Fersensporn selbst behandeln: Wichtiges zu Ursachen & Behandlung von Fußschmerzen / Fersenschmerzen

Könnte mir jemand mal erklären wie man diesen Fersenspor ertasten kann beziehungsweise wie er sich von außen anfühlt? Das würde mir echt helfen.☺️☺️

vielen Dank! kurz, knackig, kompetent! und sympathisch :)

Ich habe aktuell eine Plantarfasziitis. Wenn ich meine Fußsohle mit einem Ball oder einer Noppenrolle massiere, ist mir danach stundenlamg übel. Ist das noch normal und wie kann ich die Übelkeit vermeiden?

Besser OP Leute

Der Eislolli …..geil , dazu dehnen…..dann klappt das !! 👍🏼👍🏼👍🏼 Vielen Dank 🙏🏼

Was soll ich sagen?!

MASCHALLAH! 😊

Herzlichen Dank für dieses informative und gut verständliche Video. Die Übungen helfen wenn man sie regelmäßig durchführt, wirklich sehr. Ich mag ihte symphatische, ruhige Art.

Top 👍🇩🇪👍

Danke fur für die einfache Erklärung und Tipps! Meine Schmerzen haben sich tatsächlich weitgehend verabschiedet!

sind barfußschuhe gut gegen einen fersensporn?

Lieber Stefan! Super erklärt! Danke dafür!

Dankeschön 🙏🙏

Ich das hat mir hilft ich habe sehr schmerzen 😢

Wird Spreizfuss Besser , wenn man 20 KG Abnehmen tut ?

Was mir bei meinem Fersensport geholfen hat, war ein intensiver Hike. Aber jeden Tag, Vollgas Berg rauf und berg runter. Am Anfang schmerzhaft, wurde es von Tag zu Tag besser.

Mein Fersensporn verschwand Ostern 2020, als ich im 1. Lockdown 2 Wochen fastete und danach ( wieder) auf Fleisch verzichtete. Sowie anstatt Kuhmilch seitdem Hafer, Mandelmilch trinke.
Bis heute ist der Fersenspirn nicht wieder gekommen.
Hatte Fersensporn damals 6 Monate und Einlagen halfen nicht.

Sehr verständlich erklärt, mein Orthopäde hat selbst auf Nachfrage nicht viel erklärt. Auch nicht, was ich selbst machen kann bzw. was ich zur Verbesserung beitragen kann. Ich habe Einlagen verschrieben bekommen, die ich nun einige Monate trage. Seitdem kann ich so gut wie gar nicht mehr laufen. Das belastet mich sehr, vor allem weil ich so gerne wander. Danke noch einmal für das Hochladen dieses Beitrages.

Danke 🤩

Ich hab das mit 30 bekommen😢diese Schmerzen ich sterbeee😢

Vielen Dank für Ihre ausführlichen Informationen und Anleitungen zur Selbsthilfe, Herr Doktor Preis. Ich werde heute noch mit den Übungen beginnen. Freundliche Grüße.

Unglaublich tolle und hilfreiche Videos zur Selbstbehandlung zu Hause. 👍👍
Ich hatte das zum ersten Mal mit Mitte 30 und ein paar Jahre später wieder, es ist fürchterlich und man kann kaum auftreten, verschwunden ist es von selbst nach kurzer Zeit. Ich stärke seitdem meine Fußmuskulatur und mache Wadengymnastik, das scheint zu helfen, ich merke nur ab und zu ein leichtes Ziehen.

💩💩💩💩💩💩💩💩 hätte in der Doktor Ruhe Doktor ja Simon her Marke bei Handel hier hier

Ich habe zwei in einem Fuß..einen großen und einen kleinen...Jetzt habe ich dazu eine starke Entzündung bekommen in der Achillessehne...Die Schmerzen sind kaum aus zu halten...Ich hoffe es geht bald weg mit der Strahlen Therapie...

