمعت ولا خطر على قلب بشر واياكم يارب ✨

ميف موخذ مل هدول الفتمينات واي اوقات وقبل والا بعد الاكل

يادكتر كيف بدنا ناخد.كل هي الفيتامينات في حال كانت كومبلكس بتتعارض مع بعضها ؟لو هناخدهم.كل يوم بقصد

علاج النيرو فيبروما ايه لو سمحت او التقليل منها

نقص النحاس 🤝

اللهم صل وسلم على نبينا محمد عليه افضل الصلاة والسلام ❤️❤️❤️

شنو النياسين وين اللاقي؟

😂❤

اهم أشياء محتاجينها في الحياة لنعيش بهناء
⭐الإسلام وطاعة الله والوالدين
⭐ العناية بالنفس(بخطوات)
_ممنوع الدقيق والسكر
_رفع نسبة الفيتامينات
_العناية بالبشرة والشعر
_العناية بالعقل والعِلم
_النووم

دكتور بجدارة شكرا

مهما شكرناك ما رح نقدر عالكمية العلم والثقافة الي وصلتلناه ياه اليوم ولا ممكن اي دكتور يوصلنا ❤❤

د بيمنع الجفاف وحب الشب
س نضارة وكولاجين فواكه
الزنك مكسرات كبدة بحريات
النحاس مافيش تصبغات مافيش التهابات

E بيرمم البشرة
B3 بيعالج التشققات
بيضبط الحامض النووي
F كبد الحوت زيت

الفيتامين سي هو اقراص للشرب او لدهن البشره ياريت حد يرد علي!!

ماشاءالله العظيم..
إرشادات مفيدة جدا بالتوفيق والحمد لله رب العالمين ماشاء الله شكرا للمزيد 😊

نقص النحاس

الصحة الداخلية وانعدام الأمراض هو من يجعل البشرة نضرة وبعدها الرعاية اليومية الخارجية

زنك

نقص النحاس..بياسر عالون الشعر
وضروري لعمل الزنك

نقص النحاس

Thanks

الله يباركلك يادكتور

مشكور على شرحك مفهوم و معلومات القيمه

اللهم صل وسلم علي سيدنا محمد وعلي اله وصحبه

شكرا د.كريم ..معلومات مهمه جدااااا ..الحل(النحاس)😊..

الإجابة على السؤال نقص النحاس

فيتامين f هل هو الحديد

كلام جميييل ممكن تعمل خطه لجميع الفيتامينات المذكوره كيف ومتي نستخدمها ومين مع مين ولك جزيل الشكر

نقص النحاس

نحاس