Cách Xoạc Chân Mà Không Đau I Nguyễn Đức Mẫn

Đau quá ko làm đc thầy ơi😊😢😢

Hay nhưg nhanh quá

:( bài 2 em chịu r ko bẻ vuông góc ddc :( , mà ko vuông thì nó cx đau :(

Em xoạc đc rồi thầy

Em mới tập nên cái thứ 4 hơi đau mong thầy giúp đỡ ❤

vẫn thấy đau đau

Mỏi khi em tập với thầy em thấy bớt đau hơn tập bình thường 🥰❤️

Em tập xắp được rồi 😊

Đau lắm :(

Hình chữ V e ko lm đc thầy ạ😢

Em mới làm thôi mà ngày đầu em làm sắp là đc rồi nè thầy

Em tưởng taekwondo mới phải xoạc

Con đam mê học võ lâu lắm t nhưng chỗ con ko có lớp học 😢

Em chịu đau tốt xoạc ngang thì đc nhưng xoạc dọc thì kh đc từ lúc tập theo thầy thì em có thể xoạc dọc đc rồi c.ơn thầy❤

Mấy bạn nữ tập lần đầu thì dễ,
Còn mấy bạn nam tập lần đầu đau
kinh khủng😢😢😢

Em mới làm thì đau quá suýt khóc luôn

Học này trước khi đăng ký đi học võ cũng có lợi thế hơn đúng không thầy

Em tập hoài mà không thể xuống được đau quá

Em tập đúng 2 ngày là đc luôn

Mới học có 2 ngày mà em đã ép dẻo đc nhiều hơn trc

Em đau quá thầy ơi 😢

Địp mẹ vẫn đau

Em tập 3 tháng rồi mà vẫn ko được 😢

học võ là để tự vệ

Tuyệt vời ❤❤❤

Mình tập trong khung giờ nào ạ thầy

Em bị chân cong thì sao ạ, em soạt tối đa chỉ rộng được ra góc vuông là hết cỡ,hơn nữa là ko đc😢ai chỉ em với

1 tuần sau em quay lại nha thầy em sẽ cố gắng 🎊 ❤

Con minh tap 1 tuan xuong duoc roi.

Hơi khốn nhưng vẫn được trong 1 tuần

Cảm ơn anh nhiều ạ

đau quá

Rất là cảm ơn bạn ❤❤❤

Làm thử một lần mà ai ngờ được

Hay thì hay thật nhưng em cố lắm vẫn ko đc

Tập bài này xoạt ngang xoạt dọc đc hết luôn đúng k ạ?

Anh làm video về giãn cơ đùi trước đc kh ạ

Hay qua

Chỗ đầu gối em ko thẳng được

Nhưng mà xèo chân ra thì nó ko tậq dược thì đau cái chân ko tập được chỉ xeo f chân nhỏ thôi ko😢😮😅 xèo ra được

Mới vào là đau lắm đk ạ làm từ từ dãn ra đk ạ

Thầy dạy võ ở đâu vậy

em tập 15 ngày vẫn ko xuống đc thầy

Bài 2con để chân ko được

Có bài tập cho ng mới ko chứ tập xong đau nhức toàn thân 😢😢😢

Thầy ơi em xoạc chân đụng đất rồi mà ngày hôm sau em xoạc chân ko đụng đất được thầy ơi lí do gì mà ko xuống được thầy

Học võ giúp chúng ta tự vệ mọi lúc mọi nơi❤

he he e xoac đc r 2 3 ngày ra r thày oi 😊

Thầy giỏi thật🎉