Danke ich werde es ausprobieren

Nach Kreuzband OP 6 Wochen Gehhilfen gehabt. 5 Woche Versensporn vom aller feinsten kassiert. Schmerzhaft bruder 😨

Herr Doktor
Ich habe 3 Jahre diese Schmerzen und es ist bis jetzt nicht besser geworden.
Wenn ich die Übung mache geht besser .
Ein orthopäde hat mir gesagt muss du Operation machen.
Was finden sie ? Was ich tue?

Wunderbar Herr Doktor Preis bravo

Danke herr Doktor supper viedeo

Überzeugend. Kanal direkt abonniert 👌🏻

😊

Ich habe jetzt einige Videos hier angesehen: das hier ist meiner Meinung nach das bestes Video zu diesem Thema ! Danke schön 🙏

Gut mobilisiere Füße haben sowas nicht. Dehnen fußübungen. Dehnen zwischen den Zehen

Stoss Wellen Therapie hat mir geholfen

Vielen Dank für das tolle Video😊

Vielen Dank

ich hatte einlagen verschrieben bekommen. die machten alles schlechter. die meisten orthopäden haben echt keine ahnung. schlimm ist das.

In unseren Ländern wird das anders behandelt es wird faktisch weggeschlagen eine Methode die 100 Prozent funktioniert und nie wieder die Schmerzen das was sie hier berichten hilft niemanden was habe einiges versucht nichts hilft

Ich habe hier beim stehen schmerzen wenn ich auf der Ferse stehe und am schlimmsten ist es wenn ich ganz normal im Bett liege und der Fuß auf der Ferse nur die Matratze berührt. Langsam nicht mehr so zu ertragen bin auch erst 27.

Ich wusste nichts von Fersens Porn 😂

Nach den Übungen und eispacks schnelle Verbesserungen der schmerzen 🎉

Ich probiere diese Übungen mal aus,hab nix zu verlieren..aber hoffentlich den Schmerz

Vielen Dank !!! Nieemand könnte bis heute so gut und genau und einfach das Problem zu beschreiben. DANKE!!!

Dankeschön für diese guten Rat Helene

Dankeschön für diese guten Rat

Ich habe meinen Fersensporn jetzt schon fast ein Jahr.Dazu kommt eine nun entzündete Achillessehne und Anzeichen von Arthrose.....Die Streckübungen helfen sehr gut.Physiologie mit Ultraschall hat mir nix gebracht,leider.Schmerzmittel habe ich von meiner Orthopädin nicht bekommen und um nen Krankenschein mal,musste ich betteln..Habe in den 2Wochen krank hier zu Hause nur Ibo geschluckt und Dehnübungen gemacht und es ging " etwas weg.......Dann den 1. Tag auf Arbeit war alles wieder da...Ich denke,es liegt an den Arbeitsschuhen S3 mit Stahlkappe...Der Fuss kann beim laufen auch nicht abrollen.Die Sohlen sind zu starr....Habe mir jetzt das 2.mal Einlegesohlen machen lassen,mit mehr Dämmpfung...Mal schauen.Aber ich denke,es kommt von solchen Schuhen ( Firma Atlas,S3 mit Stahlkappe..)

Dankeschön für diese guten Rat Helene

Vielen lieben Dank😊

Ein Doktor der nicht sagt, dass er Doktor ist.

Echt sympathisch. :)

Ich werde diese Tipps umsetzen.

Danke für die tollen Tipps, die Eisbehandlung werde ich gleich vorbereiten für den nächsten Tag . Wenn es nicht besser wird, werde ich ich einen Termin bei Ihnen vereinbaren. Ganz lieben Dank für das sehr hilfreiche Video, die Übungen werden gleich in den Alltag integriert 😊❤

Seit 5 Monaten hatte ich Schmerzen. Vom Arzt habe ich Einlagen bekommen, selber musste Schmerztabletten und Voltaren-Gel benutzen. Die Einlagen haben den Schmerz nur verstärkt. Seit 3 Tagen mache ich Dehnübungen und kühle die Füße. Der Scherz ist fast weg!!! Ich werde diese Übungen beibehalten ! Dankeschön dafür !!!🥰😍❤❤❤